вход
МОЛОДЕЦ!
Поставила ЦЕЛЬ и достигла её!
Молодец, просто нет слов!
Всё правильно написала..
А тебе просто хочу сказать не расстраивайся, всё будет ГУД!
Ты красотка!
| ||||||
| ||||||
|
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
начало
-
-
-
А что тут скажешь?? Молодец. Хватило силы воли и терпения. Шла твердо к намеченной цели! Умничка!
-
молодчинка вы...завидую и восхищаюсь!!хотела бы переписываться..
-
Вау,шикарно!!!
-
Молодец!
-
просто молодец! хочу так же как ты, но без развода с мужем, хотя мой тоже частенько попрекает меня лишним весом, но я сама вижу что я уже не та, которая выходила замуж
-
+5, что тут скажешь
-
-
Молодец.
-
ответ для: Divina
Вы мне говорите не судить других, а сами же меня и судите..Я не посылал никаких проклятий, а просто констактировал, что если человек делает подлость, то потом это ему и возвращается.
Я еще раз говорю, что девушки рвут отношения, а потом сами слезы и льют “Ох, как так, брак распался, жизнь не удалась, все плохо, потратила столько лет на него“...да и парни могут расставаться, а потом грустить о человеке, к которому привыкли, но понимать, что с ним будущего нет.
Вы видимо никогда не расставались ни с кем раз считаете, что при расставании люди испытывают радостные эмоции, если были вместе лет 5 - 10. -
ответ для: trubaduro4k@
Я просто перестала есть, все что жирное, мучное) я даже забывала вкус там колбасы какойто или даже какогото вкусного шашлыка)хлеб как перестала есть, и не ем досих пор! С того момента прошло 3 года, вес держится, даже если я могу там хорошо покушать, потом просто разгрузочные дни, а потом нормальное здоровое питание.. спорт 6 месяцев в треножорном зале, но это после того как я похудела..“Больше бегай, меньше жри“, вот это про меня :))
vejlivyyej
вход
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- что значит классная в постели женщина?
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- что это? ужас, я первый раз вижу это!
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- если есть серьезный вопрос по работе, лучше написать менеджеру либо
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- какое ваше качество вам больше всего помогает в семейной жизни?
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с ним
- как вам его внешность?
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- подруга сказала, что кроме меня моей маме никто позитива и не пишет.
- ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто?
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- все темы» новые темы»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|