| |||||
| |||||
|
вход
|
Я уже писала однажды свою историю похудания. Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Нужно ставить себе цель - стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого! Прошло три года За это время я набирала снова, и снова брала себя в руки. Но! Я никогда не вернусь к той 19 летней неуверенной девчонке. Теперь я молодая красивая девушка. И пусть до моего идеала осталось еще 5 кг, я знаю точно - я не сда Сейчас мой вес 60,6 кг, до идеального 55 еще много работы, но она выполнима! Мое фото до: 
после: 
автор: sery90 |
начало
-
-
Я в восхищении! Молодец! Такая стала красавица!!! Ничего общего с той толстушкой, которой была!
-
Умничка
-
Вы прекрасны!!Не надо больше худеть!!Боюсь испортите....
-
ВЫ молодец!
-
молодец!
-
скулы,ключицы,волосы....
-
и я так хочу. мне нужно избавиться от 5-7 кг.
я восхищена -
просто WOW!!! такая секси!
-
КРАСОТА, Я В ШОКЕ
-
какая ты стала симпатяжка!
-
Вот это красота!!!
Какая же вы молодец!
вход
- ряженка или кефир? от чего пользы больше? вам помогают эти
- какой цвет красивее?
- что бы вы сделали с котом, который порвал вам за неделю 2 вещи и, похоже, что в
- мужчины любят через секс? сначала похоть, потом любовь?
- ходила с подругой в парк! как вам фотки? сфоткала павлина и белочку.
- знакомая жила с мужчиной, он за 3 месяца ей дал 3500 рублей. вам попадались
- считаете себя интересным человеком? какие интересные хобби и
- как вам образ золотистый? нормально сочетается?
- пересматривает секси фотки, но не пишет. писать или нет?
- как это работает? как только мне можно, готова пить каждый день!
- приемлемо ли для вас делить счет до копейки с родней? о чем говорит такая
- младший персонал - престижно, а мастер по маникюру - стрем, зато зп в разы
- как отшить свекровь? приходит каждый день. уж нет сил. что ей сказать?
- какая линза красивее смотрится?
- что-то совсем мне сегодня грустно! перед первым свиданием - стоматолог.
- что делать? побил меня как мужика! умолял не уходить, ненавидеть начинают
- не замерзли в период данного пришедшего похолодания? в чем
- оцените платье! обычно парфюм подбирают под образ, а я - образ под парфюм.
- вы покупаете дорогие вещи или можете купить дешёвые вещи по
- вы принимаете коллаген? эффект какой-то заметили? давно купила,
- с каким наполнителем лучше искать подушку? через полгода все
- оцените волосы. стоит ли нарастить биопротеин?
- что вы сегодня ели на обед? я вот испекла такие рулетики с сыром и беконом.
- как правильно пользоваться аромопалочками? и сколько длится вкусный
- похожи? мне кажется, один типаж!
- вы знаете, помните своих бабушек и дедушек и прабабушек и
- почему мужчине не нравится, когда называю по имени в уменьшительном
- какого мужчину из этих выбрали бы вы? надежного, но бедного или
- интим на первой встрече чреват! слился, а она, спустя годы, вспоминает сладкую
- какой осветляющий порошок использует ваш мастер в салоне? из
- как вам такая фигура? идеальные песочные часы или нет?
- подслушала разговор парня с мамой, как от меня избавиться. говорит,
- что для вас значит дружба? и много ли у вас друзей?
- почему, когда начинаешь гулять с каким-нибудь парнем, сразу
- это слишком худые ноги? всегда не нравилась их форма. что можно доработать?
- за что вы себя не простите?
- подарили браслет из благотворительного фонда, теперь думаю носить
- как вам брюки? кажется что-то не так. как вам?
- как относитесь к незримому полю? когда идёт разговор и словами не
- сестре без разницы кем работает парень, сколько зарабатывает,
- оцените фигуру на фото? нужно ли поправляться?
- выглядела ли я раньше лучше с естественной внешностью? как бы вы оценили?
- что из сладкого сегодня съели? я марс и что-то мне не понравился он, забыла
- вам говорили мужчины, что у вас красивый голос?
- что быстро помогает от похмелья? аппетита нет и сил тоже, а мне в другой
- что бы вы ответили, если бы вам предложили что-то подарить на др? общаемся
- звать ли на свидание парня первой второй раз подряд? или позвать подругу?
- почему мужчина не добивается? я добавила в чс и удалила
- очень противно. я несу бред, а главный инженер несет свет просвещения.
- что у вас будет на воскресный ужин? будете что-то вкусненькое готовить?
- вы моете руки после того, как приходите домой после улицы?
- надо ли отблагодарить за помощь? мама помогла на своей квартире, 7
- какое фото лучше? второе - стоп-кадр из видео
- у вас было, что в период адаптации на работе было ужасно, а потом все пошло
- почему человек долго один?
- как смириться, что бывший не вернётся? помогал клин клином?
- самая красивая фигура - это фигура с узкой талией? а с менее выраженной
- вышла замуж и не поняла зачем. что делать? вам для чего нужен брак?
- покрасилась вчера на тон светлее чем обычно и не могу привыкнуть, кажутся
- в вашем окружении как женщины выглядят в 40 лет: моложе или старше?
- по каким критериям называют девушку/женщину бабой?
- ходили или ходите на экскурсию в своём городе? у нас 6 мая будет экскурсия,
- это развод или нет? мне уже надоело работать барбером. решила пройти курсы
- как настроение? что делаете? я так рада, со следующей недели опять
- это норма, когда девушка в ссоре с парнем - лучшая версия себя, а при нем -
- где вы знакомились со своими мужчинами? я знакомилась: на учебе, в
- говорят примут закон, что чтобы сдавать квартиру, надо согласие соседей.
- вам было бы стыдно, если бы зашёл товарищ мужа, а у вас жуткий бардак?
- как получается, что вес набирается за месяц 10 кг? неужели можно наесть?
- мастер не укрепляла мне ногти и покрывала толстым слоем. сказать? или искать
- у вас уходила земля из-под ног от красивого мужского голоса в обыденной
- как вам фото? фотограф прислал сразу без обработки.
- стеснялись когда-нибудь носить очки для зрения? кому никакая оправа не
- вам бы показалось странным, если бы одни и те же люди вам дарили 13 тысяч
- через какое время после расставания вы вступали в новые отношения?
- аренда квартиры длительно. можно ли посмотреть и сразу согласиться там
- если мужчина в меру упитанный, у него узкие бедра и попа или становятся
- вы дома без конца плачете? от боли и обиды, сгоняя злость на всех домашних.
- девочки, с сухой кожей, каким тоником пользуетесь?
- к теме о дружбе. большинство форумчанок пишет об отсутствии дружбы, о
- все темы» новые темы»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|