| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу рассказать немного о своей диетке.. Я даже диетой это назвать не могу, просто потому что, как то стереотип сложился, что диета – значит голодание, ну или полуголодание…О кремлевской диете читала много и несколько раз пыталась на ней сидеть, но после регистрации на Гале, стала пробовать кучу диет… не смогла ни на одной и дня выдержать, потом подумала и решила, а почему бы не попробовать кремлевку?! Первые дни я просто наедалась (не объедалась), старалась наесться мяса, бульоны пила мясной, ела яйца, сыр, пила воду, в общем налегала на количество с минимальным количеством углеводов. У.е., естественно не набирались, минимальных, но вскоре меня начало тошнить от вида мяса. Решила – всё, хватит издеваться над собой, и в первый же день попробовала изменить свой рацион. На завтрак я выпила чашку чая (без ничего) и съела два вареных яйца (побоялась, что есть захочу скоро и 1-одним не наемся). Потом, часа через 2,5 сделала перекус кефиром (100 грамм), в обед Я обрадовалась (не голодная ведь) и сделала обертывание с уксусом яблочным, продержала все это 12 часов, на утро была ошеломлена (и так за 3 дня я потеряла 2 кг (!), кожа не отвисала, потому как я делала обертывания (тем же уксусом и голубой глиной), делала упражнения на пресс и прыгала на скакалке, все это в комплексе дало вот такой вот результат). Сейчас я почти каждый день теряю 100-200 грамм и мне это нравится, хочу добиться своего идеального веса (не по ИМТ или по весу и росту, а именно такого, как мне понравится, дело в том, что мне нельзя быть меньше 75 кг (кость широкая), а по всем параметрам и калькуляторам он у меня должен быть меньше 70 кг) и тогда буду просто поддерживать свой вес… как? Пока не знаю, но скорее всего буду сладкое и мучное ограничивать и только до 12 дня употреблять, а вот ужинать не позже 18.30 (не всегда удается до 18.00 покушать). Я уверена, что если действительно есть ЖЕЛАНИЕ, то обязательно добьешься ОТЛИЧНОГО результата!
автор: Anonymous |
начало
-
Нет если можно было бы ставить оценочки наверное двацаточка.. лучше тридцаточка.. Интересно..
-
ДЕсяточка!
-
-
Девченки а расскажите про обертывания? Как их делать?
-
за первый день яичной диеты у меня 1,7 кг ушел-это вода ничего удивительного
-
ой, ну и умора!
это прикол,да?
Кушая на 400 калорий в день ты худеешь на 100-200 грамм в день?
хочу всех “обрадовать“. Я похудела, питаясь на 1500 калори и каждый день теряла 200-300 грамм
удачи в голодании, продолжайте питаться яйцами и мясом, не употребляя ни фруктов, ни молочки, ни каш, ни орехов. Удачи угробить организм -
надо попробовать)))
-
так держать !!!!!!!!!!
-
прикольно
-
умница
-
я тоже когда худела постоянно длала эти обертывания действительно помогают в тонусе кожу держать
-
вход
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- какая работа подходит медлительным людям?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- какой цвет вам нравится больше?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- какую выбрать кровать?
- стоит ли увеличить губы немного?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- химия между людьми всегда взаимная?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- эти актёры похожи?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- как вам платья? какие понравились?
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- сколько вы можете работать без отпуска?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- как вам такие образы? нравятся?
- все темы» новые темы»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|