вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Девочки, привет!










Мне тут подруга посоветовала диету, говорит ооочень хорошая. Она сама на ней сидела. Похудела на ней на 6 кг. И вес ВООБЩЕ не вернулся!




Рацион:

2 ДНЯ:

Рис и яблочный сок (либо 100% выжитый, либо в пакетах, но без содержания сахара) в любом количестве.


2 ДНЯ:

Курица отварная в любом количестве. Яблочный сок.



2 ДНЯ:


Молочные продукты и кисломолочные. (Низкокалорийные йогурты, творог, молочко, кефирчик). Пить травяные чаи или зеленый чай. Все без сахара.


2 ДНЯ:

Фрукты в любом количестве. Как и всегда: бананы и виноград - исключить.
Пить все подряд, но без сахара.



ПОСЛЕДНЙИ ДЕНЬ:

2-3 фрукта, минеральная вода. Желательно без газов.


Все можно подсаливать, но немного. В рис добавьте укропчика, если сложно его так есть.


Я сижу второй день. Переносится очень легко!


Дерзайте, удачки!


Кто что думает об этой диетке - всегда рада вашим комментариям!



« все истории борьбы с весом »

автор: VAnniLL@

начало

  • «   tatka2509 18.08.08 17:26
    »
    Я согласна с девченками которые говорят что нереально сбросить за 7 дней 6 килограмм...даже если придерживаться именно этой диеты...максимум 3-4 кг уйдет...
    хотя на собственном опыте знаю точно:у кого вес в начале диетф сильно большой тот и сбросит быстрее и поэтому возможно что за 7 сбросить 6...у тех же чей вес не совсем уж большой, т.е. не страдает человек ожирением то это не реально....
    И ВООБЩЕ СКАЖУ ЧТО НА ТАКИХ ДИЕТАХ ОЧЕНЬ ПОДРЫВАЕТСЯ ЗДОРОВЬЕ...И ПООТОМ К СОЖАЛЕНИЮ ОНО НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ!!!!но мы девушки все устроены одинакого...нам всегда кажется что у нас лишние килограммы...:(
  • «   сherrylips 18.08.08 17:05
    »
    За 7 дней - 6 кг жира??? ну насмешили!!!
  • «   fita 18.08.08 16:43
    »
    мда, и уйдет все, что связано с т.н. “лишним жиром“ - красивая упругая грудь, бархатистая гладкая кожа... Все будет уныло свисать и требовать подпорки :)))
    Тут кто-то писал, что 65 кг. при 170 см. - ну просто нереально громадный лишний вес. Ну-ну. Лишний - да, но до “невероятно громадного“ вам, девчонки, расти и шириться )))
  • «   вита*о 18.08.08 16:42
    »
  • «   nylah 18.08.08 16:09
    »
    я когда сначала решала худеть, тоже на диеты такого типа бросалась - 20 кг за 20 дней, 6 кг за 7..
    Девочки, поймите, неважно как переносится диета..кто то лучше себя чувтствует, кто то хуже (у меня после кучи диет с самочувствием вообще что то ужасное творилось).. дело в том, что сколько бы вы не сбросили на такого типа диете все равно - результат недолговечный..
    Нужно просто изменить свои принципы питания на долгое время, найдя то, что нужно именно вам!
    когда я сидела на диетах, я тоже радовалась и тому, что продержалась очередной день, и очередному отвесу.. но теперь я рада, что наконец-то, попробовав столько всего, поняла, что все это ни к чему и никакого нормального (такого, как хотят все девушки) результата не даст..
    так что я - за то, чтобы поменьше девушек такими способами себя морили голодом(хотя конкретно на этой диете голод всего в последний день считай, но это дело не меняет..), и поняли, что лучше сбрасывать вес постепенно, занимаясь спортом и придерживаясь разумной диеты..
  • «   кучеряш* 18.08.08 15:16
    »

    ответ для: liana383

    да по два дня один продукт....бред....
  • «   *scally* 18.08.08 15:00
    »
    интересненько!!!!!!!!!!!!! попробую
  • «   blackcatty 18.08.08 14:58
    »
    Почему за 7? у меня 9 дней получилось!
  • «   пареньegor92 18.08.08 12:37
    »
    Девчёнки, я будучи парнем могу вам сказать, что я в своё время был мяхко говоря толстяком и что - бы обнажить и накачать свой пресс у меня ушло много времени. Я начал заниматься спотом с 01.01.08 и продолжаю по сей день!
    Самое главное не сбросить вес а согнать лишний жирок с живота накачав пресс.
    Эта диета хороша для ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ и просто прекрасна в сочетании с физическими упражнениями.
    Если комуто вдруг понадобится советчик в этом нелёгком деле пишите:
    eryemin134@mail.ru
  • «   liana383 18.08.08 12:36
    »

    ответ для: Кучеряш*

    Да какая же это монодиета, очень даже разнообразненькая. Надо будет попробовать.
  • «   honey_mmm 18.08.08 12:20
    »
    Хорошая диета, которая предназначена для старта. После такого рациона вес, конечно же, уйдет, но вернется сразу же, если начать есть все подряд. А если умеренно кушать полезные продукты, то все будет ок!)
  • «   vercha2007 18.08.08 12:11
    »
    Кто желает попасть в больницу в течении 9 -ти дней WELCOME!
    Девочки милые если хотите похудеть идите к диетологу и занимайтесь спортом!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru