| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Расскажу вам о том, как мне чудесным образом удалось поменять местами циферки на весах с 85 на 58, и какие волшебные преображения претерпела моя фигура, как кардинально поменялось ощущение возраста…. Мне 42 года, я не скрываю это, и все оттого, что до сих пор поражаюсь, какие огромные во мне произошли перемены. Никогда бы не подумала, что в этом возрасте можно ощущать себя на 24 года (42 на 24 ! опять игра цифр!) Да какие там 24! Муж стал называть меня пацанкой, а еще мартышкой… Не подумайте чего плохого… Он это любя… Просто я так часто стала крутиться перед зеркалом и примерять новые наряды, что очень напомнила ему мартышку в басне Крылова. А решение меняться пришло у меня после наступления кризиса среднего возраста. Если у мужчин “потрясения“ происходят в основном в сознании, то у меня, как и у многих прекрасных дам, все началось с фигуры. Настали такие противные времена, когда приходилось ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь подтянуть, там - утянуть. И хотя раньше в молодости я была верна здоровому образу жизни, много бывала на воздухе, ходила в бассейны, в тренажерные залы и занималась аэробикой, однако случилось так, что работа стала требовать большей самоотдачи, пожирать времени и нервов больше, чем хотелось бы. Как ни странно это звучит, но пагубно сказался на моей фигуре и усугубил процессы ожирения Национальный проект «Здоровье». Вдруг навалилось столько работы по переработке информации, отчетов, что приходилось задерживаться на работе допоздна, какие уж там спортзалы-аэробики… Со сменой руководства на работе добавилась еще нервотрепка по отстаиванию своих трудовых прав и прав работников коллектива, ведь я еще и профсоюзный лидер организации. Много удалось добиться, доказать свою компетентность в профессиональной сфере и профсоюзной деятельности, однако, как ни посмотри, это был стресс, который даже порой лишал меня сна… Как нередко это случается, стресс заедался большим количеством пищи не самой правильной, и запивался парой бутылочкой пива… И отдых стал совершенно иным, более пассивным, чаще всего ограничивался лежанием на диване. На тренажерные залы, занятия фитнесом просто не оставалось ни времени, ни сил… Что в итоге? Победа по многим позициям в социальной сфере, но полный провал на фронте фигуры - я стала толстой, обрюзглой теткой, которая едва могла скрыть свои складки в одежде. И вот, когда даже моя крупногабаритная сестра сказала, чтобы я не носила облегающую блузку, я поняла, что пора меняться… Мой первый шаг - отказ от приема пищи после 18-00. Сразу же исключила из рациона хлеб и мучное, сахар и кондитерские изделия. Как было сложно в первое время и вспоминать не хочется! Врезалось в память, как рано утром просыпалась от бессилия… и бежала на кухню, чтобы выпить срочно горячей водички с сахаром, а иначе просто не могла ничего делать… Хотя сказала себе, что в остальном я могу употреблять любые продукты, что захочу. В первое время старалась не превышать норму калорий в диапазоне 1300-1500. Бодифлекс предполагает постоянный контроль объемов, ведь они уменьшаются в первую очередь. Стала себя фотографировать и возник вопрос о том, как же правильно измерять эти пресловутые объемы? И тут судьба подкидывает мне новый подарок - на мой запрос об измерении размеров поисковик выводит меня на сайт «Галя. Ру»! Я просто была на седьмом небе от счастья! Вот где я смогу регулярно следить за рационом, контролировать нагрузку, фиксировать вес! Я сразу же была приглашена в команду, где быстро выбилась на лидерские позиции. С первого же дня после регистрации на сайте я стала регулярно вести дневники, общаться с единомышленниками… Я пошла в отпуск, поселилась в огороде, взяв с собой ноутбук, постоянно занималась бодифлексом, стала устраивать раз в неделю разгрузочные дни, часто посещала баньку… Вес просто таял на глазах! До сих пор радостно вспоминаю, какой я произвела фурор, вернувшись после месячного отпуска. Даже начальница, с которой я так рьяно выясняла отношения, прониклось ко мне уважением и все выспрашивала про мое замечательное преображение. А вес, вес продолжал уходить. Я стала делиться опытом среди коллег и быстро организовала группу поклонников бодифлекса! Теперь каждый день в обеденный перерыв мы занимаемся своей фигурой! Намеченного веса в 60 кг я достигла уже к ноябрю 2009 года. Для того, чтобы особенно не ограничивать себя в новогодние праздники, сознательно пошла на понижение веса до 58 кг. Вот этого веса я и придерживаюсь. Сейчас еще много времени стала проводить в фитнес центре, стремясь и дальше усовершенствовать свою фигуру, расширила свой рацион, однако взяла себе за правило - не давать весу расти более 60 кг и сразу устраивать разгрузочный день при превышении. А вообще-то дело это - постройнение, весьма затратное, девочки. Мне пришлось полностью сменить свой гардероб, причем сейчас уже купленные летом 2009 года вещи, совершенно не смотрятся на мне - просто висят! В общей сложности я сменила 54-52 размер одежды на 44-42. Так что думайте сами, решайте сами: ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ?! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Ларис, наконец то вышла твоя история! Я думаю, она послужит стимулом для многих девочек))
-
и правда 24
-
ВАУУУУ!Просто Класс!Вы молодчинка!
-
Выглядите Супер!
-
просто потрясающе! умничка, прекрасно выглядите
-
Здорово!!!
-
коллажик на заднем плане вдохновляющий ;)
УМНИЦА!!! -
-
ответ для: Miss-diet
эх...у меня такая же проблема...мне 17...и вот пытаюсь как то сбросить эти 10 кг.... -
Вы просто герой! Я в свои 17 лет с 10 кг никак расстаться не могу!((
-
максимум 35 лет.
вход
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- принарядилась сегодня. опять не то?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- вы были полным ребенком или худым?
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- эта девушка красивая?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- зачем делают такие дизайны?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- все темы» новые темы»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|