| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89 |
вход
- давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы?
- красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.
- вам скучно было бы жить в селе или в небольшом городе городского типа?
- как вы считаете? после расставания поездка в другой город будет
- у вас длинный или короткий торс?
- обращались ли к врачу? вечно плохо в поездках! диарея, желудок урчит,
- как думаете, я умею дружить? могу быть настоящей подругой?
- первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди -
- вы любили ходить в школу? не скучаете по школьным временам?
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет?
- зарплата 270 тысяч исключает такое питание: сосиски, тушёнка,
- когда вы выкидываете трусы? по каким признакам?
- мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хотела
- сколько градусов у вас на работе? по ощущениям очень холодно?
- оцените фигуру! это я на озере летом!
- кто красивее из этих? они кажутся копиями, единственное отличие в цвете
- кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите?
- вы просили не финансовой помощи у мужчин в начале отношений?
- кто ходит летом без трусов? как вы не носите трусы при выделениях?
- у вас с мужчиной совпадает режим дня? бесит, что все мои мужчины были
- пока нахожусь в питере было время подумать насчёт ситуации с
- как в вашем городе дела обстоят с собаками? ужас, страшно ходить.
- посоветуйте отель в таганроге
- не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие
- у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать новую
- отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и
- хотели бы себе квартиру или дом с видом на горы?
- как вам новая мисс россия 2025?
- сколько стоит гастроскопия с помощью капсулы без шланга? кто-нибудь делал?
- ваш мужчина спортивный? очень сексуально выглядит, когда чел умеет
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- вы когда-нибудь были моделью у визажистов? я - 4 раза.
- как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произошло у
- вы целуетесь с мужем, если кто-то один из вас поел чеснок? ваши волосы пахнут
- включать газовую конфорку на весь день опасно? мама так делает, чтобы теплее
- кто посещал или посещает психотерапевта? как выбирали? с каким
- у вас дома есть тараканы? как вывести? уже неделю из раковины вылезает
- вам было бы стыдно, если бы вы много выпили и плясали мельницу, как на фото, в
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- что у вас на завтрак вторника?
- я решила устроить читмил! все равно не худею!
- кто красивее были в молодости шакира или алиса милано?
- как вам такой тренч? образ? на сколько денег выглядит?
- подруга прислала видео, где я 64 и с красными волосами! очень хорошо
- вам каждый день нужно есть мясо или мясную продукцию? мне достаточно раза в
- какая необычная утварь на вашей кухне? что есть запоминающиеся? может
- дали ли вы своему коту образование?
- любите театры? я хожу, иногда! но! у меня всегда в театре странные
- у вас есть знакомые, которые что-то заработали на криптовалюте?
- если бы вы наступили в собачью неожиданность, пока топтались в
- какие у меня густые волосы раньше были, эх! правда же густые?
- как вам такой кардиган?
- какой профессии подойдет такая прическа?
- как думаете, девушка с испорченной репутацией может
- вы были в стамбуле? хотели бы там пожить?
- стало бы для вас стоп сигналом, если бы на первом свидании мужчина забежал в
- почему женщины так боятся гинекологов?
- что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?
- фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?
- еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника
- почему вы боитесь показаться меркантильными? мужчины же не
- что вы выбросили недавно из продуктов?
- что за форма глаз?
- муж не проявляет интереса к общению с семьёй жены, а она с семьёй мужа. это
- ваш мужчина смотрит драмы?
- какой размер одежды вы носите?
- какая внешность для вас считается уже не симпатичной?
- что вы надеваете в ресторан вечером? платье?
- вы больше любите хорьков или маленьких поросят?
- какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной.
- у вашего мужчины много обуви и одежды?
- какой туалетной бумагой пользуетесь? кто-то ещё пользуется газетой или
- вы чувствуете любовь от мужчины или друзей? у вас нет сомнений, что вас любят?
- это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья?
- как вы думаете, подруга обиделась? не успела её увидеть перед тем, как она ушла.
- что хорошо помогает от рубцов и прыщей?
- у меня деликатная проблема! категорически не могу ходить в туалет
- вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка?
- почему можно подсознательно чувствовать другого человека?
- все темы» новые темы»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|