| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
начало
-
Ольга ты молодец так держать
-
какая же ты умница!!! я надеюсь тоже когда-нить свою историю размещу))) голосок в поддержку!
-
красотулечка и стройняшка!!!
от меня голосок в поддержку!!! -
ответ для: Ольчик,
обязательно!!!но главное не торопиться! удержать вес сложнее чем потерять! ты правильно рассуждаешь-сначала подержать вес, потом с новыми силами худеть! МОЛОДЕЦ!!! -
МОЛОДЕЦ!!!!Так держать!!!
-
ответ для: Ольчик,
КРУТО!!!!!!!!!!!!! Красотка ты! -
супер))
*настюшенька*
вход
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- что у вас на ужин?
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- вы носите трусы высокие или низкие?
- вам нравится его внешность?
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- как вы храните презервативы? где прячете?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- что было на завтрак и обед?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- все темы» новые темы»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|