| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
Главно не останавливаться!!! ДЕРЖИСЬ!
-
Молодца!!Шикарно выглядишь!!Даже не верится что один и тот же человек(хотя при 98кг тоже очень обаятельная девушка)
-
Молодец Умничка Мне бы так.
-
Молодец !!! такой красивицей стала так держать
-
Молодец!
-
умничка!!! дальнейшего похудания)))
-
Уважаю, молодец!
-
МОЛОДЕЦ!!!
-
умница, так держать!
-
удачи
-
молодец! так держать!
-
да, впечатляет! молоток!
вход
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- помогли бы мужчине на фото?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- для вас это скучный гардероб вещей?
- немного фоток с суздаля!
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- какой ник красивеее?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- кем вы хотели стать в детстве?
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- все темы» новые темы»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|