| |||||
| |||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
Главно не останавливаться!!! ДЕРЖИСЬ!
-
Молодца!!Шикарно выглядишь!!Даже не верится что один и тот же человек(хотя при 98кг тоже очень обаятельная девушка)
-
Молодец Умничка Мне бы так.
-
Молодец !!! такой красивицей стала так держать
-
Молодец!
-
умничка!!! дальнейшего похудания)))
-
Уважаю, молодец!
-
МОЛОДЕЦ!!!
-
умница, так держать!
-
удачи
-
молодец! так держать!
-
да, впечатляет! молоток!
вход
- почему мужчина не добивается? я добавила в чс и удалила
- что самое дорогое дарил вам мужчина? для вас любовь выражается в
- оцените фото. на этих я похожа на себя в детстве, будто мне 4 года!
- как для вас выглядит идеальная продуктовая корзина? для меня - примерно
- как вы переносите приём антибиотиков? нет неприятного привкуса во
- коту поставили диагноз мкб. как вы справились с такой проблемой?
- бывают ли мужчины, которые свободное время проводят с девушкой, не
- как вам фотка? сделала тогда губы перед мероприятием и вылез синяк.
- вы обновляли гардероб на весну, лето или достали вещи те, что были?
- кто ломал ногу или коленку, вы не могли ходить?
- на какой размер выглядит грудь? своя или сделанная? выглядит натурально?
- как денёк? я сходила на концерт. у нас солнечно, но опять слабость навалилась.
- что делаете, когда происходит череда травмирующих
- у вас был зубной камень?
- как вести себя с мужчиной-близнецом? доводит до истерик, а потом
- всегда держите обещания или нет? забываете?
- почему мне не везёт в отношениях? нашёл девушку и кинул меня в чс,
- замена дверей квартире. много грязи будет? к чему готовиться?
- сколько вы платили за электропиляцию? не имею понятия сколько длится
- с какого возраста оставляли детей одних дома? умели ли они сами себе
- у вас был интим, о котором вы жалели?
- кто из этих знаменитых женщин бы быстрее соблазнил мужчину?
- является ли ключевым моментом физическое влечение к мужчине при
- алкоголизм? 2 недели без алкоголя - полнейшая депрессия. на 14-й день схожу
- продолжать поиски кошки или нет? пятый день как пропала, никто ничего не
- у вас было, что после покупки квартиры продавец просил фото документа
- мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизнь?
- можно ли на сз познакомиться с нормальным мужчиной? прислал мне ссылку на
- врач отца приблизил меня к себе и обнимал, поцеловал, трогал за грудь. что это
- кто прав? произошла стычка с мужем родственницы, хотя ситуация
- вас отпугнуло бы? в лифе норм, а без пустые мешочки
- есть в гардеробе одежда одного фасона, но разных цветов? это оправданные
- витя, отзовись! я - вера, у нас с тобой был курортный роман! теперь я
- вы страховали свое жилье? есть в этом смысл? помогло?
- почему у некоторых семей не сразу получается завести детей, хотя
- есть здесь те, кто не пользуется туалетной бумагой из-за слишком нежной кожи? как
- оставить однотон или сделать какой-нибудь контуринг? сколько см отстричь?
- чем занимаетесь? я вот готовлю сосиски в тесте!
- что значит любить себя? в чём это выражается?
- вчера увидела человека с зелёными зубами! что это? от чего такое
- как считаете, почему человек 35-40 лет может не иметь опыта серьезных
- что в своей внешности вы считаете самым красивым?
- как смотрится фото на аватарку?
- не помню выключила ли газ! вернутся не могу. что делать?
- задержка в 2,5 мес о чем может говорить? или просто сбой из-за стресса?
- как быстро сбросить вес? 5 кг набрала
- киста в яичнике. лечиться или только удаление? может лопнуть, а может и нет.
- как общаться с отцом? ты мне больше не дочь, ничего от меня не жди
- подходит или нет рыжая сумка к красным ботильонам?
- правда ли, что нельзя наращивать более жесткие чем свои волосы? что свои
- встречались нечистоплотные риелторы? довели до состояния
- кто жил в деревнечастном доме? там всегда найдётся работа?
- какого мужчину из этих выбрали бы вы? надежного, но бедного или
- вашему избраннику было важно наличие у вас собственного жилья ?
- на фото полное или стройное телосложение?
- парень на свидании молчал, даже до руки не пытался дотронуться. пошли бы на
- мужчины не терпят к себе неуважения! занята была и сразу не ответила,
- кто делал ламинирование ресниц? это безопасно? не вызывает
- как относитесь к интимным игрушкам? у вас есть или считаете, что они не нужны?
- жизнь другими путями даст благо человеку, если он сам не может? или это
- могут в мед клиники подделать результаты?
- три самых главных вещи для вас в жизни? мои: здоровье, деньги, время.
- как не переживать по пустякам? прислали фото кошки в новой лежанке,
- что это? резкая боль и колит в желудке под солнечным сплетением при вдохе и
- цените магию первого поцелуя? многие считают более важным, чем тот же
- опух палец на ноге, больно дотронуться. вроде не ударяла его. у вас не было
- через сколько времени после расставания вы смогли ходить на свидания?
- какая сумка лучше? я от бежевой в восторге, так блестит красиво, фото не
- какой мужчина лучше? один в 29 без образования, второму 26, магистр
- с праздником! с пасхой! как проводите этот праздник?
- как часто вы общаетесь со своими родителями?
- какие тарелки больше любите? прозрачные или с рисунками?
- как думаете, когда мне надоест психиатр? еще не видела его живьем.
- как вам такое преображение? или это фотошоп?
- у вас были мужчины моложе вас? на сколько лет? вы ощущали себя старше?
- как вам девушка? кто красивее: я или она?
- не могу бросить курить. сила воли, таблетки, жвачки, пластыри и книга не
- поделитесь рецептом вафель для трубочек для электровафельницы
- гипертонический криз опасен? папу увезли в психиатрическую
- какой тип фигуры на данном фото? вес 66.
- все темы» новые темы»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|