| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Расскажу вам о том, как мне чудесным образом удалось поменять местами циферки на весах с 85 на 58, и какие волшебные преображения претерпела моя фигура, как кардинально поменялось ощущение возраста…. Мне 42 года, я не скрываю это, и все оттого, что до сих пор поражаюсь, какие огромные во мне произошли перемены. Никогда бы не подумала, что в этом возрасте можно ощущать себя на 24 года (42 на 24 ! опять игра цифр!) Да какие там 24! Муж стал называть меня пацанкой, а еще мартышкой… Не подумайте чего плохого… Он это любя… Просто я так часто стала крутиться перед зеркалом и примерять новые наряды, что очень напомнила ему мартышку в басне Крылова. А решение меняться пришло у меня после наступления кризиса среднего возраста. Если у мужчин “потрясения“ происходят в основном в сознании, то у меня, как и у многих прекрасных дам, все началось с фигуры. Настали такие противные времена, когда приходилось ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь подтянуть, там - утянуть. И хотя раньше в молодости я была верна здоровому образу жизни, много бывала на воздухе, ходила в бассейны, в тренажерные залы и занималась аэробикой, однако случилось так, что работа стала требовать большей самоотдачи, пожирать времени и нервов больше, чем хотелось бы. Как ни странно это звучит, но пагубно сказался на моей фигуре и усугубил процессы ожирения Национальный проект «Здоровье». Вдруг навалилось столько работы по переработке информации, отчетов, что приходилось задерживаться на работе допоздна, какие уж там спортзалы-аэробики… Со сменой руководства на работе добавилась еще нервотрепка по отстаиванию своих трудовых прав и прав работников коллектива, ведь я еще и профсоюзный лидер организации. Много удалось добиться, доказать свою компетентность в профессиональной сфере и профсоюзной деятельности, однако, как ни посмотри, это был стресс, который даже порой лишал меня сна… Как нередко это случается, стресс заедался большим количеством пищи не самой правильной, и запивался парой бутылочкой пива… И отдых стал совершенно иным, более пассивным, чаще всего ограничивался лежанием на диване. На тренажерные залы, занятия фитнесом просто не оставалось ни времени, ни сил… Что в итоге? Победа по многим позициям в социальной сфере, но полный провал на фронте фигуры - я стала толстой, обрюзглой теткой, которая едва могла скрыть свои складки в одежде. И вот, когда даже моя крупногабаритная сестра сказала, чтобы я не носила облегающую блузку, я поняла, что пора меняться… Мой первый шаг - отказ от приема пищи после 18-00. Сразу же исключила из рациона хлеб и мучное, сахар и кондитерские изделия. Как было сложно в первое время и вспоминать не хочется! Врезалось в память, как рано утром просыпалась от бессилия… и бежала на кухню, чтобы выпить срочно горячей водички с сахаром, а иначе просто не могла ничего делать… Хотя сказала себе, что в остальном я могу употреблять любые продукты, что захочу. В первое время старалась не превышать норму калорий в диапазоне 1300-1500. Бодифлекс предполагает постоянный контроль объемов, ведь они уменьшаются в первую очередь. Стала себя фотографировать и возник вопрос о том, как же правильно измерять эти пресловутые объемы? И тут судьба подкидывает мне новый подарок - на мой запрос об измерении размеров поисковик выводит меня на сайт «Галя. Ру»! Я просто была на седьмом небе от счастья! Вот где я смогу регулярно следить за рационом, контролировать нагрузку, фиксировать вес! Я сразу же была приглашена в команду, где быстро выбилась на лидерские позиции. С первого же дня после регистрации на сайте я стала регулярно вести дневники, общаться с единомышленниками… Я пошла в отпуск, поселилась в огороде, взяв с собой ноутбук, постоянно занималась бодифлексом, стала устраивать раз в неделю разгрузочные дни, часто посещала баньку… Вес просто таял на глазах! До сих пор радостно вспоминаю, какой я произвела фурор, вернувшись после месячного отпуска. Даже начальница, с которой я так рьяно выясняла отношения, прониклось ко мне уважением и все выспрашивала про мое замечательное преображение. А вес, вес продолжал уходить. Я стала делиться опытом среди коллег и быстро организовала группу поклонников бодифлекса! Теперь каждый день в обеденный перерыв мы занимаемся своей фигурой! Намеченного веса в 60 кг я достигла уже к ноябрю 2009 года. Для того, чтобы особенно не ограничивать себя в новогодние праздники, сознательно пошла на понижение веса до 58 кг. Вот этого веса я и придерживаюсь. Сейчас еще много времени стала проводить в фитнес центре, стремясь и дальше усовершенствовать свою фигуру, расширила свой рацион, однако взяла себе за правило - не давать весу расти более 60 кг и сразу устраивать разгрузочный день при превышении. А вообще-то дело это - постройнение, весьма затратное, девочки. Мне пришлось полностью сменить свой гардероб, причем сейчас уже купленные летом 2009 года вещи, совершенно не смотрятся на мне - просто висят! В общей сложности я сменила 54-52 размер одежды на 44-42. Так что думайте сами, решайте сами: ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ?! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
Вот что значит женщина захотела!! Вы молодец!! выглядите прекрасно))) Буду брать с вас пример))
-
Вы потрясающая!!!!!!!! Что вы делали с кожей, как ухаживали за лицом и телом? Буду рада ответу....
-
Восхищаюсь такими людьми=))) браво
-
просто браво!!!
-
-
Приветик!)))))) Опоздала, наверное я.... очень хочется в команду
Ты - молодчинка - гордость просто за то, что девочки достигают поставленных целей! Умничка! -
Ты МОЛОДЧИНА!!!
-
-
поздравляю с победой!!!!
-
Просто умница
-
ВОТ ЭТО КРАСОТКА. НЕТ СЛОВ, ОДНИ ЭМОЦИИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Супер вы молодец Я вот решила скинуть к осени 13 кг. Сижу читаю, вдохновляюсь результатами других)
вход
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- как вам аутфит? оделись бы так?
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- вы любите мидии?
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- как вы представляете свой идеальный день?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- вы зависите от чужого мнения?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- все темы» новые темы»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|