| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: 
Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. 
Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous |
начало
-
+5 здорово!молодец!
-
Молодец!!! какаю у тебя фигурка....просто класс!
-
-
результат потрясающий! Вы выглядите великолепно но вот у меня после японки вес возвращается такая вот фигня... эхххх(
-
бесподобно!
-
-
УМНИЧКА!!!!
-
Неужели за 2 недели такое возможно и без ущерба для здоровья и для кожи? Никак не могу поверить...
А вообще Классно выглядишь, Викусь! -
Ничего себе - за 13 дней - 18 кг !
МОЛОДЕЦ!!!
Обязательно ее попробую!!! -
Спорт твой в чем заключается? Мне вариант нужен такой, чтоб между спортом и тремя детьми сильно не разрываться)))
-
Молодец, ты супер!
-
молодец !!!
вход
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- вы зависите от чужого мнения?
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- какой ваш любимый цвет?
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- эти актёры похожи?
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- чем питались сегодня?
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- это ваш типаж мужчины?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- вы верите в приметы. какие?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- у меня очень некрасивые ноги?
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- все темы» новые темы»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|