| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девушки, я знаю реальный способ, как быстро похудеть в короткие сроки. Эту диету мне посоветовала подруга, за 4 дня легко уходят 4-5 кг! Диету можно повторить через 2 недели! Таким образом, за несколько месяцев я потеряла 12 кг! (4 дня - диеты, 2 недели перерыв, но потребляю калорий не более 1200 за сутки!, затем опять 4 дня - диеты, потом 2 недели перерыв и т.д.) Сама диета очень проста, но суперэффективная! А ВОТ И ДИЕТА: Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организ Вы весь день можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите! Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог (я иногда в творог добавляю 1-2 ложки меда для вкуса). Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными. Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира!). Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара (кто не может пить без сахара можно добавить 1 ч. ложку меда в чай). Мясо лучше брать “белое“ - курицу (без кожи), индюшатина. Четвертый день, он же заключительный: Виноградный сок (можно любой другой сок) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!). Воду пить в этот день не рекомендуется.
автор: Anonymous |
начало
-
я с вами... мне понравилась эта диета. так как я вешу 65 кг при весе 169см...думаю самое то...
-
Сижу на этой диете второй день ,скажу честно томатный сок с рисом это ужас ,а вот кефирчик с творогом это хорошо интересно как будет дальше мне интересно уйдет ли 5кг
-
Ужасные продукты, потом ног неочувствую под собой
-
ответ для: Ксюн
сколько ты скинула, мне в кг интересно!! -
Диета несложная....я вот уже 3-ий день на ней сижу. Я давно слышала о ней. Правда вместо виноградного сока вино сухое пить надо. Много есть не хочется, тем более несоленый рис - это такая гадость
Короче результат есть -
класная сама такую пробовала только вместо виноградного сока овошной
-
никто вас и не заставляет садиться на эту диету. Мне так нравиться, обязательно на себе позже опробую!!!
-
ответ для: Лясечка
1200 ккал, поддерживайся и вес не наберешь! -
ответ для: Принцессаkis
Я попробую но через недельку-другую! Пока другую диету попробую -
ответ для: Принцессаkis
пробовать бцудешь, возьми меня=))) -
где ж этот томатный сок без соли искать? в пакетах весь соленый... а самой делать - лень
-
самый сложный первый день... я не верю в такое быстрое похудение...
вход
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- как бы вы оценили фигуру?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- что с этим фото не так?
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- как прогнать уже придверного парня?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- очень интересно вас послушать: как вам такая фигура?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- кто красивее из этих моделей?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- все темы» новые темы»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|