| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
Шикарно выглядишь!!!
-
Ни себе (извините за такие слова)!!!! Выглядишь-оболденно!!!!! Молча завидую!!!!!! Сто очков вперед! Я и не мыслю себя такой когда-нибудь видеть!!!!!
-
молодец!
-
Привет, зайка! Поддерживаю!!
5 -
вот это супер тело
-
Снова забежала тебя поддержать!!! Красоточка
Это тебе----555555 -
афигеть
-
Можно узнать какую конкретно ты употребляла клетчатку, и фирма и какой комплекс
-
Привет, поддерживаю...ссори вчера не успела!!!Красоточка
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
плин столько пишут! я кусками почитала... пофиг! забей на это отвечать! оно того не стоит
оч круто!очоч круто!!!!!! тело нереальное сладенькое, особенно с загаром!)))
НАРОД, просто УМЕНЬШИТЕ порции!!!!!!!!!!!! вся логика похудения!))))) если есть спорт - круто, если есть рацион правильный (во время), если есть нормальный сон и прочее - это только улучшит и УСКОРИТ появление промежуточных результатов, а насколько вы хотите изменить фигуру, это измеряется только вашей силой воли! есть 100 грамм или 300 грамм, или 500 грамм, или.... Ищите себя, съумеете, это только кажется сложным!!!!!!!!!!!
вход
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- какой костюм вам больше нравится?
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- какие требования у вас к мужчинам?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- какой тип фигуры это скорее всего?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- какой характер у этого мужика?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|