| |||||
| |||||
|
вход
До рождения второго ребенка я похудела благодаря кефирной диете, и своей работе примерно на 14 кг за очень короткий срок с 50 размера на 46. Диета заключалась в том, что я пила кефир и йогурты обезжиренные, и ела диетическую пищу в ограниченном количестве (овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу). Моя работа заключалась в сопровождение клиентов, то есть я очень много ходила пешком. За это время мой желудок адаптировался к небольшому количеству употребляемой пищи, и я чувствовала себя на все 100%. Сейчас все те килограммы, которые я скинула опять со мной после рождения второго ребенка. Время пришло выходить на Главное в этом деле не терять надежду и не расслабляться, так как по началу очень тяжело, разумом понимаешь, что вечером не надо наедаться, а руки как чужие тянутся. Не есть после 18 часов. Я решила увеличить интервал, не ем после 16 часов и результат 3 кг за неделю. Увеличила свою физическую активность, после них контрастный душ, два раза в неделю разгрузочные дни. Процесс пошел! В этом деле главное видеть цель и не замечать препятствий!
автор: N@tиka |
вход
- как такое может быть? женщины, запланировав развод с мужем, не знают, куда
- подмываться водой вместо бумаги. как это происходит в не дома?
- вы в школе были отличницей или троечницей? среди нас есть двоечницы?
- в вашем окружении как женщины выглядят в 40 лет: моложе или старше?
- как думаете, сложная ли у меня жизнь? насколько я несчастна?
- какой вариант штор лучше выглядит? у каких цвет лучше? хочу в зал новые шторы.
- сколько кило дали бы по этой фотке? мой рост 171.
- как вам такая фигура у девушки? выглядит естественно? талия выглядит
- подойдёт мне такая картина над кроватью? норм?
- уехали вдаль от города
- пользовались услугами риэлтора? что в их работе не устраивало?
- кто ставил вмс, вам было больно? я недавно ставила, боль адская была
- как остановить издевательства матери и родственников? постоянно
- знакомый зовёт на отдых за свой счёт и приставать не будет. не обманывает?
- вы на собственной свадьбе откусили больший или меньший кусок каравая?
- хорошее селфи? вчера было много реакций на него в инсте
- у вас или ваших родителей есть дача? по сколько максимально банок
- вы занимались чем-нибудь в детстве? каким-нибудь видом спорта, музыкой,
- нужно пойти к стоматологу снять пломбы, а на меня кричат, что у меня приступ!
- какое у вас рабочее давление, при котором чувствуете себя отлично? у
- лучше будет, если кровать задвинуть к стене или не надо? кровать очень тяжёлая.
- вы боитесь фотографироваться? как убрать страх? хотела попробовать
- не смогла быть на собеседовании, уезжала, стоит ли писать что могу
- жара в квартире надоела, зуб разболелся от мороженки, опять будут нерв
- какое ваше любимое блюдо? моё любимое - суши.
- какими тремя чертами должен обладать человек, чтобы вы поладили?
- кто моется 2 раза в день гелем и мочалкой, у вас кожа не болит?
- поздний брак и отношения! кто смог выйти замуж после 35 и родить? как дела?
- какой мужчина лучше? один в 29 без образования, второму 26, магистр
- заказала платье. нормально выглядит или не очень? не в чем ездить по делам.
- у вас бы пошла пена изо рта при виде этого мужчины?
- нормально смотрятся ботинки со спортивными штанами? или так не стоит
- какие мужские опы вам нравятся? большие или маленькие, крепкие или мягкие?
- пошли месячные, но к вечеру закончились! почему так может быть?
- муж молчит во время близости, ноль эмоций! я хочу страсти, эмоций! что делать?
- почему вы делаете с детьми уроки и водите их в школу? со 2 класса сама
- у папы врач в больнице молодой - 26 лет, психиатр. как относитесь к молодым
- сейчас стало лучше? спальня, обои.
- к вам когда-нибудь приставали мужья подруг? рассказали ли вы об этом
- как вы поняли такую кликуху? на днях назвали. я завалилась на стойку
- без какой бытовой техники вы не можете представить свою жизнь?
- какие тарелки больше любите? прозрачные или с рисунками?
- как вам фотка? сделала тогда губы перед мероприятием и вылез синяк.
- как для вас просьба, если у вас всегда спрашивают при сервировке, что подать?
- как вам такое спортивное платье? под низом шорты? сильно коротко для
- если до 27 лет не вышла замуж, это ужас?
- у девушки с 4 размером груди, большой попой и красивым лицом всегда будет
- почему 20-летние сейчас такие продвинутые? я в свои 20 летала в облаках!
- по каким признакам понять, что парень относится серьёзно? какие вы
- зашла на вб на 15 минут и опять полная корзина! а у вас что в этот раз?
- вы дома ходите в тапочках, носках или босиком? я всегда в тапочках.
- какими помадами вы сейчас пользуетесь? какой марки ваши самые
- почему люди до сих пор уверены, что счастье в деньгах? жизнь доказала, что
- выглядит отлично?
- кто всю жизнь живет в квартире мужа, не чувствуете, что живете не у себя дома?
- водичка дырочку найдет - что означает выражение об отношениях?
- вам нравится эта ведущая?
- в 29 лет рано второго рожать, если первому 6?
- врач - существо бесполое? в гинеколога влюблялись глубоко
- что важнее всего в отношениях? без чего точно они не будут?
- мужчины знакомятся из других городов, а потом упорно зовут к себе в
- что скажете о лаковых сумках? они в моде или лучше не носить?
- как ноги смотрятся в лосинах? сильно худые?
- кто-то прислал моему мужчине анонимную подарочную карту! что бы вы
- где найти людей вынести строительный мусор и двери? куда обратиться?
- какое покрывало интереснее смотрится и больше подходит под спальню
- как бы вы отреагировали? племяннику в шутку сказала, что больше не
- почему на севере квартиры дороже, чем в средней полосе россии?
- кто пил антидепрессанты? через какое время они начали действовать?
- как вам парень?
- верите в интриги, что хейли преследовала джастина, а он до сих пор любит
- уже готовитесь к пасхе? что сделали и куда поедете в светлое
- правильно это или нет, что у ребёнка одежда в несколько раз дороже одежды
- отвратительные фотки с концерта. я ещё самый треш не выложила.
- как часто заходите на страницы бывших? не думала, что после нескольких раз
- как вам идея вместо клининга платить старшему ребенку 12 лет, если из-за
- может ли человек остаться парализованным, если прошёл
- посоветуйте насчёт причёски! сейчас чёрный цвет волос, в блондинку
- как вы обычно просите о помощи? спрашиваете как дела или сразу
- напишите рецепт вашего любимого салата.
- все темы» новые темы»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|