| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Перед беременностью я весила 54 кг, при росте 160. За время беременности набрала в весе 25,5 кг. Шла рожать 79,5 кг, была как колобок - маленькая и кругленькая со всех сторон. Толчком стало то, что после родов я поехала на сессию и один из моих одногруппников подошел ко мне и спросил: “И кто это там у нас живет?“. Я в шоке была, конечно я его поставила в известность, что уже так никого нет, что я родила... После этого я задумалась - как только закончу кормить грудью - займусь собой! И занялась. Мои занятия спортом Утром перед завтраком: разминка, пресс, отжимание, садила своего маленького сынишку на плечи и приседала. Вечером: тоже самое. В течении дня: много ходила с коляской, километраж за день достигал до 15-17 км. Моя диета Первым делом заменила тарелку, взяла себе маленькую. Утром: кофе, можно яйцо жареное или творог с вареньем/медом, либо колбаса докторская Ужин: старалась есть до шести, тоже маленькую порцию чего-нибудь. А если хотелось кушать, делала себе зеленый чай и могла съесть яблоко. Мой вес до похудения 73 кг, после 51 кг. В бедрах ушло 12 см, в талии 11 см, в боках - 14 см и в ногах 9 см и все это за 5 месяцев. Мое фото до и после: 
автор: galina_leona |
начало
-
народ просто даже не читает саму статью! какое-то неуважение к автору вообще...посмотрели фото и всё...
-
ответ для: anyabelle
девушка, а вы читать умеете? только без обид! автор пишет “
Мой вес до похудения 73 кг, после 51 кг.В бедрах ушло 12 см, в талии 11 см, в боках - 14 см и в ногах 9 см и все это за 5 месяцев.“ -
Вы красотка!
-
а за сколько времени получила результат?
-
Умничка
-
Вы умничка! я тоже решила за себя взяться, уже 3 недели на ПП. Очень дисциплинирует, после 6 не ем) поначалу было тяжело, но когда видишь результаты, то это мотивирует!
Вы меня еще больше смотивировали - не бросать!!!!!!
Спасибо вам! Вы прекрасно выглядите!!!!!!!!!!!!!!! -
-
Супер, молодец!!!!
-
Потрясающий результат!!!Вы молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
molodec!wot mne by tak :(
-
молодец
-
молодец! Очень хороший результат!
вход
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- купили бы кольца по такой цене?
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- ну, как я вам?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- а какое у вас реальное имя?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- для вас это скучный гардероб вещей?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- какой ник красивеее?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- как вам лабубу в таком варианте?
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- что вы обычно едите на завтрак?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- старомодный образ? на каблуках еще.
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- вы брюнетка или блондинка?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- да или нет, скажите просто
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- куда можно устроиться на полставки?
- все темы» новые темы»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|