начало

• «   almaz 02.04.07 14:25

  »
  Вы знаете,что без углеводов очень почки страдают.Я как-то сидела на кремлевке,выдержала 3 дня,начали реально болеть почки.Во как.Так что девоньки,здоровье дороже.Есть можно все,но в меру
• «   чукчик 02.04.07 14:17

  »
  ответ для: vinogradova

  Я тоже не совсем поняла почему овсянку с белками нужно, а так думаю лучше чередовать и кашки разные варить и кефир на творг заменять
• «   чукчик 02.04.07 14:13

  »
  ответ для: Gulchetai1

  Не за что, рада что тебе понравилось
• «   чукчик 02.04.07 14:11

  »
  ответ для: ChallengeKS

  Ты можешь не есть утром овсянку с белками, просто овсянку съесть или другую кашу на воде главное фантазию проявить.
• «   чукчик 02.04.07 14:06

  »
  ответ для: ole7ja

  Девочка, которая похудела на 8 кг сидела на ней около месяца, может поменьше, но она заменяла некоторые продукты которые надоедали
• «   barbazuza 02.04.07 12:57

  »
• «   feba 02.04.07 12:38

  »
  А я на такой диете в том году сидела 3 недели -14 кг.
• «   vinogradova 02.04.07 12:05

  »
  раз уж все равно можно белок вместе с овсянкой - лучше немного творога добавить...как сочетать овсянку с яичным белком - плохо представляю. Или через день чередовать на завтрак кашу или яйца. А остальное очень неплохо, только творог на полдник заменила бы чашечкой простокваши с ложкой овсяных отрубей. А то внутри все зацементируется)
• «   marinavv 02.04.07 12:05

  »
  Белковые диетки вообще хорошо жирок сгоняют, но на них долго сидеть нельзя!
• «   стремящаяся 13 02.04.07 11:28

  »
  супер!!! я почти на такой сидела и очень быстренько сбросила 11 кг!
• «   gulchetai1 02.04.07 11:03

  »
• «   gulchetai1 02.04.07 11:02

  »
  Очень прикольная, сбалансированная диета, есть все что надо, очень прикольно что надо питаться 5 раз-это очень действенно, да и голодным не будешь, супер обязательно попробую, спасибо автору

начало