| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
три дня назад села на эту диету и уже минус 4 кг., но скажу, сорваться можно на раз два, я уже кофе пила сегодня без сахара и с молоком, не могу без него, он мне тонус придает, может ничего от него не прибавиться. А так вроде диета работает, потом сяду еще на какую нибудь моно диету и перейду на раздельное питание. Всем удачи!
-
Девочки! с завтрашнего дня я с вами. мне нужно сбросить 15 кг, так что начать я хочу с этой диеты, а там посмотрим, может на раздельное сяду или на протасовку... завтра напишу о своих ощущениях
-
Я вот первый раз собираюсь на диету садиться. И скажите мне, неразумной, 300-350г. сухого риса превращаются в очень много вареного. Указан исходный вес продукта или уже готового? Спасибо за помощь
-
Приветик всем, я здесь не была 1,5 месяца, начинала с буквально с первыхдней появления этой темы на форуме, несколько дней тогда выдержала, а потом сорвадась совсем. Сейчас даже страшно на весы становитьсяю
Возьмите меня оратно! Вечером буду готовить рис на завтра -
я с завтрашнего дня с вами!!
Дерзаем ,девчонки!!!
Делаем из себя еще больших КРАСАВИЦ)) -
Сегодня взвесилась-74... думаю неплохо за 3 дня скинула 3 кг... как думаете,если я поменяла дни местами это на результат не повлияет? переставила фрукты с мясом.. не оказалось курицы в морозилке.. пришлось лопать яблоки..завтра буду на арбузе
-
Приветик, всем худеющем!
Я уже 3-й день на этой диете. Результат с 85 до 81,5. Чуствую себя прекрасно! А изменеия видны не только на весах. но и в зеркале! Удачи всем! -
ответ для: TeraLika
У тебя наверно уже второй день, а вот у меня сёдня первый. Как продвигаешься? -
Я продержалась на рисе.. всё в порядке.чувствую себя отлично!чувствую лёгкость.. взвешусь в четверг.. исходный вес 77
-
Сегодня первый день!
Девчёнки поддержите!!! -
девчёнки у меня к вам такой вопрос... есть кто нибудь кто выдержал все 9 дней? если да скажите вес точно не возвращается.... если 100% что вес держится, то я на этой диете
-
Сегодня села на неё.И скажу.вполне неплохо...-2 кг за день!!
вход
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- какой тип фигуры это скорее всего?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- что у вас сегодня на завтрак?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- шикарное платье. согласны с этим?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это
- полнят ли белые джинсы?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- почему такие лица считаются красивыми ?
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- купила помаду. оцените!
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- из какого вы города? я из пензы.
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- что к 1 году умели ваши дети?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- оцените фото! удачные или нет?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- как фигура? сколько лет?
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- все темы» новые темы»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|