| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
три дня назад села на эту диету и уже минус 4 кг., но скажу, сорваться можно на раз два, я уже кофе пила сегодня без сахара и с молоком, не могу без него, он мне тонус придает, может ничего от него не прибавиться. А так вроде диета работает, потом сяду еще на какую нибудь моно диету и перейду на раздельное питание. Всем удачи!
-
Девочки! с завтрашнего дня я с вами. мне нужно сбросить 15 кг, так что начать я хочу с этой диеты, а там посмотрим, может на раздельное сяду или на протасовку... завтра напишу о своих ощущениях
-
Я вот первый раз собираюсь на диету садиться. И скажите мне, неразумной, 300-350г. сухого риса превращаются в очень много вареного. Указан исходный вес продукта или уже готового? Спасибо за помощь
-
Приветик всем, я здесь не была 1,5 месяца, начинала с буквально с первыхдней появления этой темы на форуме, несколько дней тогда выдержала, а потом сорвадась совсем. Сейчас даже страшно на весы становитьсяю
Возьмите меня оратно! Вечером буду готовить рис на завтра -
я с завтрашнего дня с вами!!
Дерзаем ,девчонки!!!
Делаем из себя еще больших КРАСАВИЦ)) -
Сегодня взвесилась-74... думаю неплохо за 3 дня скинула 3 кг... как думаете,если я поменяла дни местами это на результат не повлияет? переставила фрукты с мясом.. не оказалось курицы в морозилке.. пришлось лопать яблоки..завтра буду на арбузе
-
Приветик, всем худеющем!
Я уже 3-й день на этой диете. Результат с 85 до 81,5. Чуствую себя прекрасно! А изменеия видны не только на весах. но и в зеркале! Удачи всем! -
ответ для: TeraLika
У тебя наверно уже второй день, а вот у меня сёдня первый. Как продвигаешься? -
Я продержалась на рисе.. всё в порядке.чувствую себя отлично!чувствую лёгкость.. взвешусь в четверг.. исходный вес 77
-
Сегодня первый день!
Девчёнки поддержите!!! -
девчёнки у меня к вам такой вопрос... есть кто нибудь кто выдержал все 9 дней? если да скажите вес точно не возвращается.... если 100% что вес держится, то я на этой диете
-
Сегодня села на неё.И скажу.вполне неплохо...-2 кг за день!!
вход
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- вот какой сегодня праздник отмечается
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- чем вы сегодня будете завтракать?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- какой я модельный типаж?
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- все темы» новые темы»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|