| |||||
| |||||
|
вход
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: 
На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous |
начало
-
я тоже отношусь к категории женщин, что если утром хоть крошку в рот, то...капееееец полный на целый день! Летом пробовала по похожей методике питаться -5 кг за 3 недели. Так что способ действенный.
-
-
“Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать.“
а я думала, что только у меня такая странная проблема (
вы умничка! -
-
-
УМКА!!!!!
-
Ого,я тебя Оль такую еще не видела.На счет кефира,я тоже слышала,что перед едои надо обязательно выпивать.А как сеичас вес держиться?Мне так и неудалось удержать.
-
класс! просто супер! Оленька, ты молодчинка!
а сейчас как? вес легко удерживать? -
А какую именно клетчатку вы принимали???
-
ольчик,ты просто умница и пример для нас всех...
-
молодец
-
умничка!
вход
- у кого собаки, у вас есть компания с хозяевами собак или всегда
- как себя ощущаете из-за того, что родственники мужа вам некровные, а вашим
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет? какой у меня типаж внешности?
- делаю санкнижку для работы. поругалась со всеми в клинике, вышла вся на
- вы нашли своё предназначение в жизни и как именно? мне 36 и я никак не
- одиноким дают детей с дд. но, раньше людям в браке только разрешали
- девочки, с сухой кожей, каким тоником пользуетесь?
- ваш мужчина, когда пришла смс, спрашивает кто тебе написал? лезет носом в
- сложно ли работать мерчендайзером? какие плюсы и минусы в этой работе?
- почему мужчина не добивается? я добавила в чс и удалила
- вы считаете маленькую грудь большим недостатком?
- что бы вы подумали о мужчине, у которого на сз в интересах стоит такое?
- ваш мч добавляет вас в соцсетях, вы есть на его фото? не хочу с несвободным
- чем вы отапливаете свой дом? газ, дрова, уголь, электричество?
- я в шоке от мужиков! неужели не видно, что нет желания с ними общаться?
- увидит ли пользователь в телеграмме мою фамилию, если сам мне не звонил?
- что самое необычное вы ели или пили?
- как вы считаете, какой это тип фигуры? девушка занимается танцами.
- такие детали на куртке выглядят слишком устаревшими? куртка из
- человек меня послал? я тебе напишу через 2 часа. сам просил написать!
- ваши схватки перед родами были похожи на болевые ощущения при месячных
- кто из животных вам кажется самым милым? кто больше всего умиляет?
- завидуете незамужним? я волосы на голове рву от зависти, реву в
- тянущая боль от ключицы в голову справа. что это может быть?
- репатриация в израиль. какие условия и подводные камни? будет ли
- как избавиться от заусенцев? уже и крестик рисовала на ногтях, и маслом
- бывший муж скинул крупную сумму, так грустно, когда не денег ждёшь , а любви
- куда вложить миллион, чтоб он мне приносил доход? квартиру не купишь, для вклада
- почему многих зовут на вахту сами менеджеры, а мне никогда не звонили?
- кто не работает, расскажите как проходит ваш день? как время проводите?
- соседи возникают, что содержимое нашей ямы попадёт в воду! что за
- девушки, тут есть те кто работает в озоне? получила товар, но деньги
- можно узнать, кто собственник по кадастровому номеру?
- почему считается, если мужчина спит с женщиной без обязательств, он ее
- что за жилой массив подмосковье?
- где найти людей вынести строительный мусор и двери? куда обратиться?
- вы можете ходить одна на мероприятия, концерты, праздники?
- сокрытие мужчиной своего официального заработка от оплаты
- сделайте и покажите фото своих котов, кошек и кошечек.
- природой заложено, чтоб у женщин было потомство от разных мужчин? не думали
- как можно дома сделать локоны, как от дайсона? надоели прямые волосы,
- смотрите фривольные фильмы? а книги такие читаете? что читали -
- как вам эти фото? модель
- почему у меня медленно растут волосы? не стриглась год, но отрасло не очень
- напишите мне гадостей побольше, чтобы я наконец-то привела себя в
- скажите, большая разница на данный момент во внешнем виде? вес начал
- какой у вас сейчас вес? вы довольны своей фигурой?
- у вас так бывает? минут 5 выбирала на сайте букеты и тут же пришло смс от
- какая у вас погода эти дни? как организм реагирует на погодные условия? у
- у вас были отношения с маменькиным сынком? как это выглядело?
- ужасно кровоточит зуб, 5 лет! почему так? непостоянно, но раз в день
- ребенок 11 лет не может сам делать домашнее задание., не понимает само
- какой принт в одежде не переносите? полоска, клетка, аргайл, горошек,
- как вам внешность певца готье? в 2011 постоянно крутилась его песня.
- вы бы сошлись с мужчиной, который всё оставил бывшей и начинает жизнь с голой
- через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти 2
- что общего во внешности между актерами?
- оцените волосы. стоит ли нарастить биопротеин?
- вы согласны, что пластические операции не заменят природную красоту?
- правда ли, что мужчинам нужен интим больше, чем женщинам? мне нужен 2-3 раза в
- сколько кило дали бы по этой фотке? мой рост 171.
- вы знаете эту актрису? вот такой красавицей на была в молодости!
- как вам такая сумка? мягкий кожзам, 2 года ей.
- расскажите о самом нелепом свидании. у меня приехал из другого
- с чем связано, если панически боишься потенциальных женихов?
- что у вас на субботний ужин?
- куда можно пойти, если с 2012 года не работал человек? образование
- выглядела ли я раньше лучше с естественной внешностью? как бы вы оценили?
- написал бывший, спросил про мою бабушку. я очень удивилась! это странное
- любите украшения с финифтью? или только золото признаёте?
- как бы отреагировал ваш муж, если бы его к кому-то ревновали? успокоил бы?
- как вы думаете, здесь есть фотошоп?
- почему женщины считают, что мужчина должен брить там, а сами не бреют?
- есть ли расплата за прогибание под начальством? это же постоянно
- задавали ли вы вопрос своему мужу почему он на вас женился и почему
- всегда отключают горячую воду на нашей улице в первую очередь и в
- мужчины под этим фото обсуждают, что неплохо сохранилась! как они
- вы бы смогли жить в воркуте, где есть известные тц, кафе, службы доставки
- сумка наконец-то собрана, 39-я неделя! попаду в пдр или раньше, позже рожу?
- уют - он какой?
- все темы» новые темы»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|