| ||||||
| ||||||
|
вход
|
После родов я очень поправилась. Весила 68 кг, при росте 165. Как-то пыталась немного сбросить, но не получалось. Но настал такой момент, что я поняла - все, я должна похудеть и привести себя в порядок. Начала с того, что убрала из рациона все жареное, хлебобулочные изделия и сладкое снизила до минимума. И конечно беговая дорожка. Было очень тяжело, я часто плакала от того, что боялась сорваться, но умом понимала, что мне это надо! Все-таки лишний вес давал о себе знать - начали болеть ноги. Я не голодала, просто уменьшила порции. Итог за месяц -3 кг. Может это и мало, но все своими силами - я была собой довольна. После 6 старалась не есть, употребляла минимум соли, перед обедом выпивала стакан воды, да и в течении дня пила воду. Разгрузочные дни у меня были в виде овощной кефирной окрошки. Вот прошло 1,5 года - мой рекорд -14 кг. На данный момент я вешу 53 кг. И чувствую себя просто великолепно. Я поняла одно - ты похудеешь, только если сама этого захочешь и действительно убедишь себя, что тебе это надо! Проявишь силу воли, в остальных случаях: за компанию или “а может мне надо немного похудеть - всегда срываешься. Всем желаю удачи и успехов! Мое фото до и после: 
автор: Svetlana26-12 |
начало
-
-
-
супер
-
Просто здорово! Красивая девушка!
-
Вы красавица
замечательный результат -
-
Красотка!!!
-
[siz e=18]СУПЕР
-
Девочки, вы забываете один момент. у человечка может быть кость легкая. это обалденный стимул взять себя в руки! молодчинка, так держать!!!! я вот при росте в 166 см вешу 60, а по мне не скажешь. все говорят что исхудала до костей. ни живота, ни попы, ни ляшек нет. объемы уходят, вес стоит. так что у каждого организм своеобразный.
-
Вы явно больше весили и в начале и в конце. Это точно не 68 и 53 кг!
-
Вы лет 10 сбросили!!! Молодчина!!!!
-
Отличный результат
вход
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- карточки товара! вас не раздражает, чо на вб очень много сексуализации
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- это ваш типаж мужчины?
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- старший коллега шутит в неформальном стиле: уволены, уволю вас. как это
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- как избавиться от блох? домашних животных у меня нет, не представляю откуда
- обратилась к врачу за советом, а он предложил встретиться в ресторане!
- какой типаж?
- почему я не умею готовить? даже элементарные блюда есть невозможно.
- как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно ли это
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- а что сейчас все там сидят? реально с кем-то познакомиться? врачи сидят,
- какие глаза вам больше нравятся?
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алименты?
- почему вы не стали блогером?
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- как вам такая гостиная?
- искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею скандалить!
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- самовлюбленная дама - это какая?
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- как вы считаете, есть ли у них всех что-то общее? похожи они?
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- насколько вы результативны в своей жизни?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- у меня непривычное утро!
- такая фигура понравится мужчинам? или они найдут в таком теле недостатки?
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- вас возбуждает приход денег в онлайн банк?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- как реагировать, если вы написали человеку, а он пишет, что у него
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки?
- у вас густые хорошие волосы?
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- все темы» новые темы»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|