| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой рецепт прост - никаких диет! Я всегда была пухлой. Периодами даже очень толстой. По натуре очень ленива, поэтому всегда выбирала диету. На чем я только не сидела - японская, суффийская, кремлевка, яблочная и и.д. Результат был, но недолог. Приходила зима и я опять набирала свои килограммы, да еще и с “привесом“. Когда родила ребенка, весила 90-92 кг. Два года я ничего не предпринимала, оправдывая себя тем, что я кормящая мать и хомяча все, что попадалось на пути... Потом подруга попросила скачать ей 8-минутный комплекс упражнений для пресса. С этого все и началось. Скачала, попробовала, стала искать, что еще есть. Уже год я занимаюсь ежедневно - 1-2 выходных в неделю. Миксую все подряд - и пилатес, и йогу, и кардио, и силовые упражнения. По настроению. Главное - чтобы нравилось. Когда втянитесь, уже становитесь “всеядными“ и хотите заниматься больше, чем есть. Через почти полгода я весила уже 80 кг. Я не ставила цель сбросить вес в минимальный срок. Знала, что этот резул Я знаю, что кому-то мои “достижения“ покажутся смешными, но может кому-нибудь тоже “щелкнет“ в голове и он захочет медленного, трудного в начале, но такого увлекательного преображения. Смотрите фото! Сейчас вешу 71 кг. Не ставлю планы по весу, так как главное здоровье. На сколько организм посчитает нужным, на столько он еще и похудеет. Никакого насилия! Мое фото до: 
после: 
автор: lubonchic |
вход
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- напишите что-нибудь хорошее
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент?
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- вот какой сегодня праздник отмечается
- сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини?
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- помогли бы мужчине на фото?
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- чем вы сегодня будете завтракать?
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- у вас всегда болезненно протекает пмс? сильно тянет низ живота?
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет?
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- как прогнать уже придверного парня?
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- все темы» новые темы»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|