вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Существует несколько вариантов яблочных разгрузочных дней, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов!
















Первый вариант яблочного разгрузочного дня: в течение дня съесть полтора-два килограмма свежих яблок. И весь день пить простую воду.







Другой вариант - кефирно-яблочный разгрузочный день.
В нем кроме яблок вы можете пить кефир, из расчета на 1 яблоко - полстакана кефира, 7-10 раз в день.




Еще один вариант яблочного разгрузочного дня: яблок можно есть сколько влезет, и пить как можно больше жидкости: зеленый чай без сахара (можно с медом).




Яблочный разгрузочный день можно проводить 1-2 раза в неделю, если ваша цель - похудеть.



автор: Kristinozk@

начало

«« 1 2 3 4
  • «   foxy1408 14.10.09 03:47
  • «   choo3en 14.10.09 00:58
    люди добрые, кто нибудь может похвастаться фанатизмом таких разгрузок?
«« 1 2 3 4
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru