| ||||||
| ||||||
|
Хочу рассказать свою историю сброса лишнего веса! Многие интересуются за какое время мне удалось сбросить эти килограммы. Итак, всё началось 07 сентября 2010 года - без срывов и без отступлений. Мой начальный вес был 132 кг, сейчас вот 91. Всегда мечтой было весить 80! Иду к цели! Вот несколько основых пунктов, надеюсь это поможет хоть кому-нибудь из вас: - количество съедаемой пищи за 1 раз - 1 блюдце. - ела варёные овощи: картофель, брокколи, цветная капуста, кабачки, баклажаны, морковь. - 1-2 сухарика с сыром, сыра честно ела много. По опыту хочу сказать, что когда ешь мало, можно есть всё! Но проблема в том, что реально сложно перестроиться на меньший объём пищи! Очень сложно! Мне стало просто лишь после А теперь удивляюсь, как же это вкусно - варёный на пару картофанчик + обжаренные баклажанчики с луком и болгарским перцем! Утром конечно же 2 свежевыжатых апельсина! Всем удачи девочки, трудно вначале, а вот теперь уже совсем легко, но 5 месяцев этого ЛЕГКО ждала! Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]()
автор: nikycha |
начало
-
твои достижения - это твой успех! твоими успехами можно восхищатся! ты восхитительная женщинщина!
-
Молодец!Ваш пример вдохновляет!
-
Да по-моему разница сразу в глаза бросается, лицо стало намного меньше, так держать
-
Супер просто умничка!!!
-
умничка)
какая же Вы молодец)
не останавливайтесь на достигнутом -
Это чудо!!!Так держать
-
-
у меня не находится достойных слов для выражения своего восхищения!!!!!! БРАВО! БИС! И ТАК ДЕРЖАТЬ!
-
КАКАЯ ВЫ МОЛОДЕЦ)))))))))))))))))))) КОНЕЧНО РАЗНИЦА ОЧЕНЬ ЗАМЕТНА))) УДАЧИ ВАМ В ДАЛЬНЕЙШЕМ ПОХУДЕНИИ))) СТАНОВИТЕСЬ ТОЛЬКО КРАШЕ)))
-
Уважаемые здесь собравшиеся дамы.То что человек реально похудел - это факт. И НИКТО не ВПРАВЕ говорить - “вам далеко до идеального веса“, “ой, а что, действительно похудели, что-то незаметно“, “вы конечно молодец - но это пи**ц“ и прочие. Оставьте свой скептицизм СЕБЕ!ЯСНО? Я как человек с большим опытом похудения, срывов и т.п. Но так и не пришедшая к идеальному весу (пока что в процессе) могу сказать только одно. Если у человека получилось сделать такой ОГРОМНЫЙ СДВИГ. Похудеть с 132(!) очень тяжело. Я худела с 90 кг,после гормонального лечения,и это ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ трудно!Она - молодец.Нашла в себе силы,не опустила руки,взяла себя в ежовые руковицы и теперь выглядит намного лучше чем прежде!Никуля,двигайся в таком направлении и дальше!У тебя всё получится! Никого не слушай, ты молодец!!
-
Ух, красотка!!! Поздравляю!
-
красоточка! молодец!
- как вам фигура и стиль?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- вы поддерживаете зрительный контакт? всегда было легко это делать или
- как вам парень? реально красивый?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- к чему вы подберете эту сумочку и в какой ситуации возьмете ее?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- почему башня при наличии сногсшибательной внешности не может устроить
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн: а что у вас на ногтях ног?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- у вас уже продают черешню?
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- скольким людям ваша работа даёт благо?
- дарить ремень к разрыву отношений?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- вам нравится этот сайт знакомств?
- как вам такая фигура? нравится?
- ваши дети путали день с ночью?
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- прошел год, сильно изменилась?
- как похудеть на 8 кг? бюджет 200 рублей в день. что можно купить поесть?
- как убрать кожу над коленями? появилась где-то полгода.
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет?
- есть тут оренбургские? до переезда остался месяц, буду рада знакомству!
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- у девушки ярко выраженная талия?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- вы бы разместили такое фото?
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- была ли у вас ситуация, где вам пришлось сделать неприятный для вас выбор?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- все темы» новые темы»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|