вход
Ой!Ну красавааа!
| ||||||
| ||||||
|
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous*** |
вход
- как вам этот певец? нравится или нет?
- как думаете, я очень придирчивая?
- смогли бы прожить на зарплату 120? постоянно, а не какое-то время
- вы что-то делали по пьяни о чем жалели? что это было?
- как не завидовать?! каждый раз, смотря отзовы на вб, у меня портится
- я не влезла в 48 размер! сзади молния не сошлась, настроение ужас.
- покидайте идеи каких-нибудь очень сексуальных костюмов на хэллоуин?
- коротко о сайтах знакомств! если мужчины пишут такое, значит кто-то на это
- какие у вас любимые осенние блюда? покидайте идеек.
- сталкивались с такой реакцией на стресс? в горе человек начинал
- что движет дедулями, которые хотят себе в жены молодую? я ему во внучки
- кто-нибудь работал сутки? сильно тяжело? у кого был опыт?
- парень попросил неделю ничего не брить и реже мыться! у меня испуг!
- что сегодня на ужин? я сегодня даже чуток винца выпила, салат викинг
- как сексуальная активность влияет на ваше самочувствие?
- ваши вкусовые пристрастия во время беременности. я с дочкой хотела
- внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве?
- какой курс вам понравился больше всего?
- если удалить приложение тг, что увидят мои контакты?
- в каких крупных городах россии вы побывали? какой больше всего
- каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе?
- хозяин съемной квартиры должен оплатить за средства, потраченные на травлю
- если бы соседка флиртовала с вашим мужем, бесились бы, ревновали,
- может я злая бабка? в автобусе девушка начала наезжать. я
- какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой?
- кто из девушек симпатичнее?
- что вы видите на карте? теряюсь в догадках
- это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколола?!
- бывший муж уезжает очень далеко, там зп больше! какой процент теперь будет мой?
- какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни?
- вам нравится ваша грудь? какой у вас размер?
- что было у вас на ужин среды? у вас семьёй раздельное питание?
- как думаете, это плохо забыть мужчину?
- как бы вы поступили? коллега делает все, чтобы я ушла! делает мне всякие
- какие трусы вам больше нравятся с этим поясом?
- какой ваш любимый салат? у меня банальные оливье и шуба.
- как понимаете фразу: муж познаётся в богатстве?
- когда в последний раз вам дарили цветы?
- мужчины не отличают женщин друг от друга? им все равно с кем спать?
- какой туалетной бумагой пользуетесь? кто-то ещё пользуется газетой или
- я уехала в станицу на такси! уехала, чтобы не подраться с мужем как обычно
- ваш мужчина смотрит драмы?
- как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы?
- вам нравится актер кайл маклаклан? правда, ведь красивый?
- мужчина должен уметь готовить на минимальном уровне? отец ни разу не
- вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не хочу признать
- мне 28, и я все еще девственница. хочется хоть с кем-то, но я никому не нравлюсь
- настоящие чувства как в кино, где между людьми страсть, химия и обоим хорошо?
- какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее
- что для вас лучше: ездить на работу и ожидать транспорта 1,5 часа либо снимать
- обеспечивать бывшую жену до старости - достойное решение мужчины?
- какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения?
- вы делаете биоревитализацию? вам помогает? правда, что нельзя
- почему некоторые здесь подозревают других, и меня в частности, во
- ну все, мы выехали! всем хорошего дня!
- родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа?
- как вам кроссовочки?
- что знаете о детском сколиозе? советуют корсет носить. стоит ли?
- кто красивее из этих? они кажутся копиями, единственное отличие в цвете
- муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенком
- когда сушите феном, вы закалываете зажимом волосы, чтобы
- кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды нет столько
- вам лень чистить картошку? заказывали очищенную?
- год назад мы с подругой обиделись друг на друга из-за нелепой ситуации, и
- как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим?
- посоветуйте врача, демодекоз ресниц и головы, лёгкий зуд.
- нити коги. кто ставил? расскажите про свой опыт. в каком возрасте решились?
- в каком возрасте вы хотели бы сохраниться, чтобы в нем прожить всю жизнь?
- какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про все остальное
- злитесь, когда слышите звук перфоратора в выходной?
- у вас повышается самооценка и уверенность от одежды?
- у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день
- в своем уме мама? наезжает, почему я сестре не посылаю деньги в питер!
- некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность?
- как вывест запах химии без стирки? люблю носить до стирки, пока она идеальная
- купили бы такое постельное белье в народном стиле для настроения?
- очень полная? фигура плохая?
- кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или
- у кого есть дача, какие цветы там сажаете, чтобы были устойчивы в жаркую
- как прошла ваша суббота, чем занимались?
- все темы» новые темы»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я худею только ради мужчин!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|