| |||||
| |||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
Какая же ты умница и красавица!!!!
-
-
Молодчина!!! Ты мне очень помогла! Я как раз неделю отсидела на моно диете, думала продолжать, но теперь поняла, что нужно питаться по-другому!!!
-
умницааааааа))))
так держать!!!
Такая красотуляяяяяяяяя -
Молодец!очень вдохновила твоя статья!!!!!!
-
умничка!!!
так держать! -
Молодец!У тебя очень хороший результат.Видно,что ты настроена дойти до конца,и я даже не сомневаюсь,что ты это сделаешь!С 98 ты была симпатичной,но выглядела не повозрасту,а теперь ты просто прелестна!Молодая,цветущая.целеустремленная.Так держать
-
Умница! Желаю дальнейших побед)))
-
Молодчина! Это история успеха)) удачи тебе в дальнейших целях
-
Я конечно же тоже соглашусь со всеми написанными ниже комментариями! СУПЕР! Просто нет слов!
-
умничка!
-
КАДРА!!!!!!!!!!!!!!!!!
вход
- заказала футболку и юбку, буду носить с черной сумкой и черными
- муж увидит фотки, решит, что я ему изменила, изобьет меня, убьет
- у вас было счастливое детство? что больше всего запомнилось: хорошего или
- за какие предрассудки вам немного стыдно? я думала, что замужем толстеют
- согласны? когда в паре есть взаимная любовь, брак и дети произойдут быстро?
- какую контрацепцию вы используете: презервативы или
- что готовить на такой бюджет? 30 тысяч в месяц на троих. возможно ли это?
- можно ли снять квартиру без присутствия хозяина на длительный срок? я их боюсь
- в 29 лет рано второго рожать, если первому 6?
- насколько разнообразный у вас гардероб? придерживаетесь
- как прошел ваш день? я сегодня тусила с подругой, потом записала несколько
- позволила дерзость в сторону охранника пенсионера, подошла
- как вам мужчина?
- какая форма лица? есть ли птоз щек?
- пдр, но ноль эмоций! в кого он такой упрямый карапуз: в меня или в мужа?
- что с этой женщиной не так? развелась и стала пить за счёт мужчин и спать с разными!
- видно ли, когда человек вышел из тг?
- устала ждать. 41я неделя близится к завершению. может это от
- вам продают алкоголь без паспорта? нам с подругой не продали: мне 28, ей 42!
- носите такие вещи или прошлый век? они устаревшие?
- фото не самое удачное, кажется завалила клиентке бровь, надо было
- пыль в глаза? жалуются на дефицит кадров, крайне тяжело устроиться
- купила очки. ну как? идут?
- какие у вас есть странные интересы и заскоки? я смотрю на женщин и думаю про их
- как вам это платье? носили бы?
- что бы вы делали целый день без света? чуть с ума не сошла: психовала, ругалась
- сожалею о прошлом. почти три года назад рассталась с парнем, отношения
- вы бы могли подумать, что это полная девушка, а не беременная?
- должны ли родители брать деньги за проживание с молодых,
- как вам такая фигура? нравится? что нравится, а что нет вам?
- кто давно сидит без интима, не грустите из-за его отсутствия? не хочу просто так!
- выбор себя и уйти в никуда разве не лучше? надо не тянуть кота за хвост
- по какой причине вы расстались со своим возлюбленным?
- у вас бывает интим? любите разнообразие?
- посоветуйте удобную сумку, чтобы в нее помещались папки с
- менять ли работу из-за разницы в зарплате 10 тысяч? на новом месте нужно
- вы считаете себя в чем-то глупой? почему?
- какую модель трусов вы предпочитаете?
- о чем говорит поведение брата? постоянно опаздывает перед
- новенькая никогда не здоровалась, но начала копировать мой стиль! что ей
- какие в вашем городе есть работы на полставки?
- долго не возвращала деньги, а когда я просмотрела сторис,
- понравился врач! нужно ли что-то делать с этой симпатией или оставить как есть?
- любите этих товарищей? так давно это было, очень любила их
- утро начала с прогулки и мороженого! какие сегодня пушистые
- какой осветляющий порошок использует ваш мастер в салоне? из
- как работать, если руководитель глупая и конфликтная? не слушает,
- почему человек не дает информацию где покупала что-то? кормила
- было ли у вас такое, что вам что-то казалось и это потом оказалась правда?
- какую воду вы используете в чайник и для готовки? из-под крана или
- знакомая рассказывает, что ей помогли, а у вас невезуха с подругами.
- что значит: дневная жена? девушка так о себе пишет.
- как правильно? врач сказала, что коронку временную не ставят, так как дальний зуб.
- есть какие-то привычки, от которых вы хотите избавиться?
- какие сорта яблонь, груш, слив посадить? я - начинающий садовник в этом
- какой аппарат, я про твою фигуру! это пошлый комплимент? мне стало стрёмно
- у девушки с 4 размером груди, большой попой и красивым лицом всегда будет
- за руку не берёт, не целовал, но завёл разговор, чтобы пойти к нему домой. зачем?
- как вы считаете, я не ценю себя?
- оцените фигуру на фото? нужно ли поправляться?
- что означает, когда человека называют белая или черная ворона?
- немного пофоткалась вчера. есть нормальные фото?
- что бы вы ответили на такое смс от парня? как-то небанально.
- почему мне не везёт в отношениях? нашёл девушку и кинул меня в чс,
- за что вы себя не простите?
- как вы готовите рыбный пирог? с костями или с филе?
- надо ли благодарить женщину из регистратуры? чувствую, смотрит волком
- не смогла быть на собеседовании, уезжала, стоит ли писать что могу
- оставить однотон или сделать какой-нибудь контуринг? сколько см отстричь?
- как думаете, в какой семье и в каких условиях я воспитывалась?
- я поняла, мне все завидуют, потому что красивая, не работаю, но имею жизнь
- отдаваться сиюминутному порыву это про яркость в жизни или глупость?
- у вас остались детские фотки? я таким щекастиком была и белокурые
- никогда не было пмс, это он? 3 дня уже лежу не вставая!
- у кого газовая плита, сколько платите за газ? есть ли у вас счетчик?
- какие слова коверкаете? что у вас не прижилось в первозданном виде?
- вы любите дождь? находите его романтичным? у нас сегодня целый день льёт
- женщинам, у которых есть своя квартира, проще устроить личную жизнь?
- вы всегда можете отличить ресницы с тушью от нарощенных ресниц?
- зачем так поступают? не отвечают на сообщения перед встречей,
- все темы» новые темы»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|