| ||||||
| ||||||
|
вход
До рождения второго ребенка я похудела благодаря кефирной диете, и своей работе примерно на 14 кг за очень короткий срок с 50 размера на 46. Диета заключалась в том, что я пила кефир и йогурты обезжиренные, и ела диетическую пищу в ограниченном количестве (овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу). Моя работа заключалась в сопровождение клиентов, то есть я очень много ходила пешком. За это время мой желудок адаптировался к небольшому количеству употребляемой пищи, и я чувствовала себя на все 100%. Сейчас все те килограммы, которые я скинула опять со мной после рождения второго ребенка. Время пришло выходить на Главное в этом деле не терять надежду и не расслабляться, так как по началу очень тяжело, разумом понимаешь, что вечером не надо наедаться, а руки как чужие тянутся. Не есть после 18 часов. Я решила увеличить интервал, не ем после 16 часов и результат 3 кг за неделю. Увеличила свою физическую активность, после них контрастный душ, два раза в неделю разгрузочные дни. Процесс пошел! В этом деле главное видеть цель и не замечать препятствий!
автор: N@tиka |
вход
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- посоветуйте вкусное мороженое
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- что бы сказали о человеке по глазам?
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- какой купальник лучше?
- как у вас проходит лето?
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- все темы» новые темы»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|