| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девушки, я знаю реальный способ, как быстро похудеть в короткие сроки. Эту диету мне посоветовала подруга, за 4 дня легко уходят 4-5 кг! Диету можно повторить через 2 недели! Таким образом, за несколько месяцев я потеряла 12 кг! (4 дня - диеты, 2 недели перерыв, но потребляю калорий не более 1200 за сутки!, затем опять 4 дня - диеты, потом 2 недели перерыв и т.д.) Сама диета очень проста, но суперэффективная! А ВОТ И ДИЕТА: Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организ Вы весь день можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите! Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог (я иногда в творог добавляю 1-2 ложки меда для вкуса). Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными. Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира!). Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара (кто не может пить без сахара можно добавить 1 ч. ложку меда в чай). Мясо лучше брать “белое“ - курицу (без кожи), индюшатина. Четвертый день, он же заключительный: Виноградный сок (можно любой другой сок) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!). Воду пить в этот день не рекомендуется.
автор: Anonymous |
начало
-
я с вами... мне понравилась эта диета. так как я вешу 65 кг при весе 169см...думаю самое то...
-
Сижу на этой диете второй день ,скажу честно томатный сок с рисом это ужас ,а вот кефирчик с творогом это хорошо интересно как будет дальше мне интересно уйдет ли 5кг
-
Ужасные продукты, потом ног неочувствую под собой
-
ответ для: Ксюн
сколько ты скинула, мне в кг интересно!! -
Диета несложная....я вот уже 3-ий день на ней сижу. Я давно слышала о ней. Правда вместо виноградного сока вино сухое пить надо. Много есть не хочется, тем более несоленый рис - это такая гадость
Короче результат есть -
класная сама такую пробовала только вместо виноградного сока овошной
-
никто вас и не заставляет садиться на эту диету. Мне так нравиться, обязательно на себе позже опробую!!!
-
ответ для: Лясечка
1200 ккал, поддерживайся и вес не наберешь! -
ответ для: Принцессаkis
Я попробую но через недельку-другую! Пока другую диету попробую -
ответ для: Принцессаkis
пробовать бцудешь, возьми меня=))) -
где ж этот томатный сок без соли искать? в пакетах весь соленый... а самой делать - лень
-
самый сложный первый день... я не верю в такое быстрое похудение...
вход
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- кратко о сегодняшнем дне.
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- какой цвет глаз красивее?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- тихо любить другого в браке - это измена?
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- как вам парень? мне безумно нравится.
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- какой макияж вам нравится больше?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- как вам такая фигура? нравится?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- все темы» новые темы»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|