| ||||||
| ||||||
|
вход
Очень эффективная, вегетарианская диета! Я сбросила 6,5 кг за две недели без чувства голода! Пробуйте, пишите свои результаты! Хороший повод научиться готовить вкусные блюда из овощей. Главное условие: снизить до минимума, используя травяные приправы или соевый соус, и ничего не жарить - только варить или тушить! Неизменным остаются: любые 2 фрукта на второй завтрак, свежевыжатый сок и порция белкового продукта 200 грамм (нежирного сыра, творога или варёного мяса) на ужин. Овощи для салатов, супа и гарнира можно выбирать на свой вкус. Примерное меню:  2-й завтрак: два банана (на ваш вкус любые фрукты) Обед: тарелка овощного супа, салат из любых овощей с растительным или оливковым маслом. Ужин: салат из овощей с 200-250 г рыбы/морепродуктов или запеченные овощи с сыром и чесноком. В день рекомендуется выпивать 1,5 литра жидкости. На этой диете можно сидеть довольно долгое время, до достижения, желаемого результата. Просидев на этой диете две недели, я сбросила 6,5 кг и при этом, у меня не было чувства голода и ощущения диеты, а, следовательно, депрессии.
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: МаленькаяЯ
Классно) Прикинь, перезвонила нашим - говорят, что на месяц выключили((( какие-то работы профилактические((( -
ответ для: NikaForever
у меня тоже выключили, но завтар обещают вкл
кстати после ванны нужно 20 мин, а не час сидеть
я ошиблась -
нифига себе вегетарьянская с рыбой и мяском и сыром еще
-
ответ для: МаленькаяЯ
Ну если чесно я стриппластикой занималась, мне безумно нравилось, но первый час разминка тот же шейпинг) а вот с ванной звучит очень заманчиво))) я даже соль решила пойти купить, а у меня в доме сволочи воду выключили горячую((( обидно(( ну ничего) сейчас нагреем кастрюльками) -
жестоко ))) без обид , но так можно и коньки двинуть)))
-
-
ответ для: NikaForever
я на счет шейпинга ленивая
еще кстати знаю супер ванну
200 гр соды + 300 гр морской соли и в ванну на 15 минут, потом заматываешься в теплый халат, пьешь чаек и потеешь, потом в душ -
ответ для: МаленькаяЯ
Масик, зачем так издеваешься? Есть очень хороший безболезненный способ. Берешь любой антицелюлитный кремчик и мажешь ним проблемные зоны, потом сверху наматываешься пищевой пленкой и на тенеровку по шейпингу, часок попрыгаешь и очень хорошо расплавышь верхний слой. с меня за тренеровку до 2 кг сходило. ну чем дальше, тем естественно меньше, после этого желательно не кушать и много воды пить нельзя, особенно сразу, потому, что организм теряет воду, если резко напьешься - можно и сознание потерять. А вот горячий душик будет в самый раз) никаких синяков и все сходит на ура) я вот тоже куплю себе кремчик и вперед) -
naskoljko ja znaju, kartoshka eto toze shto i hleb, da i banani svojo dajut
-
-
ответ для: Tanchik500
Давай разбирайся понемногу.
Не буду мешать. -
вход
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- как вам девушка визуально?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- у девушки узкая талия?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- как вам образ девушки на фото?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- жалели, что кому-то делали это?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- как вам платья? какие понравились?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- все темы» новые темы»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|