вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Год назад я весила 114 кг, это было ужасно!



Худела так:

- не ела после 18-00,

- несколько раз в неделю
занима
лась спортивными упражнениями,

- 1-2 раза в неделю устраивала разгрузки.

Иногда срывалась (ДР, НГ и прочие жизненные радости). Сейчас цель - еще минус 40 кг, и я к ней иду уверенно.

Хочу увеличить количество разгрузочных дней и физнагрузок.



Уверена, что у меня получится, чего и вам всем от души желаю!


автор: Стройнеющий Еж

начало

«« 1 2 3 4 5
«« 1 2 3 4 5
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru