| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу поделиться основными принципами, которые помогли мне измениться! 1. Мотивация - да такая и именно ваша, чтобы вы ночью проснулись и знали, зачем вам все это надо! У меня - моя девочка! А еще я не могла быть хуже, чем она! Девочки, если нет первого момента - дальше можете не читать, это будет бесполезно! Поверьте, я знаю о чем говорю! 2. Перестала жрать! 3. В течении дня вода не менее 2 литров. С утра стакан воды с лимоном и медом. 4. Основное в рационе: - фрукты; - овощи; - рыба. С июня вообще не ем хлеб, булочки, картошку. Про пирожное, мороженое, конфеты - прото забыла! 5. Соблюдала Рождественский пост. Сейчас хочу настроить свой режим питания согласно православной церкви. Мне кажется, лучше еще не придумали! Это - просто правильное питание. Летом - плавала, с сентября - занятия степ-аэробика три раза в неделю, дома - обруч. Я ни разу не пропустила, как бы плохо мне не было. 7. Баня - раз в неделю. Делаю там всевозможные маски, обертывания. 8. Сайт - Galina Fitness Club реально помогает не бегать к холодильнику! Я - вижу цель и не вижу препятствий! Вот так я теперь живу! Хочу пожелать вем удачи! Первое фото - июнь 2010 года: это не моя мама или бабушка! Мне стыдно, но так было! 
Второе - январь 2011 года: 
автор: irmik_f1 |
начало
-
ахренеть...слов нет, красота!вы просто супер и умница такая сила воли!!!!!браво браво браво!
-
Супер превращение из бабушки - в молодую девушку! 5 баллов!
-
-
Класс! Вы так помолодели!
-
Вы МОЛОДЕЦ!!!!!!
-
-
Я тоже фанатею от степ - аэробики и хожу как бы плохо мне небыло... Молодец!!! Главное тихо идти к намеченной цели!
-
Ой, ну зачем же Вы в таком длинном платье фотку загрузили?! Надо было показать себя во всей красе! Просто умница! Так держать!
-
Ты МОЛОДЧИНА!!!
-
Очень здорово!!! Вы МОЛОДЕЦ!
-
Супер!
вход
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- как вам куртейка? купили бы такую?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- на кого она похожа?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- я на внешность прям обычная?
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- как вам это платье?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- все темы» новые темы»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|