| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
Главно не останавливаться!!! ДЕРЖИСЬ!
-
Молодца!!Шикарно выглядишь!!Даже не верится что один и тот же человек(хотя при 98кг тоже очень обаятельная девушка)
-
Молодец Умничка Мне бы так.
-
Молодец !!! такой красивицей стала так держать
-
Молодец!
-
умничка!!! дальнейшего похудания)))
-
Уважаю, молодец!
-
МОЛОДЕЦ!!!
-
умница, так держать!
-
удачи
-
молодец! так держать!
-
да, впечатляет! молоток!
вход
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- могут ли появиться брыли от похудения?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- какой на фото размер штанов?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 идёт к закату
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- какие конфеты любите? фаворит?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- как вам платье? красная леопардесса.
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- какой здесь может быть вес?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- лучше до увеличения губ или после?
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- ваш муж часто готовит еду или это обязанность лежит на вас?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- все темы» новые темы»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|