| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начало моей истории банально! Всегда было полной, но раньше я не задумывалась о диетах, о спорте, т.к. мой вес меня особо не напрягал! Да был живот, да ноги толстоваты, но было не все так плохо! Встречалась с мальчиками, веселилась, отдыхала и особо не заморачивалась....чему в принципе и РАДА! В 18 лет, когда поступила в институт, начала понимать, что нужно немного “скинуть“ т.к. другой город, много красивых девочек в коротких шортиках и маечках! Было немного обидно и завидно, ведь все внимание на них.... и ПОНЕСЛОСЬ... Худела, срывалась, жрала опять (именно ЖРАЛА все что есть) опять худела, опять жрала... Мне однажды подруга в соцсети сообщение прислала - “На почитай, про тебя: Режим питания: утро - чай/кофе, день - яблоко/апельсин/чай, 23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать!“! И это правда было так... ОГРОМНЫМ ТОЛЧКОМ БЫЛА - МОЯ БОЛЕЗНЬ. Ровно год назад я легла в больницу с диагнозом “Острый вирусный гепатит Б“ (на тот момент я была 65-66). Пролежала 34 дня. Питалась в больнице по “Диете 5 стол по Пензеру“. Последний прием пищи в больнице был в 18 часов. НО вечером я могла выпить сладкий чай с вафлей или мармеладкой. Приехав домой с больницы я встала на весы и....О ЧУДО! 60 кг! Я была в шоке! Я даже и не заметила! По вещам не сравнишь, т.к. в больнице ходишь в шортах да в футболках. Это был конечно большой стимул! Все говорят - “Молодец! Как похудела хорошо!“! И вот на протяжении года я худею. На данный момент МОЙ ВЕС 57 и только сейчас могу сказать, что я молодец! Хотя еще все в пути к 52-53. Собственно, как я худела: Мой рост - 170 Мой вес до: 65-67, после: 57 Я не пью алкоголь, из-за гепатита мне нельзя было, не ем жареное - готовлю на пароварке, не ем сладкое, кроме вафель и мармелада. Завтрак - 2-3 сосиски молочные Обед - тарелка супа Ужин - рыба на пару В основном ем супы: обычные, как все дома готовят, только без зажарки. Рыбу, курицу на пару. Салаты из помидоров, огурцов, йогурты. Ну нет таких жестких ограничений. Из сладкого - вафли и мармелад. Последний прием пищи до 19 часов. Если к вечеру захотелось есть, я пила сладкий чай с вафлей к примеру. Кстати, вот уже как неделю я пью кофе/чай без сахара. Его тоже исключила, т.к сейчас бы мой вес был бы поменьше 55-56 кг точно. СПОРТ. Спорт не люблю. Кручу обруч дома 20-30 минут. Сейчас катаюсь на роликах (недавно только научилась, это очень клево, девочки советую). И секс (извините) - он правда помогает худеть (особенном ляжкам). Вот и все! Сама раньше никогда не слушала тех, кто говорит, что ОТ КРАТКОСРОЧНЫХ ДИЕТ ТОЛКУ НЕТ - ЛУЧШЕ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО! Это правда. Проверено на себе! Желаю вам всем победы в этой нелегкой войне с жиром! У вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: 
после: 
автор: nikotin20 |
начало
-
-
-
Умнечка!
-
-
Крсотка!) стройная, подтянутая, загорелая, и главное сиськи “на месте“))))))
-
-
-
Prosto krasota teperj takaja 4to net slov!!!
-
-
Ochen krasivaja figurka!!!Zdorovja!
-
только мне кажется, что талия неровная? или это так на фото? или от обруча? я просто тоже кручу, но получается только в одну сторону, вот боюсь, что будет перекошено((((
вход
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- чем питались сегодня?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- принарядилась сегодня. опять не то?
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- чем сейчас занимаетесь?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- все темы» новые темы»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|