| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: 
На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous |
начало
-
я тоже отношусь к категории женщин, что если утром хоть крошку в рот, то...капееееец полный на целый день! Летом пробовала по похожей методике питаться -5 кг за 3 недели. Так что способ действенный.
-
-
“Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать.“
а я думала, что только у меня такая странная проблема (
вы умничка! -
-
-
УМКА!!!!!
-
Ого,я тебя Оль такую еще не видела.На счет кефира,я тоже слышала,что перед едои надо обязательно выпивать.А как сеичас вес держиться?Мне так и неудалось удержать.
-
класс! просто супер! Оленька, ты молодчинка!
а сейчас как? вес легко удерживать? -
А какую именно клетчатку вы принимали???
-
ольчик,ты просто умница и пример для нас всех...
-
молодец
-
умничка!
вход
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- как вам такой топ и кофта?
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- у вас уже продают черешню?
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- это идеальный профиль?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- как вам образ парня на фото?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- как вам такие лосины с вб?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- что хорошо помогает от целлюлита?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- предпочитаете телевизор или проектор?
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- парень не хочет жениться.
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- как вам типаж? нравится?
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- как вам такие серёжки? носили бы?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- как вам фигура и стиль девушки?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- все темы» новые темы»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|