| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
ответ для: Инуля 73
Это в теме,да? -
ответ для: Мур-р-р@
я попросила модератора подправить-она все сделала! -
ответ для: Инуля 73
Согласна.Надо,чтобы белок присутствовал в рационе.А добавлять можно и нежирной сметанки,или кефирчие.действительно,нежирный -
ответ для: Мур-р-р@
Лена я хочу в диету на завтрак добавить 1 вареное яйцо и вместо йогурта сегодняпопробовала линуть кефира-мне понравилось больше-нежненько,да и меньше химии и калорий непонятных.что скажешь? -
ответ для: Инуля 73
Мне уже Санька ссылку темы дала.Я смотрю компашка действительно нехилая собирается -
ответ для: Мур-р-р@
ага!я вчера и Саньку нашу уговорила,а она сразу была уверена,что ты с нами. в панике,что окажусь одна попробовала создать темку-получилось там как-то быстренько образовалась компания. -
ответ для: Инуля 73
Да!С завтрашнего дня.Сегодня молокочай,а назавтра всё куплю и ВПЕРЁД С ПЕСНЕЙ И С ИННОЙ!!! Прорвёмся!!! -
ответ для: Мур-р-р@
ТЫ ХОТЬ РЕШИЛАСЬ? -
ответ для: Мур-р-р@
урррааа!завтра утром напишу здесь в теме вес с моим привесом!
вместе весело худеть!
будем мы с тобою- ОФИГЕТЬ!!! -
ответ для: Мур-р-р@
ЗАВТРА!!! -
ответ для: Инуля 73
Надо подумкать...Может и получится...Ты с завтрашнего дня?
вход
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- сколько лет ему, а сколько ей?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- купила помаду. оцените!
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- как вам такая фигура? нравится?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- у вас дома есть телик?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- какой на фото размер штанов?
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- как вы считаете? зачем мужчина вспоминает про абрт, на который сам же и
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|