| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу поделиться основными принципами, которые помогли мне измениться! 1. Мотивация - да такая и именно ваша, чтобы вы ночью проснулись и знали, зачем вам все это надо! У меня - моя девочка! А еще я не могла быть хуже, чем она! Девочки, если нет первого момента - дальше можете не читать, это будет бесполезно! Поверьте, я знаю о чем говорю! 2. Перестала жрать! 3. В течении дня вода не менее 2 литров. С утра стакан воды с лимоном и медом. 4. Основное в рационе: - фрукты; - овощи; - рыба. С июня вообще не ем хлеб, булочки, картошку. Про пирожное, мороженое, конфеты - прото забыла! 5. Соблюдала Рождественский пост. Сейчас хочу настроить свой режим питания согласно православной церкви. Мне кажется, лучше еще не придумали! Это - просто правильное питание. Летом - плавала, с сентября - занятия степ-аэробика три раза в неделю, дома - обруч. Я ни разу не пропустила, как бы плохо мне не было. 7. Баня - раз в неделю. Делаю там всевозможные маски, обертывания. 8. Сайт - Galina Fitness Club реально помогает не бегать к холодильнику! Я - вижу цель и не вижу препятствий! Вот так я теперь живу! Хочу пожелать вем удачи! Первое фото - июнь 2010 года: это не моя мама или бабушка! Мне стыдно, но так было! 
Второе - январь 2011 года: 
автор: irmik_f1 |
начало
-
ахренеть...слов нет, красота!вы просто супер и умница такая сила воли!!!!!браво браво браво!
-
Супер превращение из бабушки - в молодую девушку! 5 баллов!
-
-
Класс! Вы так помолодели!
-
Вы МОЛОДЕЦ!!!!!!
-
-
Я тоже фанатею от степ - аэробики и хожу как бы плохо мне небыло... Молодец!!! Главное тихо идти к намеченной цели!
-
Ой, ну зачем же Вы в таком длинном платье фотку загрузили?! Надо было показать себя во всей красе! Просто умница! Так держать!
-
Ты МОЛОДЧИНА!!!
-
Очень здорово!!! Вы МОЛОДЕЦ!
-
Супер!
вход
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- где я ярче и вкуснее?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- вы зависите от чужого мнения?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- вчера купила кофточку! как вам?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- как вам лабубу в таком варианте?
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- как вам на вид караоке бар?
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею скандалить!
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- какой мужчина вам больше нравится?
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- как часто меняете гардероб?
- все темы» новые темы»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|