вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В декабре позапрошлого года, я забрела на этот чудесный сайт, мой вес был тогда 65 кг, что я только не делала, но он не сбрасывался.




И вот на этом сайте я нашла много друзей, хорошую команду и с их помощью я за пол года скинула 10 кг.




Я перепробовала почти все диеты, занималась немного спортом.




Главное, чтобы похудеть, надо найти свою диету, что бы она подходила вам полностью.


Любите фрукты - сядьте на фруктовую, овощи - на овощную, мясо, тогда вам отлично подойдет белковая.



Главное, чтобы диета не была вам в тягость, а приносила удовольствие.
Я для себя, например, нашла Протасовку. Для меня идеально подходит, есть можно сколько хочешь и когда хочешь. Я ненавижу расписания. Например, съесть кусочек хлеба в 12, огурчик в 14 и т.д.


Это не для меня. Может я чем-то занята или на работе, приходит клиент, а я говорю, “подождите, мне надо съесть огурец, я на диете“ доходит до смешного.


А вообще, это ваша, жизнь и вам решать, получать ли наслаждение от жизни или сидеть, строго придерживаясь и постоянно срываясь.


Если кому интересно, могу дать совет в похудении: делайте все в свое удовольствие и получайте наслаждение от жизни. Никогда не сидите на строгих диетах, а подбирайте диету для себя, такую, которая будет приносить удовольствие и радость за сброшенные кг!


Сейчас я родила дочь и вновь берусь за себя!



автор: ЗиМнЯя ВиШеНкА

начало

  • «   афинка 28.09.09 14:03
    »
  • «   афинка 28.09.09 14:03
    »
  • «   афинка 28.09.09 13:59
    »
  • «   афинка 28.09.09 13:59
    »
  • «   simple 28.09.09 13:26
    »
    Классно!!! Ты молодец! Я вот тоже придерживаюсь твоего мнения... меня например жутко напрягает питание по расписанию, да и потом с моим графиком это просто нереально...
    А какие у тебя еще есть советы по похудению?
  • «   misslady 28.09.09 13:16
    »
  • «   cibulka 28.09.09 13:07
    »
  • «   cibulka 28.09.09 13:07
    »
  • «   angel7629 28.09.09 13:02
    »
  • «   искренняя 28.09.09 12:33
    »
    девочки! занимайтесь спортом и тогда ни на каких диетах сидеть не придется))
  • «   keepsmile 28.09.09 11:28
    »

    ответ для: РР

    + 1...та жефигня...
  • «   tinbosa 28.09.09 11:21
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru