| |||||
| |||||
|
вход
|
Хочу рассказать вам свою историю борьбы с лишним весом! Худела я долго. Лет 8. В начале пути ела то, что любила. Занималась спортом. Было сложно. Считала калории параллельно. Ходила с шагометром 10 тысяч шагов в день. Потом делала упражнения на ноги, хотелось ляжки уменьшить. Потом купила беговую дорожку самую простую и бегала. Но она была всё время в горку. Я быстро уставала. Тогда я купила велотренажер и стала крутить педали на нём. Постепенно мои пищевые привычки начали меняться. Я перестала пить газировку, соки, есть сырочки глазированные по утрам. Перестала есть шоколад молочный, переходя постепенно на горький, пастилу и мармелад. Перестала есть чипсы. Стараюсь не покупать колбасу и всякие печенья, сушки, баранки, крекеры. Просто я хочу достичь веса 65 кг. Надеюсь потихоньку я всё-таки этого добьюсь! Мое фото до и после: 
автор: kity_boom |
начало
-
-
-
-
ты красавица!!!
-
СЕВАСТОПОЛЬ!!!!!!!! Во какие у нас девченки красивые!!!!!!! Молодец!
-
больше не надо тебе худеть! Хватит! Удержи то что есть и приукрась здоровым образом жизни и гимнастикой!
-
красивая какая !!!!
-
восемь лет!!Вот этог выдержка!!А у тебя вес “Скакал“
за всё это время? Или планомерно снижался? -
Molodec
-
Молодец!
-
Класно! Молодец!!!
-
отлично!
вход
- у вас или ваших родителей есть дача? по сколько максимально банок
- что можно приготовить из батата? пюре вышло каким-то сладким, совсем
- над чем в последний раз плакали, не с горя и не от печали?
- зачем нужен мужик? подарки, цветы, любовь и забота? можно самой себе все
- вам искали когда-нибудь парней родители, знакомые? как вы на это
- вы перемываете посуду после посудомоечной машины? я не
- что важнее всего в отношениях? без чего точно они не будут?
- чем вы отапливаете свой дом? газ, дрова, уголь, электричество?
- с чем любите принимать ванну? бомбочки покупаете или только пену?
- какую крупу любите? варите ее в пакетиках или просто в кастрюле?
- как вы готовите рыбный пирог? с костями или с филе?
- вы часто красите волосы? с каким цветом вам лучше всего? хочу опять в блонд
- что ждёте с онлайн магазинов? я духи 7 штук, маски для волос, зубная паста
- мужчины любят через секс? сначала похоть, потом любовь?
- кто-нибудь заказывал с вб весы напольные для измерения веса?
- это фото выглядит странным?
- вы можете угадать по фотографии год, в котором она сделана? очень надо.
- неужели сифилис? очень страшно, что начнут везде гонять, а я буду трястись от страха
- любите маринованные патиссоны или другие соленья? какие?
- стало интересно, действительно ли на патриках так много красивых
- должны были встретиться, но он пропал. это какая манипуляция или это
- листала фотки родственников мужа и увидела знакомое платье!
- какую модель трусов вы предпочитаете?
- как считаете, стоит ли женщине возвращать мужчину? вы шли первая на
- почему не зовет на встречу? говорит, не женат, девушки нет и я сама все
- 3 раза делала кератин, а сейчас думаю: может лучше купить проф утюжок для
- любите спортивные дырявые портки в теплую погоду?
- вы пользуетесь шампунем от лореаль? какая серия вам нравится?
- вы дома без конца плачете? от боли и обиды, сгоняя злость на всех домашних.
- о чем говорит поведение брата? постоянно опаздывает перед
- подкожный прыщ на подбородке! как быстро от него избавиться?
- сегодня у меня выходной-пенсионер, будем телек целый вечер смотреть,
- не могу решить ехать ли в отпуске в турцию. была там 5 раз, но других вариантов
- как вы относитесь к бадам? употребляю те, которые производятся по
- почему женщины считают, что мужчина должен брить там, а сами не бреют?
- отец сказал, что ничего не умею, нет друзей и интересов, бабушка не
- больная невестка не нужна? его мама едет в гости, а я бледная, выгляжу плохо.
- по какому критерию не выбрали бы партнёра себе? самое плохое качество
- гиперплазия сальных желез - кто с таким сталкивался и как лечили?
- ваш мужчина готовит или это только ваша задача? готовит простые блюда или
- какой это тип фигуры? при условии что грудь небольшая
- у кого была дисплазия первой степени? вчера весь день рыдала, никому не
- лучше будет, если кровать задвинуть к стене или не надо? кровать очень тяжёлая.
- все майские праздники пишу магистерскую диссертацию! так муторно.
- не могу бросить курить. сила воли, таблетки, жвачки, пластыри и книга не
- сладкие апельсины с сыром - вкусно?
- как вам такая сделанная грудь?
- согласны, что никто никому ничего не должен? мы же должны своим родным и
- почему некоторых людей фейс апп меняет, а некоторых - абсолютно нет?
- такие детали на куртке выглядят слишком устаревшими? куртка из
- как вам вариант? 30 лет, зп 50, живет с родителями в трешке, водить никуда не
- вы любите дарить подарочки своим мужчинам вне праздников? дарите и как
- как вам сейчас фигура джессики альбы?
- к кому лучше к психологу или к психотерапевту? боюсь засыпать -
- может ли это запороть анализы? уже с неделю пью успокоительные на спиртовой
- вы принимаете коллаген? эффект какой-то заметили? давно купила,
- отравилась жаренной свёклой, что можно предпринять?
- вам говорили мужчины, что у вас красивый голос?
- сказали бы, когда расплачивались за услугу? мастер не остановила
- какой осветляющий порошок использует ваш мастер в салоне? из
- как ваши кошечки перенесли стерилизацию? переживаю,
- думала, это ночник, а это штатив! попросил ребёнок заказать. наконец
- какой у меня тип фигуры? мне здесь 19 лет
- что бы вы подумали, увидев женщину в этой одежде?
- какие слова коверкаете? что у вас не прижилось в первозданном виде?
- как общаться с отцом? ты мне больше не дочь, ничего от меня не жди
- мужчины, если жена не хочет работать, то согласитесь на это или
- это песочные часы фигура или нет? что-то я не пойму!
- мужчина даже не уважает? не уступил место, смотрит презрительно, не
- строители почти построили домик. год назад я даже и не думала про
- бывает ли такое, что инфекция есть, но пцр мазок её не показывает?
- вы боитесь забеременеть? помню эти беременные состояния,
- поделитесь рецептом вафель для трубочек для электровафельницы
- какая краска для волос лучше? профессиональная или бытовая?
- что для вас значит дружба? и много ли у вас друзей?
- умер дедушка, пришла к парню вся в слезах, а он начал приставать, ожидая
- шов после удаления невуса нормально выглядит?
- рак печени. сколько живут? не очень хорошая новость всплыла на годовщину
- вам продают алкоголь без паспорта? нам с подругой не продали: мне 28, ей 42!
- немного пофоткалась вчера. есть нормальные фото?
- все темы» новые темы»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- идеальное тело. руководство по применению!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|