| |||||
| |||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик,  5.0
|
- как вы ухаживаете за кожей после пилинга? сделала вчера и вся кожа красная. что можно наносить?
- не могу выбрать какой банк лучше, чтобы можно было снимать с банкомата партнера?
- какой это тип фигуры у девушки? нравится ли вам такая фигура?
- что из классики читали последнее?
- кыса разжирёла, за неделю кг 2-3 прибавила. постеснялась и не пошла на свидание со вторым ухажёром
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- тест: ты - железная леди или романтичная натура?
- 21.11.2024 дневник номер пять
начало
-
Ольга ты молодец так держать
-
какая же ты умница!!! я надеюсь тоже когда-нить свою историю размещу))) голосок в поддержку!
-
красотулечка и стройняшка!!!
от меня голосок в поддержку!!! -
ответ для: Ольчик,
обязательно!!!но главное не торопиться! удержать вес сложнее чем потерять! ты правильно рассуждаешь-сначала подержать вес, потом с новыми силами худеть! МОЛОДЕЦ!!! -
МОЛОДЕЦ!!!!Так держать!!!
-
ответ для: Ольчик,
КРУТО!!!!!!!!!!!!! Красотка ты! -
супер))
*настюшенька*
вход
- у вас есть серебряные столовые приборы? используете каждый день? чем
- если бы у вас была возможность улучшить ваше любимое средство для стирки, что бы
- вам пригодилось ваше образование или диплом лежит на полочке?
- мужчина слишком лезет в моё похудение! намекает, что могла бы
- тяжело ли заменить сотрудников? почему руководитель не
- остались бы работать? женская часть коллектива. разносят обо мне сплетни. это
- какой пиджак выбрать?
- у вас есть мечта в личной жизни? если есть, то какая?
- нужно ли заранее заказывать билеты? живу в краснодаре, хочу на
- чему удивлялись последний раз? что вызвало это чувство?
- знаете людей, которые долго жили с родителями и поздно от них
- а вам нравятся низкорослые мужчины? ко мне на стрижку часто приходят
- подклады - верите? нашла рассыпанный рис под дверью куриные лапы с
- рост 160, вес 65, мне стыдно за такое тело. огромные отёкшие ноги. как быть? как
- хотели ли уволиться и не работать в жизни? работа идёт не на пользу
- вы ставите пломбы на зубы мудрости? или просто удаляете их?
- какой мужчина лучше: у одного есть квартира, ничего не умеет. второй
- у вас какие кошки коты? обычные или породистые? моему коту 5 лет. обычный,
- обновляете столбняк и дифтерию каждые 10 лет? а гепатиты?
- вы носите часы, браслеты и кольца? они вас не раздражают? я не могу -
- тут есть те, кто не пользуется духами? или я одна такая?
- как думаете, к чему приведет такая ключевая ставка?
- почему только женщинам советуют прокачивать себя, а не мужчинам?
- у кого есть вклады? в каких банках и на какой срок кладете? слежу за
- годы змеи для вас были хорошие или лучше не вспоминать? змея - это про хитрость
- нравится такая странная планировка, когда туалет рядом с кухней? не
- что думаете о такой схеме лечения орви? пробовали?
- много ли у вас знакомых. которые на фото и в жизни сильно отличается? им
- вы теряли когда-нибудь золотые украшения? я потеряла браслет и будто
- это сильно широкие плечи?
- у парня ночной образ жизни, я беспокойная, плохо сплю. надоело
- со мной произошло очень интересное событие! мне видятся покойники и я
- оцените модные курточки! как вам? купили бы такое себе или отдали бы врагу?
- как экономить на еде? на троих идет 60-70 тысяч в месяц! все по скидкам, а выходит
- если одни говорят красивая, а другие страшная, кому верить?
- как вам фото? нравится или нет? фото не новое. раньше его сюда не выкладывала.
- у кого тоже не получается красить губы? пользуюсь помадой и
- а вы верите в судьбу? не так давно меня бросил мужчина, но появился
- как относитесь к холодному времени года? бодры или наоборот
- как вам фигура этой девушки? что нравится, что не нравится?
- все общаются, а я одна. делаю первый шаг и они сразу отдаляются, может
- у меня ковид! странно, что врач не назначил противовирусных и
- что делать, если близкий человек что-то хорошее делает, а потом при ссоре этим
- кому делали септопластику, операцию по исправлению носовой
- ты злопамятна или нет? что показал вам тест?
- это и есть любовь? вызывает восхищение? расставание для них трагедия!
- мужики - это эгоисты-вампиры? общаются только когда они хотят!
- есть сайты знакомств, где можно загрузить референс внешности и искать
- кто умеет расшифровывать натальную карту? лет 10 назад девушка многое мне
- есть ли женщины, которые вас восхищают или только завидуете им? я
- что бы кто ни говорил, мне нравится это платье! оно крутое. ещё бы одно массивное
- кто сдавал технику на ремонт в сервис, вам давали талон или бумажку?
- что делать с домашним творогом? после приготовления ужасный запах и вкус
- может ли быть счастливой пара, где девушке 40, а парню 23? вчера реально
- можно ли пересчитать? неправильно посчитала электроэнергию! пришел
- каких женщин выбирают хорошие и заботливые мужчины? жена им вечно
- вам нравится такой дизайн интерьера в стиле рококо? если нет, то
- целую мужчину, а он мне: ты мне сейчас ушатаешь! что это значит на лексиконе мужском?
- вы сталкивались с мошенниками? меня в прошлом году кинул человек,
- какое оформление вам больше нравится у данного бальзама для волос?
- где вы работаете удаленно? сколько часов в день работа?
- ну, не дуpак ли? перехожу переход, он стоит. зелёный свет, я иду и тут же
- вы бы жили одна в огромной квартире? ищу жильё, но вариант огромная квартира 65
- у вас так же? как только покупаю абонемент в зал, сразу столько дел появляется,
- а вам нравится, когда в магазине продавец молча ходит за вами и смотрит? ещё и
- стоит ли брать консультацию у специалиста? давно не работала, не
- с каким настроением вспоминаете 2009 и 2010? был хороший период или со
- очень было страшно ночью одной с ребёнком и пульпитом, который не
- смогли бы жить в таком номере? никого не трогаешь, а из-за забора
- сестра забрала мой паспорт, когда меня не было дома! говорит: не отдам!
- зачем мужчины выбирают женщин не своего типажа и забивают им
- стоит ли рассматривать такой вариант? все нравится, но первый этаж и
- как вам такое украшение на шее? это бижутерия
- если бы вам муж подарил такую шубу и кольцо с бриллиантом, ваша реакция?
- завидуют ли женщины фигурам других женщин? или завидуют
- как вернуть себе жизненную энергию? неудачный роман с мужчиной. по
- как вам мои сиси после пластики?
- вам нравится ваша внешность? считаете ли вы себя красивой или нет?
- кто красился в блонд у мастеров, сильно ли портился волос? боюсь
- мужчина со странностями? постоянно что-то обещает, но никаких действий
- все темы» новые темы»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |