вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя история банальна. Две беременности принесли мне не только прекрасных малышей, но и больше 20 лишних килограмм.

Борьба с ними началась только после того, как я купила себе электронные весы и шкаф с большим зеркалом. До свадьбы, когда жила у мамы, постоянно взвешивалась и оценивала себя в нескольких больших зеркалах. Потом почти 4 года я, можно сказать и не видела себя.

Фотографироваться не хотелось. Видеть себя тоже. После первых родов худеть не стала, зная, что вскоре буду планировать второго. Кстати, после вторых родов вышла из роддома с весом до беременности, наела лишних 7 кг позже.

Так вот в сентябре прошлого года решила взяться за себя, потому как толстеть дальше не могла себе позволить.

Начала с японской диеты, потеряла первые несколько кг. И пошло поехало. Дальше была долинка, потом подсчет калорий. После первых 10 сброшенных килограмм я остановилась “передохнуть“.


Через пару месяцев продолжила диетой Протасова.
Удерживаю вес подсчетом калорий, а сбрасываю теперь только Протасом. Помимо этого занимаюсь бодифлексом и аэробикой “Pump it up“.

Почти три месяца я в весе 62-63 кг, но я уже готова “добить“ последние 5-7 кило! Я уже на финише!



P.S: мой рост 160 см, кость у меня широкая, поэтому весить меньше 55 мне вряд ли пойдет. Моя цель - 56 кг.


Мое фото до:



после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Пумма

начало

  • «   умка87 25.07.11 21:34
    »

    ответ для: Пумма

    Фигурка теперь хорошая, так что ее нужно подчеркивать. Сейчас стиль больше для женщины средних лет. Легче ткани по фактуре, более приталенный силуэт. Вам пойдет!
  • «   пумма 25.07.11 21:32
    »

    ответ для: Умка87

    У меня с финансами не ахти, приходится как-то выкручиваться(
  • «   пумма 25.07.11 21:32
    »

    ответ для: Умка87

    Чего посоветуешь?
  • «   умка87 25.07.11 21:30
    »
    Круто! Но стиль одежды менять надо...
  • «   пумма 25.07.11 21:29
    »

    ответ для: Просто Галка

    Ой, не туда
  • «   пумма 25.07.11 21:28
    »

    ответ для: Просто Галка

    А какой у тебя рост? У меня 160 см)
    А в одежде особо не видно лишнего) Я скрываю все недостатки фигуры, по возможности)))
  • «   ледышечка 25.07.11 19:07
    »
    вы умница!!
  • «   просто галка 25.07.11 18:00
    »

    ответ для: semya

    Фотки классные. Особенно вторая! :) Умилительная! Но по фотам не видно, что есть какие-то особые кг. Дело в росте. У меня сразу видно, т.к. маленькая и все кг видны невооруженным взглядом.
  • «   ,,,я рядом,,, 25.07.11 17:55
    »
    какая вы хорошенькая, жизнерадостная
  • «   пумма 25.07.11 17:51
    »

    ответ для: Просто Галка

    У меня на протяжение всей второй беременности был токсикоз: не рвало, но подташнивало постоянно по вечерам, да и есть особо не хотелось. После первых родов я ничего не сбросила вообще, а после вторых (набрала килограмм 8), все ушло еще в роддоме.
    Тут все зависит от того, что кушаешь.
  • «   semya 25.07.11 17:48
    »

    ответ для: Просто Галка

    А вот 36
  • «   semya 25.07.11 17:41
    »

    ответ для: Просто Галка

    НУ 5-8 это сейчас надеюсь к годику их скинуть,а с роддома я тоже слонёнком вышла(больше 80кг),только ещё и рост...шкафчик получается....
    Только у меня наоборот,мужу худая я больше нравлюсь....Главное не расслобляться и не баловать себя едой,лучше книжку купить,косметику....и тем более ребёнок уже есть и лучше первенцу игрушку купить вместо пероженки....
    Я тоже во вторую беременность курицу не переносила,и вообще мясо редко ела...и у меня на анализах сказывалось....и ещё почему-то всё время гемоглабин сильно падал.....
    Я тоже мечтала набрать 13-15,но они были уже в 30 недель...и том сверху ещё 10 легли Хотя визуально была стройной(на сколько возможно это у беременных)Вот на фотке 38 недель.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru