| ||||||
| ||||||
|
вход
После родов я весила 70 кг. За 3,5 месяца мне удалось похудеть на 18 кг!
Вот диета, на которой я сидела! Утром - каша (любая) 200 гр, чай Обед Ужин - кефир (пить его можно до 2-х литров) Можно: пить чай без сахара, соки кислые, т.е. яблочный, грейпфрутовый, в любом объеме. И ЗАПОМНИТЕ: после 18.00 - ничего есть НЕЛЬЗЯ! Кефир можно пить в любое время. 
автор: зима87 |
начало
-
Суппер! Вы умничка!
-
Молодец, изменилась до не узнаваемости!
-
супер молодец
-
ответ для: life)))
похудела на 8 кг (хотя я и не была полной была 172 рост- 65-66 вес) за 5 месяцев, вес держится и не скачет -
молодец
-
-
ответ для: 7d8wtsolsqsp
на сколько кг и за сколько времени вы похудели при таком питании??? -
Потрясно просто, такие изменения.............................
-
красота
-
супер
-
умничка, но рацион хиленький, нельзя так себя мучать
-
вход
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- какое фото у меня лучше получилось?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- а этот как вам мейк?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге я
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- вы считаете меня смешной?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- все темы» новые темы»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|