вход
Молодчинка!!!
| ||||||
| ||||||
|
До рождения второго ребенка я похудела благодаря кефирной диете, и своей работе примерно на 14 кг за очень короткий срок с 50 размера на 46. Диета заключалась в том, что я пила кефир и йогурты обезжиренные, и ела диетическую пищу в ограниченном количестве (овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу). Моя работа заключалась в сопровождение клиентов, то есть я очень много ходила пешком. За это время мой желудок адаптировался к небольшому количеству употребляемой пищи, и я чувствовала себя на все 100%. Сейчас все те килограммы, которые я скинула опять со мной после рождения второго ребенка. Время пришло выходить на Главное в этом деле не терять надежду и не расслабляться, так как по началу очень тяжело, разумом понимаешь, что вечером не надо наедаться, а руки как чужие тянутся. Не есть после 18 часов. Я решила увеличить интервал, не ем после 16 часов и результат 3 кг за неделю. Увеличила свою физическую активность, после них контрастный душ, два раза в неделю разгрузочные дни. Процесс пошел! В этом деле главное видеть цель и не замечать препятствий!
автор: N@tиka |
вход
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- что скажете? покрасили меня в оттенок рыжего! мужчина говорит,
- забрала дочкин шампунь и попробовала! есть эффект?
- кто ходит в зал с тренером, вам нравится? сколько раз в неделю? какая ваша цель?
- что для вас значит любить? что вкладываете в это слово? важна ли внешность для любви?
- вы бы стали вступать в отношения с мужчиной, который сильно
- если кто-то свой бизнес назвал матильдой? для вас это нормальное название?
- вам когда-нибудь нибудь говорили, что вы надушились вонючими
- как справляетесь с аллергией? на что именно она у вас? от всех резких запахов
- если бы на кассе у старой бабушки не хватило денег за продукты,
- в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям?
- вы бы сказали прямо сказали подруге подождать вас, пока вы соберетесь?
- как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине?
- что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало
- как занять пространство между дверьми? хочет по максимуму занять
- не была здесь давно. как у вас дела?
- как платье? думаю заказать
- у кого взрослее взгляд: у матери или у дочери?
- дамы 30 и 30+ как часто ходите в клубы?
- купила дочке кружку, она рада. понравилась!
- мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы
- пробовали рис басмати? где его находили?
- это смешно? пошутил, что у него перелом ноги и трещина в мизинце!
- как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?
- если узнали бы, что парень носит такие трусы, это был для вас стоп-кран в отношениях?
- вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит?
- на форуме не оценили мой айфон, сказав, что последнего розового не
- немного красоты! нравятся эти кролики.
- когда устраивались на работу, вы видели место, где предстоит работать?
- что просят мужчины у вас, в основном, кроме интима?
- если бы вы хотели это, постеснялись бы этого попросить?
- кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас?
- к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон!
- включать газовую конфорку на весь день опасно? мама так делает, чтобы теплее
- на ногтях вертикальные следы от фрезы - это пропилы или что? как быть?
- какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может зря
- на сколько лет выгляжу на этом фото?
- как бороться с тоской и унынием? снова стала скучать по бывшему.
- какой профессии мужчина самый щедрый? есть ли взаимосвязь?
- такое может быть? искусно манипулировала другими, чтобы те
- вы покупаете вещи в этом магазине? там все вещи брендовые или паль с
- отказываться фотографироваться в общей компании это странно?
- лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности
- у вас все ровно? нормально ходите на работу? не нервничаете, не
- зарплата 270 тысяч исключает такое питание: сосиски, тушёнка,
- а возможно ли не залететь? до этого беременела каждый раз с первого
- вас предавали подруги?
- я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги!
- послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых,
- что для вас страшнее: роды или гастроскопия?
- это нога тяжелоатлета?
- как проводите вечер октября?
- еду в станицу! на улице +24 и я не знаю в чем ехать.
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- если бы стоял выбор: чтобы вас любили или вы любили? что бы выбрали?
- можно ли прожить в москве на зарплату 70 тысяч вдвоем, если нет своей квартиры?
- сделала медкнижку в другом медцентре, говорят придётся снова
- сомнительная отмазка! спрашиваю: почему раньше не было желания
- как вам такая противоречивая отговорка: не заводит детей, потому
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- у кого маленькая грудь, до 1 размера, вам нравится? никогда не хотели
- подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше
- видят ли комментарии мои подписчики?
- чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе.
- скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщина не
- какие компоты и с чем больше всего любите?
- вы любили ходить в школу? не скучаете по школьным временам?
- зачем бывшие периодически пишут? у меня серьезные отношения с
- как вам такой кардиган?
- почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше говорил, что
- если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь?
- что вам сейчас очень хочется? я хочу массаж!
- что скажете? сын не хочет идти в садик, рассказал, что воспитательница
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- как вам планировка трешки? удобная для семьи из троих человек?
- как бы вы отреагировали, если долго сидели в салоне и вам потом
- вам встречались такие мужчины, которые врут про автомобиль?
- почему одни люди завистливы, а другие нет? от чего это зависит?
- вы помните фамилии соседей из дома или подьезда, где вы жили в детстве?
- как часто пользуетесь доставкой еды? что там можно заказать ребёнку?
- все темы» новые темы»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|