| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу рассказать вам свою историю борьбы с лишним весом! Худела я долго. Лет 8. В начале пути ела то, что любила. Занималась спортом. Было сложно. Считала калории параллельно. Ходила с шагометром 10 тысяч шагов в день. Потом делала упражнения на ноги, хотелось ляжки уменьшить. Потом купила беговую дорожку самую простую и бегала. Но она была всё время в горку. Я быстро уставала. Тогда я купила велотренажер и стала крутить педали на нём. Постепенно мои пищевые привычки начали меняться. Я перестала пить газировку, соки, есть сырочки глазированные по утрам. Перестала есть шоколад молочный, переходя постепенно на горький, пастилу и мармелад. Перестала есть чипсы. Стараюсь не покупать колбасу и всякие печенья, сушки, баранки, крекеры. Просто я хочу достичь веса 65 кг. Надеюсь потихоньку я всё-таки этого добьюсь! Мое фото до и после: 
автор: kity_boom |
начало
-
-
-
-
ты красавица!!!
-
СЕВАСТОПОЛЬ!!!!!!!! Во какие у нас девченки красивые!!!!!!! Молодец!
-
больше не надо тебе худеть! Хватит! Удержи то что есть и приукрась здоровым образом жизни и гимнастикой!
-
красивая какая !!!!
-
восемь лет!!Вот этог выдержка!!А у тебя вес “Скакал“
за всё это время? Или планомерно снижался? -
Molodec
-
Молодец!
-
Класно! Молодец!!!
-
отлично!
вход
- у меня есть кредиты на 800 тысяч. муж сказал, пока не закрою, о тренировках с
- как вам фигура на фото?
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько времени.
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- бывший после расставания пересмотрел 10 фильмов! откуда столько
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- вас может раздражать человек из-за бытовых привычек и просто сам по себе?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге я
- на кого похож ребёнок?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- какое фото у меня лучше получилось?
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- почему в моде некрасивые носы? курносые, с выгнутой спинкой, как трамплин!
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- как вам такой свитшот?
- какой предмет в школе не любили?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- как часто вы встречаетесь с друзьями? как часто вы принимаете гостей?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- кинули с работой! после стажировки написали, что я не подхожу и им
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- в какое караоке из этих пошли бы?
- все темы» новые темы»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|