| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
Шикарно выглядишь!!!
-
Ни себе (извините за такие слова)!!!! Выглядишь-оболденно!!!!! Молча завидую!!!!!! Сто очков вперед! Я и не мыслю себя такой когда-нибудь видеть!!!!!
-
молодец!
-
Привет, зайка! Поддерживаю!!
5 -
вот это супер тело
-
Снова забежала тебя поддержать!!! Красоточка
Это тебе----555555 -
афигеть
-
Можно узнать какую конкретно ты употребляла клетчатку, и фирма и какой комплекс
-
Привет, поддерживаю...ссори вчера не успела!!!Красоточка
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
плин столько пишут! я кусками почитала... пофиг! забей на это отвечать! оно того не стоит
оч круто!очоч круто!!!!!! тело нереальное сладенькое, особенно с загаром!)))
НАРОД, просто УМЕНЬШИТЕ порции!!!!!!!!!!!! вся логика похудения!))))) если есть спорт - круто, если есть рацион правильный (во время), если есть нормальный сон и прочее - это только улучшит и УСКОРИТ появление промежуточных результатов, а насколько вы хотите изменить фигуру, это измеряется только вашей силой воли! есть 100 грамм или 300 грамм, или 500 грамм, или.... Ищите себя, съумеете, это только кажется сложным!!!!!!!!!!!
вход
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- как вам такое фото? нравится или нет?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- в чем заключается моя инфантильность?
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- все темы» новые темы»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|