| |||||
| |||||
|
вход
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla |
начало
-
ответ для: Anchoyss
Кожа-орган эластичный,как растягивается,так и стягивается, чем моложе тем этот процесс происходит быстрей и качественней,с возрастом конечно кожа начинает терять это свойство,поэтому худеть лучше пока молодой,а потом стараться не поправляться! -
Поздравляю! Молодчинка! Очень вдохновила! +10
-
-
Правда правда. По себе знаю. Последние две недели перестала жрать тазиками и начала чаще отрывать попу от дивана. Пешком ходить если время позволяет итд. Так за две недели 4кг как корова языком слизала. Без диеты.
А желудок действительно перестанет, да и наедаться будете меньшими порциями)) -
ответ для: Anchoyss
если кожа молодая, она еще подтягиваеться -
бурные авации
-
Молодечик! Так держать!
Удачи и счастья -
восхищаюсь
-
девочки,а объясните мне куда девается кожа,она же не может уменьшиться?
девушка молодчинка,сильно постаралась! -
жаль что 2е фото не одиночное
-
Супер!!!!
-
умничка!!!
вход
- свадебный макияж от меня. видно плохо, но я думаю, что удачно
- как вам такая улыбка?
- как отбелить белую синтетику? белое платье полностью пожелтело!
- кто-нибудь покупал это на озон или вайлберриз? стоит ли там покупать?
- зачем я ему? хотел развести меня! его бывшие все взрослые и раскрепощенные!
- вы когда-нибудь продавали квартиру или дачу с риэлтором? чем он вам помог?
- с вами часто знакомятся мужчины на улице? у меня всегда спонтанно и
- что из сладкого сегодня съели? я марс и что-то мне не понравился он, забыла
- замечали, что без физической активности плохо себя чувствуете? у
- хочу сыну купить новый велосипед. сэкономить и взять в авито или же в
- как вам такая фигура?
- почему уже 5 день у меня стул странной консистенции? стал более жидким и
- дети после развода мужчине не нужны! он был вонюч, дети тоже, квартира в
- что могло бы быть причиной, чтобы вы перестали ходить к мастеру?
- у вас бы пошла пена изо рта при виде этого мужчины?
- начал предъявлять что я молчаливая и бросил везде в чс! неужели ему не жаль?
- увидела, что продают куриные лапы за 4,90 за кило. кто-то их покупает?
- вы бы ждали к себе в гости лесника?
- задавали ли вы вопрос своему мужу почему он на вас женился и почему
- как женщины годами могут не ходить к гинекологу? они что не
- не замерзли в период данного пришедшего похолодания? в чем
- желтый маникюр. не выглядят ли желтые оттенки очков пошловато либо
- когда вспоминаю песню, то слышу её в голове? а вы тоже слышите музыку?
- замечали такое? у детей со временем меняется цвет глаз?
- есть ли шанс встретить обеспеченного мужчину? я красивая, молодая, из
- первый интим с новым партнёром запланирован на мое др. уезжать ли потом
- что вы делаете или пьете, чтобы не уснуть? утром и днём я, как заспанная сова!
- оцените мои волосы 3 года назад и 2 месяца назад. сильно хуже? почему
- математика и английский 5, а русский язык будет 15 мая. хоть что-то хорошее
- в каком возрасте у котят точно будет понятен пол? в две недели может
- на ваш взгляд, картинка несёт что-то доброе? можете описать, что происходит?
- вы верите в любовь между м и ж? она была, есть в вашей жизни?
- как вам фигурка? красивая?
- что самое главное для продвижения по карьерной лестнице? для увеличения зп?
- вы боитесь фотографироваться? как убрать страх? хотела попробовать
- бывший муж внешность женщин рассматривает в негативном ключе!
- согласились бы вы жарить шашлыки с родственниками мужа, если муж на
- мне кажется, что я стала выглядеть на 30 лет, смотрю в зеркало и вижу тётку
- кто так же? мне 30 лет почти, а для себя не жила ещё. хочу для себя пожить!
- купила красивые подвесные уличные кашпо, не хочу дно пачкать. положить
- у вас было предчувствие, что этот человек - ваша судьба? родственные души.
- алкоголизм? 2 недели без алкоголя - полнейшая депрессия. на 14-й день схожу
- носите чепцы и панамы? модные головные уборы 2025, смотрятся воздушно
- после скандала сделал аккаунт и добавил бывших. можно ли сходиться? это
- как вам сейчас фигура джессики альбы?
- лазерная эпиляция и гормональные сбои - есть ли связь?
- почему очень много странных парней на сз? общаются норм, а в профиле
- девушки, а вам не жарко летом с волосами там? нет ощущения, что зона та не
- как вы думаете, тесты на iq в интернете правильно показывают
- почему яндекс удаляет отзывы? как сделать так, чтобы твой отзыв оставили?
- достаточно ли косметики для нормального макияжа или что-то
- почему жить с родителями стрем, а шарахаться по съему - не стрем?
- во сколько лет мужчина больше хочет разврата? после 40 у многих
- что быстро помогает от похмелья? аппетита нет и сил тоже, а мне в другой
- когда вы ходите на салоны на процедуры? нужно 4-5 часов, но не с кем дочь
- почему вы не хотите доставить удовольствие своему любимому
- кремлевская диета. нужно похудеть к свадьбе за 2 месяца. какие
- парень не хочет работать за 100 тысяч и год ищет хорошую работу. живём на мои 40!
- вы когда-нибудь сталкивались с грубыми действиями скорой помощи?
- мужчина разоблачил бывшую, выгнал и всем поведал о её ремесле! это низко
- должны ли родители брать деньги за проживание с молодых,
- как относитесь к high heels танцам? хочу взять пару пробных занятий. кто-то
- не общаюсь с родственниками мужа. они лицемеры и сплетники,
- не берут никуда на работу! что делать? я как будто в чёрном списке в городе!
- не любит? бросать? за год подарил 5 пожухлых роз!
- мама выдала, что мч раздаст мою одежду разным бабам, обвинила в воровстве
- какие планы на вечер? я в ванной поплаваю и приступлю читать мопассана пьер
- что бы вы предприняли, если бы муж полез в ваш телефон без спроса? возникли
- мне 26 и я уже старая! как жить дальше? всю молодость потратила встречаясь с
- есть здесь те, кто не пользуется туалетной бумагой из-за слишком нежной кожи? как
- разве так ждут? где слова, что ждет, звонки? написала: пошёл вон!
- как себя ощущаете из-за того, что родственники мужа вам некровные, а вашим
- как вам малыш? почему так хочется их любить, холить и лелеять? такие
- согласны с выражением, что ногти - это наше второе лицо?
- вы переписываетесь целыми днями? или ваши знакомые постоянно
- завтра - последний звонок! у нас 23 градуса сейчас, но в топе неприлично идти.
- как вы ведете себя по отношению в предателям? мстите?
- какие сорта яблонь, груш, слив посадить? я - начинающий садовник в этом
- выглядит отлично?
- знак какие мужчины овны?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|