| |||||
| |||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик  5.0
|
- узнали бы меня на этом фото? сильно изменилась?
- руководитель, который ко мне подкатывал, уточнил есть ли парень и предложил стать его секретаршей!
- краситься в натуральный или нет, сейчас причёска как на первом фото?
- у вас было такое состояние, когда вы доходили до грани? как выходили из этого состояния?
- какой лучше взять айфон: 15, 14? 13 - еще актуальный? или может 12 еще актуальный?
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- тест: у тебя осенняя депрессия или радуешься абсолютно всему?
- пошла горбушу в духовочку поставлю, потом поужинаем и буду призрак оперы читать. до чего же мне
начало
-
Главно не останавливаться!!! ДЕРЖИСЬ!
-
Молодца!!Шикарно выглядишь!!Даже не верится что один и тот же человек(хотя при 98кг тоже очень обаятельная девушка)
-
Молодец Умничка Мне бы так.
-
Молодец !!! такой красивицей стала так держать
-
Молодец!
-
умничка!!! дальнейшего похудания)))
-
Уважаю, молодец!
-
МОЛОДЕЦ!!!
-
умница, так держать!
-
удачи
-
молодец! так держать!
-
да, впечатляет! молоток!
вход
- называть обычными именами детей - это дурной вкус и отсутствие фантазии?
- что за напасть? парень на встречах говорил: у тебя что-то белое на губах! из-за
- не возникал дискомфорт при посещении мужчины-уролога? он на кушетке, а
- чем вы скрашиваете свой выходной? я устраивала себе танцевальную
- поставить на аватарку фото, где меня не узнают? сфоткалась с улыбкой, как у
- а что у вас висит над кроватью? наделяете ли это место особым смыслом?
- не считаете, что интим переоценен? мой первый опыт не впечатлил,
- чем предпочитаете пользоваться: прокладками или тампонами?
- у вас была когда-нибудь низкоквалифицированная работа? что за
- фоточки. как вышла? что на общее обозрение кинуть?
- вы проглаживаете рукава по кругу или оставляете вертикальную
- так всё надоело! хочется сидеть дома и никуда не выходить
- стыдно ходить в клуб. там пьяные мужики, подходят, клеится. лучше дома
- судя по тому, как мужики обижаются, если им на первом свидании не дали,
- какая зп у медсестёр? многие любят скрывать говорят, что мало, но никто не
- мужчина стал вести себя грубо в интиме! с чего такие перемены
- у вас было чувство, что вы мужчине что-то не додали? я деньги пару раз инкогнито
- мур-мур. тоже фотки выложу отпускные
- не слишком раздета? можно на аватарку ставить в ватсап?
- макароны какой фирмы больше предпочитаете?
- стоит ли паниковать? удалили нервы, почистили каналы и
- а вы верите в судьбу? не так давно меня бросил мужчина, но появился
- вам пригодилось ваше образование или диплом лежит на полочке?
- надоело возиться с мочалкой или губкой! может мыться без неё, просто
- на что нужно тратить молодость в вашем понимании?
- сколько метров у вас дом, квартира? как часто моете полы? моете со средством или
- кто пользуется домашним аппаратом для уз-чистки лица? есть результат или
- кто иногда покупает лотерейные билеты? какие лучше брать?
- вы не жалеете, что вышли замуж именно за этого человека? или можно было бы
- чем чистите столовое серебро?
- покупали ли вы одежду в корейских интернет-магазинах? совпадают ли
- примирение через интим - только в фильмах или у вас такое было? я не припомню, это
- опасно ли молодой девушке идти одной в ночной клуб или бар и напиваться? я
- вы бы как-то отреагировали, если бы из салона написали, что запись
- какой смысл кидать? могу понять, когда месяц человек за бесплатно
- можно ли прикасаться феном к волосам при сушке? одногруппница
- а вы ходили в туалет по-большому на свиданиях? я ночью в кустах, а мужчина
- в заведении удивились, что мы женатая пара, я пришла с красными губами
- что из продуктов вы терпеть не можете и что не станете есть? меня от запаха
- доход 200к на семью норм? какой у вас?
- какая куртка вам больше нравится из этих вариантов?
- можно ли любить мужчину, который бегает за каждой? я призналась в любви, а
- интересно, как проходят ваши дни? час ночи. дети спят. пошла кормить мужа.
- мы с мамой влюбились во врача, который ее прооперировал. бывает же
- что делать с домашним творогом? после приготовления ужасный запах и вкус
- если бы вам приснился плохой сон про близкого, вы бы его предупредили быть
- чем избавляетесь от блох? таблетки давать боюсь, капли не действуют!
- может ли мужчина влюбиться не сразу? со мной всё медленно, а бывшей подарил
- ходят ли сейчас в такой дублёнке? или лучше что-то посовременнее купить. что
- чем у вас пахнет в подъезде? у нас пахнет тефтелями, а в прошлом месяце - какой-то
- кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница?
- что вы делаете после работы? едете домой готовить ужин? или ходите на
- что думаете по поводу марафонов по похуданию? впаривает
- как вам такие пижамы? какая больше нравится?
- здесь есть маркетологи? как вы пришли в эту сферу? легко было устроиться на
- кто-нибудь пользуется шампунем, где бальзам есть внутри? держу бальзам 2
- вы обедаете в кабинете? проветриваете после себя? моя
- кто какими средствами для стирки пользуется? гели для стирки не портят цвет
- что последний раз вам готовил мужчина? вкусно было? вроде это была
- это парики? как понять?
- почему женщины постоянно винят женщин? подруга приняла
- как-то не везёт с мужчинами. ничем особо не помог, но ходит ко мне, потому что у
- скучаю по дочке, уехала от них с мужем в психах, из-за смс в 12 ночи и царапины
- парень сам пельмени лепил! 2 день общаемся. 23 года. не всё потеряно.
- всем красивых снов!
- что происходит с подругой? у нее находится время на друзей, но
- голодание и деменция - есть ли взаимосвязь? сейчас интервальное
- решили уже, в чем пойдете на корпоратив или в чем будете встречать
- какая из фамилий самая деревенская и неблагозвучная?
- ухоженная девушка - это какая в вашем понимании? распущенные
- нравится этот актёр на внешность? недавно смотрела фильм анора с ним, как вам фильм,
- что значит если тяжело больному человеку приснятся его покойные
- в каком возрасте вы поняли, что хотите родить детей? в чем это заключалось?
- у вас какого цвета пуховик и какой длины? на зиму купила себе розовый
- всю жизнь страдаю, что нравлюсь тем, кто мне не нравится, самооценка всё ниже и
- кто пробовал вот такой японский виноград?
- кому делали септопластику, операцию по исправлению носовой
- на этом фото плотноваты ляжки , если придираться или нет?
- вам нравится внешность неслихан атагюль? считаете ее красивой?
- безвкусица и безнадега? хрущевка и теснота?
- все темы» новые темы»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |