| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
-
Когда читаешь такие истории...чувствуешь себя такой слабой и безхарактерной.....но могут же люди могут....а я сижу и слюнки пускаю а сама себя в руки взять не могу.....такие как вы автор для меня герои....
-
Какая же ты умничка!!! так держать1 не останавливайся на достигнутом!
-
Умничка!!!
-
вот это сила воли.восхищаюсь!!просто умничка.выглядишь отлично
-
молочинка!!!!
-
просто умнечка так держать
-
Вы стали яркой и шикарной!Просто умница!!!Удачи!
-
сохраню ссылочку как мотиватор буду перечитывать
-
Какая же ты умничка)Просто слов нет)
-
Настя, ты просто молодец!!! Так упорно идешь к цели, представляю твое воодушевление, когда все силы и жертвы тортиками не напрасны. Умничка, так держать)) жду новое фото где у тебя еще минимум -10))
-
ААфигеть....пардон.Вы умничка просто!!!!!
вход
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- какой характер у этого мужика?
- все темы» новые темы»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|