| |||||
| |||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик  5.0
|
- я уже минус 10 кг, самочувствие супер, лицо полновато, но скоро будет лучше. стоит ли худеть?
- возможно ли так выглядеть в пожилом возрасте 55-60 лет? вопрос больше о теле, качеству кожи?
- кто-нибудь был на тренингах по устранению конкуренток?
- вы боитесь публичных выступлений, высказываний? это на всю жизнь? сердце колотиться, голос дрожит
- разговаривали с парнем и телефон резко выключился! чувствую, что он был не один, приходила какая-то
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету!
- тест: ты в своем доме хозяйка или домочадцы не всегда с тобой считаются?
- сегодня 3 день на диете чувствую себя нормально ,даже энергичная,вчера ходила в бассейн и сауну
начало
-
Какая же ты умница и красавица!!!!
-
-
Молодчина!!! Ты мне очень помогла! Я как раз неделю отсидела на моно диете, думала продолжать, но теперь поняла, что нужно питаться по-другому!!!
-
умницааааааа))))
так держать!!!
Такая красотуляяяяяяяяя -
Молодец!очень вдохновила твоя статья!!!!!!
-
умничка!!!
так держать! -
Молодец!У тебя очень хороший результат.Видно,что ты настроена дойти до конца,и я даже не сомневаюсь,что ты это сделаешь!С 98 ты была симпатичной,но выглядела не повозрасту,а теперь ты просто прелестна!Молодая,цветущая.целеустремленная.Так держать
-
Умница! Желаю дальнейших побед)))
-
Молодчина! Это история успеха)) удачи тебе в дальнейших целях
-
Я конечно же тоже соглашусь со всеми написанными ниже комментариями! СУПЕР! Просто нет слов!
-
умничка!
-
КАДРА!!!!!!!!!!!!!!!!!
вход
- бывшая коллега специально отвернула лицо, чтобы я её не узнала! но
- вас тошнило от человека? у меня такое от мамы: постоянно орет,
- кто меня дёрнул за язык, жаловаться подруге на мужа? я тряпка, прощаю мужу
- как можно увеличить грудь хотя бы на пол размера, если не брать в счет гормональные
- как вам ее очередная выходка? как думаете, ее еще можно спасти или уже все?
- всегда выглядела взросло, думала пройдёт, но мне часто дают больше. я и в 28
- очищается ли вещь, перейдя к новому хозяину? приобретаете
- чем занимаетесь? я смотрю женский стендап.
- как не обращать внимание на критику мамы? делает замечания, что
- оцените сочетаемость вещей. купила свитер, понравился цвет, ношу
- этично ли врачу задать вопрос: почему не рожаете? я даже растерялась!
- поступок управляющей считается нормой? забрала с раздевалки
- знаете случаи, когда женщина 40 лет с 3 детьми удачно устраивала личную жизнь
- как вам идейка, что мы будем работать 6 дней, а отдыхать всего 2?
- нравятся мужчины активные, которые добиваются. я не отвечала
- какой у вас график? перерабатываете? праздники тоже
- кто считает калории при употреблении пищи в день?
- может ли мужчина не начать проявлять внимание к девушке, потому что её не
- идёт мне такая причёска? жаль только свои волосы не будут такие пышные и
- как бы вы поступили на моем месте? мужчина сказал, что едет на отдых один, а сам
- заметили, что сейчас очень популярны певицы маленького роста?
- как вам мужчины итальянцы? жадные?
- прогулка на природе! у нас тут край чудес, но спрятанных от посторонних глаз!
- какой пиджак выбрать?
- кто ведёт свой телеграм канал и набрал приличное количество
- вы бы продали платье за очень дешево? покупала за 5000, поставила за 2000, а мне
- как настроение в выходные? бродили по магазинам и встретили
- что самое ценное вы находили?
- муж сказал, что у меня большой нос! и потом не извинился и даже не подошёл. я на
- джинсы. эти модели прошлый век или нормальные?
- на что бы вы предпочли спускать деньги: на рестораны, клубы или копить? квартиры
- это очень больно, когда от женщины в 50 лет уходит хороший обеспеченный муж, к
- ура - горох! сегодня добралась его сварить. года полтора назад в последний
- французский стиль - это как? приятельница предложила вместе пойти в
- вы уходили с работы в никуда? как быстро потом находили новую
- вы так сможете носить джинсы? вы к такому готовы? совсем дypковато
- муж - абьюзер? давний знакомый приглашает в москву поехать на недельку, а муж
- голодание и деменция - есть ли взаимосвязь? сейчас интервальное
- я толстая? надо худеть? рост 167 см. подруга сказала, что я пухлая! я обиделась.
- что вас способно расстроить в личной жизни? какие проблемы в делах, в
- согласились бы сегодня снимать? он постоянно переносил
- кто сам варит варенье дома? какое? если не варите, какое покупаете?
- мужчины львы расскажите про них
- боитесь остаться без работы, что вас сократят, что не найдете новую работу
- хочу заказать сапоги на зиму. какие их этих вариантов выбрать?
- как понять слова мужа, если на вопрос тещи любит ли он меня, ответил: любви
- хочу тёмный цвет волос, а спустя 5 помывок получаю красноту и рыжину.
- почему у некоторых отличников складывается неудачная жизнь? у нас
- с детьми нет желания работать, хочу уйти в закупки или бухгалтером. пойти в
- как вам боди? не слишком откровенное, учитывая красный цвет?
- вам помогли антидепрессанты повысить серотонин и
- где найти телефонные справочники по россии?
- кто делал так же? передумыла идти на маникюр, но стесняюсь сказать правду и
- если я стану моделью, сколько будут стоить фотосессии? я правнучка
- отдала продлевать паспорт ребёнку, а он заканчивается только
- как узнать семейное положение мч с сз? многие это скрывают! не хочется тратить
- когда будет результат? хожу в зал 2 месяца. видно, что занимаюсь спортом?
- вам муж помогает с ребенком? или справляетесь сама?
- кто эти люди и что им было нужно? ночью стучали в дверь женщина в платке и
- мужчины познакомившись с девушкой на сз обращают внимание на
- какой хлеб любите? я вот на такой подсела!
- может ли фигура быть красивой с маленькой грудью? или считаете это
- на второе свидание пригласил на интим, но я не готова. общения как
- зачем пишет бывший несмотря на мой игнор? не хочется ему отвечать, ушел так ушел.
- купила сим-карту, а она как будто чья-то! то звонок от незнакомки, то чужая страница
- может ли быть такое, что мужчине нравится девушка, но быть с ней он не может? женат
- стали бы приводить квартиру в прядок перед продажей? либо забили бв, это
- сколько лет дали бы? после процедур, я стала намного старше выглядеть
- почему попадаются парни, помешанные на худобе? даже с 30 кг
- моя фигура похожа на фигуры этой девушки?
- помните тему про вес и второй подбородок? сбросила с 78 до 69 и всё ушло
- у кого есть моющий пылесос недорогой? что за модель? довольны ли покупкой?
- на сколько лет выгляжу? на 20 не стремлюсь, но хоть старше 30 не выгляжу? или всё
- эндоскопический лифтинг бровей - правда, что эффект пропадает через 2-3
- как давно люди стали считать кареглазых некрасивыми и заведомо
- остались бы работать? женская часть коллектива. разносят обо мне сплетни. это
- нравятся холодные, закрытые мужчины, которые не смотрят на женщин как на
- как часто вы моете кухонные шкафы внутри?
- какое пальто выбрать? бордовое или черное?
- что это за насекомое?
- все темы» новые темы»
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |