| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
начало
-
Ольга ты молодец так держать
-
какая же ты умница!!! я надеюсь тоже когда-нить свою историю размещу))) голосок в поддержку!
-
красотулечка и стройняшка!!!
от меня голосок в поддержку!!! -
ответ для: Ольчик,
обязательно!!!но главное не торопиться! удержать вес сложнее чем потерять! ты правильно рассуждаешь-сначала подержать вес, потом с новыми силами худеть! МОЛОДЕЦ!!! -
МОЛОДЕЦ!!!!Так держать!!!
-
ответ для: Ольчик,
КРУТО!!!!!!!!!!!!! Красотка ты! -
супер))
*настюшенька*
вход
- вы со всеми людьми можете найти общий язык?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле?
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- нужно скинуть 2-3 кг, с завтрашнего дня интервальное голодание или подсчет
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- как вам это джинсовое платье? идёт мне?
- какое у вас состояние в жару? я днём супер пассивная, а ночью
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- кто строил дом в подмосковье или ближайших областях, во сколько это обошлось?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и стараться не надо?
- не хочу никем работать! что делать?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- куда идти, чтобы насытиться комплиментами? мой вариант -
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- какой цвет лучше?
- мойте голову на третий день?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- подскажите, что изображено в нижнем правом углу?
- какая одежда сейчас в моде?
- кем работают люди с очень низким зрением, например, -10? разрешат водить
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, резко
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ресниц?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|