| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Год назад я сидела на очень строгой диете около 2 недель, и похудела на 10 кг, теперь еще раз хочу попробовать повторить свой подвиг! Значит так, диета рассчитана на 6 дней, я сидела на этой диете 2 раза: 6 дней диета, 6 дней перерыв и еще раз 6 дней на диете. Итак, диета: 1 ДЕНЬ 5-6 средних картофелин, сваренных в мундире, минеральная вода 2 ДЕНЬ 250 грамм сухофруктов, желательно чернослив, изюм, минеральная вода 3 ДЕНЬ 2 литра молока или кефира, можно заменить на питьевой йогурт (кстати, на 3 день кушать уже п 4 ДЕНЬ 250 грамм отварной курочки (без кожи и жира), минеральная вода 5 ДЕНЬ 1 л кефира (молока), 250-300 грамм обезжиренного творога (йогурта) 6 ДЕНЬ 1-2 кг яблок (желательно кислые), минеральная вода Ну, а, сколько я после этой диеты на работе комплиментов выслушала от мужского пола и сколько увидела завистливых взглядов от женщин! Я лично в восторге от этой диеты, похудела почти на 2 размера!
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: torrrrriya76
Приветик!И мне бы могла диетку свою сказать....пожалуйста!!! -
ответ для: Lelik-Kota
Я тоже хочу просидеть 2 раза на этой диете. Кстати, а я вот придерживаюсь диеты в точности, еще ничегошеньки лишнего не съела. Сегодня третий день, есть вообще не хочу, даже не смогу видимо осилить 2 литра кефира, максимум полтора выпью, ну не лезет больше. Мне для разгрузки вообще всегда 1 пакета хватало, а тут в два раза больше надо выхлебать... -
Конечно есть! пока это 2-3 кг (при том, что я не строго придерживалась диеты...). Не много, конечно, но я хочу через недельку опять на ней посидеть, как в статье написано. Но я рада, что мой вес сдвинулся вниз... Хочется быть стройной... Собираюсь на этой неделе пойти на аквааэробику, надеюсь, дело пойдет быстрее...
-
ответ для: Lelik-Kota
А результаты есть уже, ну кроме упадка сил? -
я сижу на этой диете! Осталось два дня. Завтра тоже кефир, молоко, йогурт...сегодня из 250 грамм куриного мяса съела утром, наверное, грамм 50. Вечером себя еле донесла домой... Несколько минут лежала, сил набиралась... Мне действительно не хватает именно сил! Меня сегодня дверью магазина чуть не убило!! Они теперь такими тяжелыми кажутся... Ладно, девочки, пойду-ка я спать... ...запасаться энергией на следующий день. Всех люблю! Всех целую!
-
Эй, девочки, а кто-нибудь кроме меня сидит сейчас на этой диете??? Как у вас продвижения??
У меня всё отлично, настроение в том числе. Завтра третий день, пока даже взвешиваться не хочу. Уже привыкла не есть. Даже не знаю, смогу ли осилить 2 литра кефира завтра, обычно на разгрузке мне вполне хватало 1 литра на день... -
ответ для: torrrrriya76
Поделись плиз диеткой! Мне очень надо! Только один вопрос - настроение не поганится? А то у меня осенний депрессняк -
ответ для: 1,000,000 USD
На диете я продержалась, но утром проснулась просто никакая, сейчас накупила овощей и сяду уже на проверенный моим организмом сендереевый суп. Кстати, я когда раньше весила 72 кг, сидела на классной диете. мне ее фитнес-инструктор дала. Похудела на 12 кг и с тех пор не набирала. Если интересно, напиши мне. буду рада -
а грудь не упала??
-
ответ для: torrrrriya76
А ты как? Продержалась???
Давай вместе и до самого конца, ведь мы любим себя -
ответ для: torrrrriya76
Ну вот первый день выдержала, есть совсем даже не хочется, уверена, что и вечером не наемся теперь -
ответ для: 1,000,000 USD
что можно, единственное, насколько знаю, лучше чтоб вода была без газа.
вход
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- почему так тяжело встретить своего человека?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- посоветуйте вкусное мороженое
- как считаете, вальтер в отпуске?
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- как вам образы? какие бы приобрели?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- зачем подавальщица сказала мне, что я красивая? какой реакции она ждёт?
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- как спалось? я уже в дороге!
- все темы» новые темы»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|