| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
Какая же ты умница и красавица!!!!
-
-
Молодчина!!! Ты мне очень помогла! Я как раз неделю отсидела на моно диете, думала продолжать, но теперь поняла, что нужно питаться по-другому!!!
-
умницааааааа))))
так держать!!!
Такая красотуляяяяяяяяя -
Молодец!очень вдохновила твоя статья!!!!!!
-
умничка!!!
так держать! -
Молодец!У тебя очень хороший результат.Видно,что ты настроена дойти до конца,и я даже не сомневаюсь,что ты это сделаешь!С 98 ты была симпатичной,но выглядела не повозрасту,а теперь ты просто прелестна!Молодая,цветущая.целеустремленная.Так держать
-
Умница! Желаю дальнейших побед)))
-
Молодчина! Это история успеха)) удачи тебе в дальнейших целях
-
Я конечно же тоже соглашусь со всеми написанными ниже комментариями! СУПЕР! Просто нет слов!
-
умничка!
-
КАДРА!!!!!!!!!!!!!!!!!
вход
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь удалось?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- какой костюм вам больше нравится?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- эстетичная ли вышла?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- почему у подруги много ухажёров, а у меня - нет? внешне не красотка, так чем я
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- ещё несколько фото с поездки
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- как вам образ парня на фото?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- как вам её внешность?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- какая передача вам больше нравилась?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- все темы» новые темы»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|