начало

• «   goldencat 21.01.14 08:00

  »
  ответ для: Akella_white

  конечно, худеют )) и я считаю диету очень неплохой, я имела в виду - соблюдать этот рацион + к нему проводить разгрузку на крупах (понимаете ПЛЮС, А НЕ ВМЕСТО!)) вообще-то, я достаточно ясно об этом написала, но люди либо не читают, либо хотят скандал замутить.... крупы очень нужны нашему организму, как и сливочное масло - только в небольших дозах ))
• «   ulka270 21.01.14 01:43

  »
  ответ для: Akella_white

  Здоровой с учетом того, что ты не будешь уминать сосиски с колбасами и заедать майонезом, запивая водярой. Это далеко не здорово. Здоровое питание- это прежде всего СБАЛАНСИРОВАННОЕ, с присутствием в рационе сложных углеводов. А также нежирное мясо и овощи. А сосиски с колбасой вообще противопоказаны, непонятно,из чего они сделаны.Написать на этикетке можно все,что угодно
• «   akella_white 21.01.14 01:17

  »
  ответ для: Ulka270

  Если бы все было так легко:ограничить сладкое и мучное, то небыло бы столько 150 киллограммовых женщин.
  Да и радует то что тут можно питаться здоровой пищей, а если хочется сорваться то можно себе пожарить яичницу с колбасой, на весе это не отразиться, а желание сожрать чето вкусное уйдет.
• «   ulka270 21.01.14 01:14

  »
  ответ для: Akella_white

  о сливочном масле я другой пост комментировала. А на диете отварное мясо как раз-таки не возбраняется. А,даже, наоборот. Животные жиры неблагоприятно действуют на организм. И если в молодости это неважно, то в будущем проблемы появятся. Достаточно ограничить углеводы до 80 гр в день, исключив сладости и мучное, и заняться спортом.
• «   akella_white 21.01.14 01:09

  »
  ответ для: Ulka270

  Есть список разрешенных продуктов, из которых выбираете все что хотите то и едите, у человека есть выбор сожрать ему сливочное или оливковое масло. можно подумать что люди с большим весом набрали его от фруктов и овощей на пару, и когда садятся на диету они срываются на отварное мясо а не на бургеры, торты и жирное
• «   ulka270 21.01.14 00:55

  »
  ответ для: goldencat

  Интересно, для чего необходимо СЛИВОЧНОЕ масло?? Чтоб холестерин повысить? Необходимо только растительное, оливковое. А сливочное масло-это тот еще шлак.
• «   ulka270 21.01.14 00:51

  »
  Результат не впечатлил, тело на столько дряхлое даже в одежде, не говоря уже о фото в белье ( выкладывалось как-то в группе владелицей). После такого питания, особенно, через день, мышцы вообще усохли, лицо заморенное, под глазами синяки... Жесть.. Диета для того,чтоб угробить здоровье и внешний вид.
• «   akella_white 21.01.14 00:19

  »
  ответ для: goldencat

  На этой диете худеет очень много девочек, особенно те у кого большие проблемы, кто более 100 кг, те прекрасно ее переносят, как раз потому что тут ненадо голодать, а на гречке сидеть смогут не все, да и эти разгрузы по 1 дню в неделю на гречке толку не принесут потому что на следующий день после макарон с подливой все наберется обратно
• «   izma2 21.01.14 00:05

  »
  Вы потрясающе выглядите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
• «   лея-23 20.01.14 23:59

  »
  Марина спасибо за ответы вступила в вашу группу, мечта ,а не диета.И даже выпить немного можно
• «   лея-23 20.01.14 23:57

  »
  Марина спасибо за ответы вступила в вашу группу, мечта а не диета.и даже выпить немно можно
• «   goldencat 20.01.14 23:34

  »
  ответ для: marina,kochina

  я и писала только о разгрузке на крупах )) такую разгрузку можно раз в неделю устраивать )) или посидеть деньков 7 )) конечно, на свинине с гречкой не похудеешь, но свинина вообще не то мясо, которое стоит включать в диету ))

начало