| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с того, что на этом сайте я зарегистрировалась в 2010 году, на тот момент у меня вес не такой уж был большой - 61 кг! Но вот спустя два года, я буквально располнела на глазах до 70 кг. Конечно не так это и много, но при моем росте 160 см, это очень даже много! Начинала пробовать всякие диеты, ничего не помогало, постоянно срывалась, ну просто ничего не получалось! Но как хорошо, что любимый мужчина был рядом, хоть и не так давно начали с ним жить, он меня во всем поддерживал, и ему вообще было всё равно как я выгляжу и это радует! Но мне хотелось, чтобы я сама себя радовала, чтобы не так было: подошла к зеркалу и думаешь “какая же я жирная“, а просто улыбаешься себе в отражение и радуешься жизни. - я купила первым делом скакалку, начинала прыгать по 30-40 минут в день; - перестала есть после 21:00, потом после 20:00, потом после 19:00, и потом после 18:00, мне кажется так организм легче воспринимает отказ от пищи вечером; - стала есть больше полезных продуктов, исключила всякие чипсы и т.д., сахар, в основном ела овощи, фрукты, супы разные! Жареное себя позволяла есть, но очень мало, только когда очень захочется; - сладкое тоже не ела практически, меня сильно и не тянуло; - начинала делать больше физупражнений, крутила обруч, пресс (иногда), ходила на танцы, фитнес (редко); И самое главное - поддержка любимого человека. Каждый день я занималась, следила за питанием, и возможно я в Хотя знаю, что на самом-то деле ничего заметно не было, но всё-таки как было приятно. Так что дорогие дамы, худейте! Желаю и Вам очень большой поддержки от ваших близких и любимых. Мое фото до и после: 
автор: valya608 |
вход
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему?
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- женская энергия - что это для вас?
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- вам ставили диагноз по интернету?
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- аватаркой можно ставить?
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|