| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я решила рассказать свою историю, потому что заметила, что большинство худеющих не пытаются ПРАВИЛЬНО питаться, а начинают голодать. Так вот, я тоже была в их числе и сильно об этом жалею. До 20 лет я была очень худая (при росте 170 см весила 45 кг). И поверьте мне, это ужасно быть худой, когда у тебя одни кости торчат (не даром говорят, что мужчины на кости не кидаются и это чистая правда). Я начала встречаться со своим парнем, с которым рассталась 6 лет спустя, но на тот момент я просто “распустила булки“. В общем ела каждый день шоколадные конфеты и не заметила как стрелка весов подошла к отметке 74 кг. Толчком к похудению послужил укор мужа моей сестры. Вот тогда я и сказала, что докажу всем, какая я на самом деле! Моя диета: каждый день овощной суп (неограниченное количество), килограмм печеных яблок, танцы по 3 часа (сама с со Результат: за 3 месяца - 24 кг. На момент похудения мне было 22 года. Сейчас мне почти 28 и вешу 63 кг (для меня это идеальный вес). Свой вес я поддерживаю спортом и умеренным, сбалансированным питанием. Я всегда плотно завтракаю и обедаю. Ужин у меня легкий ( овощи, фрукты, чай). Мое фото: 
автор: лана19820310 |
начало
-
Молодец!!!
-
разницу видно, лицо очень изменилось
-
Вы и до этого выглядели хорошо, а питаться супом и печеными яблоками постоянно это неправильно...
-
-
-
извините, но разве можно назвать правильным питанием супчик и 1 кг яблок. в качестве разгрузки - да, может быть, и то я б лучше на кефире посидела. а вот если добавить к супу, яблокам творог, овощи, рыбу - то очень даже здорово получается)
-
ой молодец какая и какая красивая
-
Ввглядите на 5+!))
-
Спасибо,я попробую,но мне трудно без творога и кефира,а вот без мяса я могу жить .
вход
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- у кого-нибудь есть дома улитки? как они вам? хорошие питомцы?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- хлорпромазин сильно опасен?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- что подарить ребенку, который хорошо сдал экзамены? кроме денег,
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- есть ли удачное фото?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- у вас сейчас в магазинах большой выбор кваса или, как у нас, днем с огнем не сыщешь?
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- все темы» новые темы»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|