| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous*** |
вход
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- как вам такие образы? нравятся?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- все темы» новые темы»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|