Всем здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом похудения. Вообще-то я всегда была в теле. Сначала просто полной, потом толстой, потом жирной. Иначе и не назовешь. Все началось после того, как я поступила в институт. Началось питание чебуреками, беляшами, булочками, пирожками. В середине первого курса я заметила, что брюки на мне как-то плохо застегиваются. Пошла в магазин, стала мерить свой 50-52 размер одежды, а он на мне не сошелся! Я была в шоке, но когда мне подошел 56 размер, я пришла в полнейший ужас! Сначала ходила в нем, заедала горе все теми же пирожками, и к концу 1- В моей жизни были разные диеты до этого момента. Реально помогли толька бессолевая и кремлевка. Но питаться так всю жизнь нельзя, я это понимала. И тут мне в руки попалась книга Ф. Батмангхелиджа “Вода - натуральное лекарство“. Прочитав ее, я узнала, что мой вес еще не предельный, существуют люди более крупные. Стало немного легче. А вот история одного 36-го мужчины, который с 236 кг похудел до 90 меня просто вдохновила! Я изучила книгу вдоль и поперек. Написала себе список продуктов (буквально 6 позиций). И стала пить почти по 2 литра воды в день. При этом ходила в фитнесс-клуб и занималась на беговой дорожке. За 2 месяца я похудела до 97 кг. Сменила 56 на 54... Это было невыносимо приятно. Я стала наконец-то нравиться себе! Но это еще не предел! А спасла меня всего-навсего вода!
автор: Нежная носопырка 4.9 |
- почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков
- делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет?
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не
- вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы.
- как вам такое сочетание фио?
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - так жить нельзя!
- тест: диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?
- 20 мая, понедельник. (4:51)
начало
- любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете
- помогите выбрать удачные фото!
- позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной
- впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за
- как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото!
- тест: работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?
- погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое купила. одно место может
- был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя
- три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью
- вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть
- есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь?
- а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их
- если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона
- какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить
- как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти,
- укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб,
- что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами.
- заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что
- образы последних недель. как вам?
- какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у
- кто вы по знаку зодиака?
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния
- на каких сайтах знакомств сидите?
- вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды,
- в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой
- сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и
- вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных
- смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась,
- у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все
- сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в
- как вам такой купальник? выбираю интересный сильный.
- обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег!
- женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же
- одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о
- используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат?
- как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- как вам такая футболка на лето? нравится?
- какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру?
- как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять
- мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить.
- он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень
- мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро
- к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею,
- пьете ли вы коллаген?
- это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год
- у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя
- можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши
- как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не
- шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но
- какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести?
- помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели
- какое время года у вас самое любимое?
- мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет
- неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь?
- мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не
- какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой.
- кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю
- купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала!
- сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова
- кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли
- сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать
- что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает
- из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее
- какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету,
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я
- краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование.
- к практическому экзамену готова! ругайте меня! после
- чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь
- как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и
- как вам эта актриса?
- знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу
- вас смешат отзывы с такими фото?
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не
- мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- очень вредно перенапряжение. по сравнению с первой половиной дня,
- всем хорошего вечера. сегодня я выспалась наконец то завтра
- доброго вечера
- как-то по понедельникам отвесиков не наблюдается, эх. хотя в
- это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек
- с понедельником,с началом трудовой!
- ну просто, просто, просто сосиски!песня из мультфильма по дороге с
- всем привет! почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране по работе.
- по шагам норму за сегодня уже выполнила
- со следующей недели уже будет стабильное тепло 21 и выше
- все дневники»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- все диеты»
- ты живешь прошлым или здесь и сейчас?»
- твои манеры безупречны или гордиться хорошим знанием этикета тебе не приходится?»
- ты не склонна к изменам или ничто человеческое тебе не чуждо?»
- ты ценишь своего ребенка или ему неуютно под твоим контролем?»
- вы дорожите своим временем? умеете просчитывать, на что стоит тратить время и силы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |