| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- сколько сантиметров у меня талия?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- это лёгкая судьба, когда забирает стихия? или когда в доме престарелых,
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- оплатил 3 операции, но при этом изменяет. мне кажется это мерзким. я
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас,
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- о чем вы жалели в своей жизни?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- чему вас научили 5 лет с момента коронавируса? как вы относились к той
- у девушки ярко выраженная талия?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- все темы» новые темы»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|