| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
-
Когда читаешь такие истории...чувствуешь себя такой слабой и безхарактерной.....но могут же люди могут....а я сижу и слюнки пускаю а сама себя в руки взять не могу.....такие как вы автор для меня герои....
-
Какая же ты умничка!!! так держать1 не останавливайся на достигнутом!
-
Умничка!!!
-
вот это сила воли.восхищаюсь!!просто умничка.выглядишь отлично
-
молочинка!!!!
-
просто умнечка так держать
-
Вы стали яркой и шикарной!Просто умница!!!Удачи!
-
сохраню ссылочку как мотиватор буду перечитывать
-
Какая же ты умничка)Просто слов нет)
-
Настя, ты просто молодец!!! Так упорно идешь к цели, представляю твое воодушевление, когда все силы и жертвы тортиками не напрасны. Умничка, так держать)) жду новое фото где у тебя еще минимум -10))
-
ААфигеть....пардон.Вы умничка просто!!!!!
вход
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- как вам на вид караоке бар?
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- вы носите трусы высокие или низкие?
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- эти актёры похожи?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- какое фото лучше?
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- как вам такое фото? нравится или нет?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- во сколько планируете ложиться спать?
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- все темы» новые темы»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|