| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla |
начало
-
ответ для: Anchoyss
Кожа-орган эластичный,как растягивается,так и стягивается, чем моложе тем этот процесс происходит быстрей и качественней,с возрастом конечно кожа начинает терять это свойство,поэтому худеть лучше пока молодой,а потом стараться не поправляться! -
Поздравляю! Молодчинка! Очень вдохновила! +10
-
-
Правда правда. По себе знаю. Последние две недели перестала жрать тазиками и начала чаще отрывать попу от дивана. Пешком ходить если время позволяет итд. Так за две недели 4кг как корова языком слизала. Без диеты.
А желудок действительно перестанет, да и наедаться будете меньшими порциями)) -
ответ для: Anchoyss
если кожа молодая, она еще подтягиваеться -
бурные авации
-
Молодечик! Так держать!
Удачи и счастья -
восхищаюсь
-
девочки,а объясните мне куда девается кожа,она же не может уменьшиться?
девушка молодчинка,сильно постаралась! -
жаль что 2е фото не одиночное
-
Супер!!!!
-
умничка!!!
вход
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- какой ник красивеее?
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- постарела? скажите честно
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- как вам такие образы? нравятся?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- какой рост бы дали по фото?
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- что у вас на завтрак?
- как ваш вторник? денёк задался?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|