| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте девочки и мальчики. Хочу рассказать вам свою историю похудения.В детстве я занималась теннисом, была стройная высокая девочка, проблем с весом никогда не было, и ела я все подряд. Но вот в 14 лет я сломала ногу вследствие чего пришлось отказаться от тенниса. Конечно, было обидно, но это я пережила. Первый год нагрузки спортивной вообще не было, а кушала я как прежде. Набрала очень много, но внимания не обращала, все в жизни было хорошо и учеба и отношения с мальчиками. Так я закончила школу. А перед институтом вдруг взбрело мне в голову похудеть, на тот момент я весила при росте 170 см 75 кг (может это и не много, но у меня строение фигуры такое что смотрится это ужасно, без преувеличения). Решила я за лето привести себя в форму. Перепробовала все возможные диеты, бегала, прыгала и в результате за 3 месяца +еще 7 кг! Начались голодания, жесткие диеты. Я стала раздражительной, рыдала из-за каждого лишнего кусочка, постоянно читала литературу о диетах и все новое пробовала на себе. Вес скакал то вниз то вверх. К окончанию института я была просто колобком, замученным диетами. Вес мой был 78 кг (за 5 лет минус 4 кг!). И тогда я выбросила все книги о питании, все журналы с тощими девицами на обложках и послала все далеко и надолго! Я решила В это время есть хотелось нестерпимо, причем именно мяса, колбасы, булочек всяких, но я мужественно заедала желание морковкой. Первый месяц был самый трудный. Но минус 6 кг. очень порадовали, хотя я стремилась к минус 15. Я старалась на волне счастья не приняться снова за булки и мне это удалось, через пол года вес упал до 59 кг. А это минус 19 кг! Счастью не было предела. Сейчас я все так же стараюсь придерживаться того питания, хотя полгода назад я стала замужней дамой и муж любит очень покушать (хотя худющий ). Я кушаю вместе с ним, часто не очень полезные продукты, и за полгода набрала 4 кг, но осели они уж очень некрасиво. Но теперь моя цель 55-56 кг, а лучше 5 см на талии и 10 на попе! Девочки желаю вам всем удачи в нелегкой борьбе с весом и себе тоже! Помните что все индивидуально, то что помогло кому-то может не помочь вам, поэтому если «Маша» сказала что она похудела на кефире, не кидайтесь повторить ее опыт, возможно ваш выход это что-то другое! Прислушайтесь к себе, и все получится!
автор: Anansi |
начало
-
ответ для: стройняшка 60 кг
улучшает пищеварение, работу кишечника, очищает от шлаков и многое другое -
ответ для: motylek
а что он дает?Чем полезен? -
ответ для: стройняшка 60 кг
фервитал бесвкусный -
ответ для: motylek
а на вкус как ? -
Браво!!!
-
ответ для: стройняшка 60 кг
в аптеке купи фервитал, те же самые отруби+еще много полезных веществ, 1 чайную ложку на стакан кефира -
Да, прислушиваться к себе это самый мудрый совет, ведь моё тело точно знает что ему нужно А если не умеешь определять какие продукты тебе подходят, а какие- нет, то я использовала такой способ- брала лунный календарь и каждый день(а это определённые лунные сутки) записывала что я ела и какие ощущения от этого были, к примеру, вздулся живот, или понравилось мне это или совсем не пошло. И следующий месяц так же. А потом, сравнивая, ты уже видишь что в одни лунные сутки ты можешь есть мясо, а в другие не стоит, и т.д.
Девочки, строить свою диету по лунному календарю очень эффективно -
Молодец! Я тоже себе составлю список!
-
ответ для: Anansi
а где купить отруби и как их кушать?Сильно противные? -
Особенно мне понравилось про мужественное заедание морковкой. Так держать!
-
вход
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- как вам образы? какие бы приобрели?
- что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- постарела? скажите честно
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- как вам лабубу в таком варианте?
- зачем люди снимают такое?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать на
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|