| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я решила рассказать свою историю, потому что заметила, что большинство худеющих не пытаются ПРАВИЛЬНО питаться, а начинают голодать. Так вот, я тоже была в их числе и сильно об этом жалею. До 20 лет я была очень худая (при росте 170 см весила 45 кг). И поверьте мне, это ужасно быть худой, когда у тебя одни кости торчат (не даром говорят, что мужчины на кости не кидаются и это чистая правда). Я начала встречаться со своим парнем, с которым рассталась 6 лет спустя, но на тот момент я просто “распустила булки“. В общем ела каждый день шоколадные конфеты и не заметила как стрелка весов подошла к отметке 74 кг. Толчком к похудению послужил укор мужа моей сестры. Вот тогда я и сказала, что докажу всем, какая я на самом деле! Моя диета: каждый день овощной суп (неограниченное количество), килограмм печеных яблок, танцы по 3 часа (сама с со Результат: за 3 месяца - 24 кг. На момент похудения мне было 22 года. Сейчас мне почти 28 и вешу 63 кг (для меня это идеальный вес). Свой вес я поддерживаю спортом и умеренным, сбалансированным питанием. Я всегда плотно завтракаю и обедаю. Ужин у меня легкий ( овощи, фрукты, чай). Мое фото: 
автор: лана19820310 |
начало
-
Молодец!!!
-
разницу видно, лицо очень изменилось
-
Вы и до этого выглядели хорошо, а питаться супом и печеными яблоками постоянно это неправильно...
-
-
-
извините, но разве можно назвать правильным питанием супчик и 1 кг яблок. в качестве разгрузки - да, может быть, и то я б лучше на кефире посидела. а вот если добавить к супу, яблокам творог, овощи, рыбу - то очень даже здорово получается)
-
ой молодец какая и какая красивая
-
Ввглядите на 5+!))
-
Спасибо,я попробую,но мне трудно без творога и кефира,а вот без мяса я могу жить .
вход
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- куда можно устроиться на полставки?
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- маленький это сколько?
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- какой костюм лучше выглядит?
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете,
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- как вы храните презервативы? где прячете?
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- как проводите отпуск этим летом?
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- вы сидите на лавке одна?
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- этот музыкант похож на участника форума?
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- как вам платья? какие понравились?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- что более обидно? корова или кобыла?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- все темы» новые темы»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|