| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела! 
автор: Koteika2007 |
начало
-
я не поняла зачем ты молочку исключила?
-
-
ты, конечно, молодец... но насчет соли... в соевом соусе она тоже есть)))))
-
Умничка! Про бодифлекс - эт тебе правильно подсказали! Проверено на себе. Дерзай - и все у тебя получится. С наступающим!
-
молодец
-
-
Молодечик! удачи!
-
Молодец!!!
-
я во время беременности очень поправилась
шла рожать с весом в 90 кг
через несколько месяцев после родов я поняла что так больше продолжаться не может и решила похудеть
ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ОГРОМНОГО УСПЕХА В ДОСТИЖЕНИИИ ЦЕЛИ -
может за ГОД?
-
умничка) дерзай дальше)
-
удачи
вход
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- как одежда? летом оделась на зиму!
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- как часто вы едите фастфуд?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- как костюм? цвет унылый?
- у меня очень некрасивые ноги?
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- это ваш типаж мужчины?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- эти актёры похожи?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- все темы» новые темы»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|