| ||||||
| ||||||
|
Решила похудеть, потому что ужасно не нравилось отражение в зеркале, часто сравнивала себя с проходящими на улице девушками - было и завидно, и стыдно. Но последней каплей стали мои фото после рождения второго ребёнка. Вес тогда был 89-91 кг. Второй выглядывающий подбородок, толстая (даже жирная - так правильнее) попа, огромные руки. И пузо. Что мне помогло Начала много гулять, делать растяжку. Конечно же тренажёры - эллиптический и гребной. Диетой моей стал подсчёт калорий и не есть за 3-4 часа до сна + 2 литра воды (старалась, но иногда, забегавшись, забывала). До похудения, как выше писала, вес 91 - после вторых родов. Рожать шла с весом 102 килограмма при росте всего 170 см. Спустя полгода диеты и упражнений я сбросила около 30 кг, вес колебался от 65 до 60. Объёмы изменились значительно, я похудела с 52-54 размера до 44-46. Через 9 месяцев после начала диеты вновь забеременела, через год - снова. И теперь, после 4 родов, вновь взялась за себя. Из роддома вышла с весом 85 кг, теперь мой вес 69. Цель - 50. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: Alenkafili |
начало
-
Про четырех детей поверить сложно. А вот похудение просто отличное - просто два разных человека и человек похудевший очень хорошенький и молоденький
-
Мама ЧЕТВЕРЫХ!!!! детей. Аплодирую стоя!!!! я после двух никак не могу с 80кг похудеть до 68, не хватает силы воли(((
-
красавица!так держать !
-
Блин, как же вес добавляет возраст... Похудели, просто девочкой стали, и не скажешь, что мать семейства:) Очень здорово, молодчинка!
-
Красавица и молодчинка!
-
вот это сила воли!!!!! я так вядли смогу.сама всегда не была худышкой,а после родов....... молодчинка
-
умничка,молодец, ты очень красивая,и детки тоже, так держать.
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- не виделись 2 недели и я понимаю, что и одной хорошо. я бесчувственная?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- какой здесь может быть вес?
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- почему люди осуждают безработных?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- как вам типаж? нравится?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- что к 1 году умели ваши дети?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- все темы» новые темы»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|