| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянно была полненькой, не сказать, что толстой, но в меру упитанной. Много раз пыталась худеть, но ничего не получалось, спортивные упражнения надоедали, а конфетки так и манили к себе. Пересмотрела свои фото и вспомнила все подколы по поводу моей внешности. Весной 2011 года я твёрдо решила, что похудею, вес был 61 кг. Стартовала в конце мая. Очень помогла Галя.ру - здесь нашла много поддержки и мотивации. Сначала я исключила сладкое из рациона (почти полностью), отказалась от чипсов, фаст-фуда и другой вредности, перестала есть после 6, заменила майонез сметаной. Значительно сократила размер порций, отказалась о перекусов. Очень помог в похудении спорт! Каждый день я крутила обруч от 20 до 60 минут, занималась по синди кроуфорд, прыгала на скакалке, каталась на велосипеде. Чередовала эти занятия каждый день, много ходила. Была попытка сидеть на диете Протасова, но через не В конце августа 2011 встала на весы и увидела 53 кг, моему счастью не было предела! Девочки, на самом деле это ЛЕГКО! Просто нужно захотеть и попробовать! Всё получится! Теперь слышу ежедневно комплименты по поводу моей фигуры и просьбы рассказать секрет моего похудения! Мое фото до и после: 
автор: MBaby |
начало
-
Красота
-
Умничка,замечательно выглядите
-
Молодец!!!
-
Приветик! Ты пишешь что не ешь после 18-00, а во сколько у тебя завтрак? И что ешь на завтрак если не трудно скажи пожалуйста)))
-
молодец,очень хорошо выглядишь
-
Молодчина!
-
-
Просто умничка!!!
-
умничка!!
-
-
Есть сила воли
Да и крутить обруч целый час
Молодчинка замечательно выглядишь -
вход
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- для вас такая фигура естественная?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- как вам такие шторки? купили бы?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- какие признаки самодостаточной женщины?
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- какая фотка лучше вышла?
- как ваш вторник? денёк задался?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- мне идет с волосами длинными?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- какой запах для вас отвратителен?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- все темы» новые темы»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|