вход
Шикарно выглядишь!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
-
Ни себе (извините за такие слова)!!!! Выглядишь-оболденно!!!!! Молча завидую!!!!!! Сто очков вперед! Я и не мыслю себя такой когда-нибудь видеть!!!!!
-
молодец!
-
Привет, зайка! Поддерживаю!!
5 -
вот это супер тело
-
Снова забежала тебя поддержать!!! Красоточка
Это тебе----555555 -
афигеть
-
Можно узнать какую конкретно ты употребляла клетчатку, и фирма и какой комплекс
-
Привет, поддерживаю...ссори вчера не успела!!!Красоточка
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
плин столько пишут! я кусками почитала... пофиг! забей на это отвечать! оно того не стоит
оч круто!очоч круто!!!!!! тело нереальное сладенькое, особенно с загаром!)))
НАРОД, просто УМЕНЬШИТЕ порции!!!!!!!!!!!! вся логика похудения!))))) если есть спорт - круто, если есть рацион правильный (во время), если есть нормальный сон и прочее - это только улучшит и УСКОРИТ появление промежуточных результатов, а насколько вы хотите изменить фигуру, это измеряется только вашей силой воли! есть 100 грамм или 300 грамм, или 500 грамм, или.... Ищите себя, съумеете, это только кажется сложным!!!!!!!!!!!
вход
- какой красивее? это браслеты из розового кварца
- как вам такой стиль и фото? хотели бы сходить на такую фотосессию?
- вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить такое не
- как вы платите за границей? иностранной карты, даже виртуальной, у меня
- важно ли сейчас отчество ребёнка? выбирая имя, ориентировалась на
- забрала дочкин шампунь и попробовала! есть эффект?
- почему люди могут смотреть в упор, если увидели старого знакомого?
- до какого возраста женщина очаруется таким парнем?
- я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же
- почему бывший муж считает меня эксклюзивом?
- в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной?
- как часто вы хотите заниматься интимом?
- почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями
- почему некоторые люди друг друга уважают, несмотря на ошибки, обиды, а
- какие трусы вам было бы наиболее стыдно снимать у гинеколога?
- что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с мылом
- как вам серия фоток? оцените!
- дочь в шоке от такого поведения матери? судя по фото?
- подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на
- как вам лабубульки для двух лабубульниц?
- вы можете долго сидеть с открытым ртом у стоматолога? у меня устает
- через три месяца новый год. какие мысли у кого?
- что это за состояния, из которых психолог может и не выйти?
- на какой знак зодиака я похожа?
- как бы вы отреагировали на такое? бывший подарил мне букет цветов и сет
- стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения?
- какая на работе у вас есть суперспособность?
- как вам этот актер? правда, красивый? я от него тащусь!
- у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет?
- кто определял пол ребенка по крови матери на ранних сроках? не было ошибки?
- вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть
- у вас бывает такое, когда что-то ломается, и обязательно все сразу?
- когда устраивались на работу, вы видели место, где предстоит работать?
- сделала медкнижку в другом медцентре, говорят придётся снова
- вам нравится кофточка? как считаете, мне идёт? не выглядит ли комично?
- раздражает когда мужики переходят на оскорбления?
- вы когда-нибудь ощущали волнение на приеме у врача-мужчины?
- какое варенье любите? я люблю айвовое, вишневое, брусничное
- представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие
- бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 или нет?
- парень, который долго меня любил нашел девушку! перестал мне писать и звать
- вы бы оскорбились, если брату родители купили бы квартиру, а вам нет?
- парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как
- правда ли, что если мыться частично с утра, есть запах ?
- как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был
- кто пил снотворное при бессоннице? помогает? можно ли выпить 2 таблетки за
- вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или
- почему с возрастом портится фигура?
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- стали бы вы соглашаться на свидание с женатым мужчиной, если он
- что хорошо помогает от рубцов и прыщей?
- вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последнего жду
- есть ли смысл упираться и оставаться на госслужбе? очень не адекватное
- до скольки лет планируете работать, зарабатывать?
- вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно
- никитич и никитович - как правильно? а валерьевна или валериевна?
- кто колол ботокс в межбровку, лоб, как это? больно ли? не пожалели?
- как познакомились с лучшей подругой? вы ровесницы или нет?
- если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так уж
- проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения,
- вас отправляли работать на завод? вроде такое могут сказать
- как вам певица? какие песни нравятся?
- увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы
- вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на
- девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан!
- вы бы выбрали жилье в месте, вызывающем небезопасность? вокруг есть
- а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое
- вы больше любите хорьков или маленьких поросят?
- это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья?
- на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не причём
- что вы будете делать, если на работе отключат электричество на час?
- вам смешно или вас раздражает, когда люди пишут или говорят неправильно
- фигура песочные часы? или какой тип?
- целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у него мои вещи
- вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова?
- вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к
- любите фильм аватар? была в интересном месте вчера. есть у вас такое в
- мы похожи с сыном? мне на фото лет 9
- вам было страшно идти на роды? сколько по времени рожали?
- вам нравятся мужчины в очках с очень толстыми стёклами? привлекают?
- все темы» новые темы»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|