вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я на этой диете похудела за 2 месяца на 12 кг (с 72 кг до 60 кг). До сих пор в этом весе!














ВОТ МОЯ ДИЕТА:



2 дня - кефир в любом количестве 1 % жирности + обезжиренный творо
г 600-800 грамм + зеленый чай пьем сколько хотим или воду





2 дня - куриная отварная грудка или филе рыбы без соли в любом количестве , зеленый чай в неограниченном количестве или вода




2 дня - фрукты любые в любом количестве, зеленый чай или вода





Затем неделя, закрепляющая вес, едим только фрукты, овощи, нежирное мясо до 18.00 часов (картофель, макароны, крупы нельзя). Через 1-2 недели можно повторить диету. Результат потрясающий, вес не набирается!



автор: Леди 007

начало

  • «   981981 04.05.09 23:02
    »
  • «   катюшка:-) 04.05.09 22:58
    »
  • «   moto-moto 04.05.09 22:09
    »
    Для того, чтобы похудеть всего-то надо мужика наманого:) Тока сначало его надо запытать в усмерть, вот так: , чтобы понять, Стоит ли он выделки:) Ну а потом уже... Но фотки классные у вас:) завидую:)
  • «   svesushok 04.05.09 21:58
    »
    Можно попробовать, главное после не сорваться на всякие сладости
  • «   lento4ka1 04.05.09 21:10
    »
    потому, что у неё очень много лишнего было и она решила подольше посидеть, пока результата хорошего не добилась
  • «   mikkollino4545 04.05.09 20:27
    »
  • «   танюся35 04.05.09 20:04
    »
  • «   танюся35 04.05.09 20:04
    »
  • «   абалденная 04.05.09 19:53
    »
    не сомневаюсь что работает, но по моему уж сильно ограниченая А как потом, начнёшь есть и всё вернётся
  • «   grisnt 04.05.09 19:17
    »
    лишь бы не сорваться.но всё же попробую
  • «   julind 04.05.09 19:03
    »
    a pocemu togda tekushij ves avtora 66 kg!? ,polucaetsa ushlo vsego 6 ....
  • «   ssvetick 04.05.09 19:00
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru