| ||||||
| ||||||
|
вход
Доброе время суток всем!
Наверное не буду оригинальной, если скажу, что борюсь с лишним весом всю свою сознательную жизнь. Как и у многих мое счастливое детство закончилось с весом 90 кг. И это при том, что я активно занималась спортом (я профессионально занималась волейболом). Но тогда я как-то об этом не задумывалась. По натуре я человек очень общительный, поэтому друзей хватало, в школе никто не пытался обзывать и издеваться. Поступив в институт, я начала уделять тренировкам больше времени, играть я начала на более профессиональном уровне... Да и питание конечно стало не мамино - домашнее. Поэтому не предпринимая особо никаких усилий мой вес курсе на 3-м стабильно стал на 80-ти кг. Проблемы начались, когда я бросила спорт.... Как и с большинством спортсменов, которые резко бросают заниматься, со мной “чуда“ не случилось, и я начала расти на глазах. Питание осталось прежним, а количество занятий спортом стало равняться 0. Когда я стала на весы (а очень долгое время я обходила их стороной), мой вес был равен 105 кг. ЭТО БЫЛ ШОК! 
Началась долгая и мучительная битва за килограммы. Я сидела на диетах. Вес уходил, потом приходил заново с избытками. Долго я была резиновым мячиком, который то сдували, то надували снова. Ниже 85 кг я не опускалась. Весной прошлого года был За полгода диет мне удалось похудеть с 96 до 87 кг. Потом мне посчастливилось познакомиться к отличным фитнес-тренером. Это оказался именно “мой тренер“. Кто занимается (занимался) спортом поймут меня. Этот человек смог красиво и с улыбкой объяснить: “что похудение нужно именно мне, а не моему окружению (и вообще никаким местом не нужно человечеству)“. И меня взорвало! Вы спросите как? Я считала калории, взвешивала все до миллиграммов, просчитывала каждое приготовленное блюдо и ОБЯЗАТЕЛЬНО записывала все, что было отправлено в рот... Мне проще было вести дневничок питания в обычной тетради, но информацию я черпала на сайтах. По-поводу спорта: 3 раза в неделю были интенсивные тренировки+ежедневный хула-хуп. На бег я так и не решилась. Хотя, наверное нужно было. Уже в апреле этого года я весила 69 кг. На сегодня вес колеблется от 69 до 71. 
Я понимаю, что это еще не идеал, но я и не собираюсь останавливаться. За все это время до меня наконец-то дошло, что НИКАКИХ чудо-диет не бывает, хотя всем очень хочется заснуть и проснуться стройными и красивыми, ну или в худшем случае, за неделю сбросить 10 кг. НЕТ! ЧУДА НЕ БЫВАЕТ! Только правильное сбалансированное питание (благо, что в интернете куча информации по этому поводу), спорт и постоянная работа над собой. А самое главное - безумная вера в себя. Девчонки и мальчишки, верьте в себя и у вас все получится!
автор: fattazy |
начало
-
супер!
-
супер, вы молодец
-
Умничка!
-
не слушайте не кого вы преодалели большую работу над собой. люди злые и те кто вечно доски не поймут.им кажется что мы много жрем и по ночам едим тазиками. они не понимают что каждый сброшенный кг это большой труд и еще больше труд удержать вес без него. фигура у вас отличная вам идут юбки только вот юбка карандашь на вас смотрится в 3 раза красивее. в складку чуть увиличивает ваш низ. вы умница так держать. всегда приятно посотреть на людей которые могут работать над собой не смотря не на что и не смотря на срывы. У вас в жизни будет все стоит только захотеть. Упорные лди добиваются многого. удачи вам..
-
Фигура просто уродливая.Похудела - молодец, но люди, будте объективныю
-
УМНИЦА!!! КРАСАВИЦА!!! МОЛОДЧИНКА!!!
-
Низкий Вам поклон! Ваш результат и история сделали мне ТОТ!!!! волшебный ПЕНДЕЛЬ!!!!! который стал последней каплей. Все же что-то общее с Вашей историей есть, да вот только ПЕНДЕЛЯ не хватало. Понять, что все реально. Скажите, какой у Вас возраст?
-
отлично выглядите! желаю вам похудеть до нужных вам размером и кг и сохранить их долго долго!
-
Вот все-таки насколько люди нормального веса выглядят моложе толстых! Лет на 10-15 точно! Какая Вы молодец - добились, довели до прекрасного результата (хватило и терпения, и характера). Умница!
-
УМНИЦА!!!
-
умничка!
-
молодец!
вход
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- как вам такая фигура? нравится?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- какой на фото размер штанов?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- как вам наша гроза вчерашняя?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- похожи на детских фотках между собой?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- все темы» новые темы»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|