| |||||
| |||||
|
вход
|
Решила похудеть, потому что ужасно не нравилось отражение в зеркале, часто сравнивала себя с проходящими на улице девушками - было и завидно, и стыдно. Но последней каплей стали мои фото после рождения второго ребёнка. Вес тогда был 89-91 кг. Второй выглядывающий подбородок, толстая (даже жирная - так правильнее) попа, огромные руки. И пузо. Что мне помогло Начала много гулять, делать растяжку. Конечно же тренажёры - эллиптический и гребной. Диетой моей стал подсчёт калорий и не есть за 3-4 часа до сна + 2 литра воды (старалась, но иногда, забегавшись, забывала). До похудения, как выше писала, вес 91 - после вторых родов. Рожать шла с весом 102 килограмма при росте всего 170 см. Спустя полгода диеты и упражнений я сбросила около 30 кг, вес колебался от 65 до 60. Объёмы изменились значительно, я похудела с 52-54 размера до 44-46. Через 9 месяцев после начала диеты вновь забеременела, через год - снова. И теперь, после 4 родов, вновь взялась за себя. Из роддома вышла с весом 85 кг, теперь мой вес 69. Цель - 50. 
автор: Alenkafili |
начало
-
Про четырех детей поверить сложно. А вот похудение просто отличное - просто два разных человека и человек похудевший очень хорошенький и молоденький
-
Мама ЧЕТВЕРЫХ!!!! детей. Аплодирую стоя!!!! я после двух никак не могу с 80кг похудеть до 68, не хватает силы воли(((
-
красавица!так держать !
-
Блин, как же вес добавляет возраст... Похудели, просто девочкой стали, и не скажешь, что мать семейства:) Очень здорово, молодчинка!
-
Красавица и молодчинка!
-
вот это сила воли!!!!! я так вядли смогу.сама всегда не была худышкой,а после родов....... молодчинка
-
умничка,молодец, ты очень красивая,и детки тоже, так держать.
u8ke0oudrlia
вход
- у вас с возрастом интерес к себе как к женщине увеличивается или
- я выгляжу старше 30?
- встречались нечистоплотные риелторы? довели до состояния
- вам нравится такая фигура? на мой взгляд - идеал! если не нравится, обойснуте.
- кто делал ламинирование ресниц? это безопасно? не вызывает
- как страшные и стареющие мужики могут критиковать женщин за 40?
- кто смотрела сериал корона?
- талия через 2 недели после родов 72 см. психологически не могу себя
- актуальны ли ещё такие джинсы? они у меня уже года 3 как, раньше очень висели на
- какое у вас рабочее давление, при котором чувствуете себя отлично? у
- в дружбе, как в любви, нужно говорить то, что следует, а не то, что думаешь
- что лучше: пансионат или сиделка на дом для пожилого человека с
- какое ваше любимое блюдо? моё любимое - суши.
- как полюбить себя? месяц как рассталась с инфантильным парнем, год на него
- если вы обидели мужчину, приведет ли к примирению месть с его стороны?
- у человека злой язык? невестка сказала, что родственник никогда не
- как вы определяете, что человек к вам серьёзен?
- что самое необычное вы ели или пили?
- какая аватарка лучше? там, где я худая еще?
- какая линза красивее смотрится?
- делаю санкнижку для работы. поругалась со всеми в клинике, вышла вся на
- если бы вы увидели, что ваш муж целует другую, что сделали бы?
- муж считает, что нет смысла жениться, если жена не готовит. он меня
- посещение какого врача вы больше всего боитесь?
- парень отменил встречу! как его проучить, чтобы понял, что нельзя так делать?
- вы когда-нибудь встречались с галантными мужчинами, целующими вам
- увидит ли пользователь в телеграмме мою фамилию, если сам мне не звонил?
- как вам парень на фото? нравится ли вам такой типаж?
- опять обманули? мануальному отдала 5500, но голова так и болит!
- что у вас произошло за праздники? мы с мужем не работали, питались из
- как должна выглядеть жена обеспеченного солидного мужчины? хочу
- что бы вы подумали, увидев женщину в этой одежде?
- дичь. просыпаюсь: незнакомый мужик сидит. подскочила голая детей
- какая есть работа с проживанием для женщин? чтобы устроиться и сразу дали
- как вы относитесь к людям, которые обращаются за помощью на всякие
- такая одежда только для малолеток? или девушки 30 лет тоже нормально?
- вам нравится фигура больше до или после? до рост 178 см и вес 91 кг.
- какая краска для волос лучше? профессиональная или бытовая?
- пристальные взгляды на работе, потом флирт и намёки. что делать? ждать действий?
- вы всегда можете отличить ресницы с тушью от нарощенных ресниц?
- у вас бывало, что вы сбегали с 1 свидания? по какой причине и насколько это
- с праздником! с пасхой! как проводите этот праздник?
- почему вы делаете с детьми уроки и водите их в школу? со 2 класса сама
- какой у меня размер груди? на фото легкий пуш ап
- оцените фото. на этих я похожа на себя в детстве, будто мне 4 года!
- согласились бы быть музой для фотографа, художника или поэта?
- плохое ли состояние кончиков волос? здесь более прямые кончики, не
- жара в квартире надоела, зуб разболелся от мороженки, опять будут нерв
- как бы отреагировал ваш муж, если бы его к кому-то ревновали? успокоил бы?
- оцените внешность. что изменить? на какой возраст выгляжу?
- как вести себя с мужчиной-близнецом? доводит до истерик, а потом
- на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500
- ваш мужчина предлагал вам уйти с работы и быть на его обеспечении? или
- почему у парня слезают джинсы с попы? причем, в любых штанах: и спортивных,
- почему волосы сзади обломались? почему постоянно именно в этом
- как вы принимали решение увольняться или нет? если сейчас сделаю шаг,
- вы бы на месте мужчины удивились, если бы такая фифа оказалась не
- как вам такой стиль? носите подобные вещи?
- почему дурной пример более заразителен, чем хороший? замечали
- уехали вдаль от города
- фотки из бара с уф-лампой. как вам фотки?
- когда вы переехали, сохранили ли общение с друзьями, повлиял ли
- разве так ждут? где слова, что ждет, звонки? написала: пошёл вон!
- захватило спазмом всю голову. что это может быть? записалась к остеопату
- какой вариант штор лучше выглядит? у каких цвет лучше? хочу в зал новые шторы.
- увольняться в красивой рубашке или удобной? это событие важнее приема на
- вас мучило бы чувство вины, если бы не пришли к родственнику в больницу?
- влюбляюсь во врачей. может, это наследственное? мама влюблялась во врачей,
- удачные фото или не очень?
- как вам такой типаж женской внешности? знаете женщин с подобным внешним
- как вы думаете, существует ли ещё люди, которые не понимают что перед
- кто-нибудь покупал новую коллекцию стеллари? я чуть пол прилавка не купила!
- как вам такая фигура?
- продавец на озоне не отправляет товар уже 4-й день. и ответа нет. может не
- что хорошего было, когда вы снимали квартиру? вы с теплом
- какой аппарат, я про твою фигуру! это пошлый комплимент? мне стало стрёмно
- согласны? когда в паре есть взаимная любовь, брак и дети произойдут быстро?
- такое может быть во время телефонного звонка? я услышала мелодию,
- как вам такая фигура? нравится? что нравится, а что нет вам?
- как вы переносите приём антибиотиков? нет неприятного привкуса во
- все темы» новые темы»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|