| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: 
На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous |
начало
-
я тоже отношусь к категории женщин, что если утром хоть крошку в рот, то...капееееец полный на целый день! Летом пробовала по похожей методике питаться -5 кг за 3 недели. Так что способ действенный.
-
-
“Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать.“
а я думала, что только у меня такая странная проблема (
вы умничка! -
-
-
УМКА!!!!!
-
Ого,я тебя Оль такую еще не видела.На счет кефира,я тоже слышала,что перед едои надо обязательно выпивать.А как сеичас вес держиться?Мне так и неудалось удержать.
-
класс! просто супер! Оленька, ты молодчинка!
а сейчас как? вес легко удерживать? -
А какую именно клетчатку вы принимали???
-
ольчик,ты просто умница и пример для нас всех...
-
молодец
-
умничка!
вход
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- где вы обычно покупаете сумочки?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- как вам такие образы? нравятся?
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- как одежда? летом оделась на зиму!
- зачем делают такие дизайны?
- как вам такое фото? нравится или нет?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- в каком весе и в целом образ лучше?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- все темы» новые темы»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|