| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla |
начало
-
ответ для: Anchoyss
Кожа-орган эластичный,как растягивается,так и стягивается, чем моложе тем этот процесс происходит быстрей и качественней,с возрастом конечно кожа начинает терять это свойство,поэтому худеть лучше пока молодой,а потом стараться не поправляться! -
Поздравляю! Молодчинка! Очень вдохновила! +10
-
-
Правда правда. По себе знаю. Последние две недели перестала жрать тазиками и начала чаще отрывать попу от дивана. Пешком ходить если время позволяет итд. Так за две недели 4кг как корова языком слизала. Без диеты.
А желудок действительно перестанет, да и наедаться будете меньшими порциями)) -
ответ для: Anchoyss
если кожа молодая, она еще подтягиваеться -
бурные авации
-
Молодечик! Так держать!
Удачи и счастья -
восхищаюсь
-
девочки,а объясните мне куда девается кожа,она же не может уменьшиться?
девушка молодчинка,сильно постаралась! -
жаль что 2е фото не одиночное
-
Супер!!!!
-
умничка!!!
вход
- как вам фото? атмосферное или нет?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- что лучше: найти мужика с жильем или найти без жилья и с ним брать ипотеку?
- для настроения и радости. хотели бы оказаться сейчас в италии?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- вы довольны сегодняшним завтраком? у меня было картофельное пюре,
- свекры помогают ежемесячно продуктами, покупают одежду,
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у кого так же?
- вы говорите на это что-нибудь? после разговора вам человек пишет: меня
- если вы снимаете посуточно квартиру, пишите что-то ещё, кроме
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- вы видели без одежды своих родственников?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- как вам такой лайфхак?
- какой у вас вокзал? легко ли пройти к своему поезду? у нас раньше был просто
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- правда ли, что большие губы визуально делают нос меньше?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- а у вас был роман с соседом? потом не чувствовали неудобств?
- сколько живут с гастритом?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, не
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- а вы на 100% уверены, что ваш муж вам не изменяет или бывали сомнения?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- шикарная фигурка? нравится такая? можно носить топы без лифчика с небольшой
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- какое фото у меня лучше получилось?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- как вам такой стиль?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- какое из платьев выбрать?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- все темы» новые темы»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|