| ||||||
| ||||||
|
Хочу рассказать свою историю сброса лишнего веса! Многие интересуются за какое время мне удалось сбросить эти килограммы. Итак, всё началось 07 сентября 2010 года - без срывов и без отступлений. Мой начальный вес был 132 кг, сейчас вот 91. Всегда мечтой было весить 80! Иду к цели! Вот несколько основых пунктов, надеюсь это поможет хоть кому-нибудь из вас: - количество съедаемой пищи за 1 раз - 1 блюдце. - ела варёные овощи: картофель, брокколи, цветная капуста, кабачки, баклажаны, морковь. - 1-2 сухарика с сыром, сыра честно ела много. По опыту хочу сказать, что когда ешь мало, можно есть всё! Но проблема в том, что реально сложно перестроиться на меньший объём пищи! Очень сложно! Мне стало просто лишь после А теперь удивляюсь, как же это вкусно - варёный на пару картофанчик + обжаренные баклажанчики с луком и болгарским перцем! Утром конечно же 2 свежевыжатых апельсина! Всем удачи девочки, трудно вначале, а вот теперь уже совсем легко, но 5 месяцев этого ЛЕГКО ждала! Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]()
автор: nikycha |
начало
-
твои достижения - это твой успех! твоими успехами можно восхищатся! ты восхитительная женщинщина!
-
Молодец!Ваш пример вдохновляет!
-
Да по-моему разница сразу в глаза бросается, лицо стало намного меньше, так держать
-
Супер просто умничка!!!
-
умничка)
какая же Вы молодец)
не останавливайтесь на достигнутом -
Это чудо!!!Так держать
-
-
у меня не находится достойных слов для выражения своего восхищения!!!!!! БРАВО! БИС! И ТАК ДЕРЖАТЬ!
-
КАКАЯ ВЫ МОЛОДЕЦ)))))))))))))))))))) КОНЕЧНО РАЗНИЦА ОЧЕНЬ ЗАМЕТНА))) УДАЧИ ВАМ В ДАЛЬНЕЙШЕМ ПОХУДЕНИИ))) СТАНОВИТЕСЬ ТОЛЬКО КРАШЕ)))
-
Уважаемые здесь собравшиеся дамы.То что человек реально похудел - это факт. И НИКТО не ВПРАВЕ говорить - “вам далеко до идеального веса“, “ой, а что, действительно похудели, что-то незаметно“, “вы конечно молодец - но это пи**ц“ и прочие. Оставьте свой скептицизм СЕБЕ!ЯСНО? Я как человек с большим опытом похудения, срывов и т.п. Но так и не пришедшая к идеальному весу (пока что в процессе) могу сказать только одно. Если у человека получилось сделать такой ОГРОМНЫЙ СДВИГ. Похудеть с 132(!) очень тяжело. Я худела с 90 кг,после гормонального лечения,и это ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ трудно!Она - молодец.Нашла в себе силы,не опустила руки,взяла себя в ежовые руковицы и теперь выглядит намного лучше чем прежде!Никуля,двигайся в таком направлении и дальше!У тебя всё получится! Никого не слушай, ты молодец!!
-
Ух, красотка!!! Поздравляю!
-
красоточка! молодец!
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- какой цвет вам нравится больше?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- вам от цистита быстро помогло это?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- вам нравится фигура сидни суини?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- после 25 - старая?
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- эти актёры похожи?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- какие жвачки вам нравились больше?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- все темы» новые темы»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|