вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню


Во время беременности я набрала 30 кг лишнего веса. Причем буквально за последний месяц, очень резко. Поэтому в первые месяцы после родов вес легко с меня сошел. Не успел прижиться я считаю. После роддома весила уже на 10 кг меньше. Видимо вода вышла из меня - были очень сильные отеки. Ну, а потом надо было в институт возвращаться в сентябре.

Родила я в июле. Сбросила ещё кг 10. И вот как раз в таком весе 72 кг я пришла на этот сайт в начале ноября. А с весом в 72 кг похудеть было достаточно сложно, потому что весь жир накопленный за это время прижился и уходить никак не хотел. Диеты я не люблю, никогда не придерживалась
их. Старалась начинать, но день-два это максимум для меня. Поэтому самый лучший способ борьбы с лишним весом для меня - не есть после 18.00 и больше двигаться! Теперь каждый день прогулки быстрым шагом до работы помогают держать себя в форме, а ещё зарядка.

Долго у меня вес держался, потом опять к зиме поправилась. Худеть желания не было. Пока мой молодой человек не пошутил, что я пышка у него. Задело! Сказал, чтобы я не волновалась - ему нравится все. Ещё больше задело! В марте придерживалась поста. Итог – минус 5 кг! Решила не останавливаться на достигнутом. Делаю теперь силовые упражнения каждый день. Много хожу, пока что похудела минус 6 кг за 2 месяца.


Общий результат с момента регистрации на сайте Галя. ру. –минус 10 килограмм! Надеюсь увеличить эту цифру - мне ещё есть куда худеть и что сбрасывать!


автор: WhitePony

начало

«« 1 2 3 4
  • «   _svetkins_ 18.11.09 10:39
    Классно!))))молодец!)Держись и удачи тебе!)))
  • «   alex1972441 18.11.09 10:02
    a chto edyat vo vremya posta?
  • «   natali553 18.11.09 09:01
    поздравляю, молодец.
  • «   sko911 18.11.09 08:26
    Я тоже поправилась после родов на 30 кг...не ем после 18ч, но мне не помогает.. Ты молодец
  • «   мулатка24 18.11.09 06:56
  • «   mazdochka 18.11.09 06:27
    Молодец. У тебя все получится.
  • «   _ярче_ некуда_ 18.11.09 06:18
    Умница!
  • «   _ярче_ некуда_ 18.11.09 06:02
  • «   densetsu 18.11.09 02:18
    Я вот тоже не ем после 18.00... Кушать хочется, но я мужественно борюсь с аппетитом.
    А ты - молодец! Удачи в дальнейшем похудении!
  • «   elizzi 18.11.09 01:07
  • «   _тр@т@т@шк@_ 18.11.09 01:00
    а у меня днём ваще не бывает аппетита, а вот ближе к 7 вечера..........
«« 1 2 3 4
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru