начало

• «   i_love_my_life 12.05.09 19:24

  »
  Меня Дана звать))) Воть))
  Оки завтра усе напишу)))) Отправила своего с=ща весами, дык их не было, были дорогущие электронные, завтра поеду сама искать...Я вообще на этой диете скидывала по 12 кг, но она была немного другая. Там тока один раз были голодные дни, в самом начале, т.е. два голодных, два белковых, два овощных, два белковых, два овощных...Мне вообще надо кг20 скинуть за 2 месяца.......Не знаю чем раньше думала(((
• «   anutka2208 12.05.09 15:59

  »
  ответ для: I_Love_My_Life

  Привет!!!
  Мы тоже завтра садимся на нее-уже второй раз.Первый раз сидели с середины марта.Очень довольны.Результат -7кг.Вот передохнули немного и хотим еще к лету скинуть...
  Хочешь-присоединяйся к нам!!!Вместе легче и веселее!!!С утра напиши свои данные начальные:вес, объемы и вперед!!!УДАЧИ!!!
• «   anutka2208 12.05.09 15:55

  »
  ответ для: эля010

  привет, солнышко мое!!!
  Ну как твой настрой?Я уже сходила купила кефирчик, хлеб диетический с отрубями и помидорки,так что готова во всеоружии.
  Сегодня еще пюрешечку с курочкой вечерком съем-чтобы не было обидно потом.Ну морально вроде настроилась.
  
  Давай с утра измеримся:и вес, и объемы, и спишимся, чтобы видно было как процесс пойдет.
  Смотрю тут еще кто-то хочет с завтрашнего дня попробовать, чтож интересненько будет...
  Давай, золотая моя, я жду-жду-жду тебя.ВПЕРЕД!!!Успехов нам!!!))))
• «   i_love_my_life 12.05.09 10:52

  »
  ой, девочки, а можно с вами???))) я завтра хотела начать английскую....
• «   anutka2208 11.05.09 15:34

  »
  ответ для: эля010

  Приветики, прелесть моя!!!
  Захожу-смотрю ты не пишешь, конечно, потеряла.Я тоже как и ты отрываюсь последние денечки.Сегодня вот опять на день рожки позвали-но уже нет сил идти, поднадоело. Уже хочется правильного питания, без алкоголя.Так что жду не дождусь начала нашей диетки...))
  Вес у меня так и скачет-то после гулянки-пьянки -1кг, то на след день +500гр.Но все в пределах, не заскакивает выше нормы.Но уже хочется еще скинуть, подготовиться к июню-тяжелому со второй половины для нас с тобой месяцу (в плане праздников).Потом юг.
  А у тебя будет еще отпуск?куда поедете?
  Ну как батарейку в весы купила?И что они показывают?
  Ну до встречи, чмоки-чмоки, пока-пока...
• «   эля010 10.05.09 19:43

  »
  ответ для: Anutka2208

  Приветик моя красотулечка, я появилась, ты наверно меня потеряла?
  Опять к родителям уезжала погостить и шашлычков покушать.
  Ну как дела твои, тоже расслабляешься наверно, последние деньки у нас тобой остались.
  Я да же на разгрузке еще не разу не сидела как из отпуска приехала, ужас, чувствую что я уже надулась и помойму немного набрала. Хотя по одежде не заметно, но когда я на себя смотрю уже замечаю, жалко конечно, но ничего думаю 2 дня на кифероне и все уйдет.
  У меня весы сломались, ну вернее батарейка села, завтра куплю, поэтому взвеситься не магу, зачем себя расстраиваться. Как твои успехи?
  Вот на работу выйду и опять с тобой будем целыми днями переписываться и поддерживаться и делиться кто что кушает, я уже без этого и без тебя не смагу. До связи! Пиши! Чмоки-Чмоки!
• «   hany555 10.05.09 17:24

  »
  Я с вами с завтра!
• «   anutka2208 07.05.09 20:52

  »
  ответ для: эля010

  Привет, кисуля моя!!!
  А что ты не пишешь мне про свой вес уже какой день?Спад пошел или ты на кефирчике еще не сидела?
  Я думаю, что в голодных днях для нас толку не будет.Мы же знаем как себя вести на диете...
  Давай начнем наверно вместе с 13-го-вместе легче!!!
  Ну что, гуляем последние деньки, расслабляемся - а потом за НАШЕ дело возмемся!!!
  Так уже не хватает этой диетной переписки с тобой, хоть чаще списываться будем!!!
  Целую!!!Жду в эфире с нетерпением!!!
• «   эля010 07.05.09 10:41

  »
  ответ для: Anutka2208

  Приветик! Ну да у нас медленее пойдет,как ты и говоришь, мы же оновное сбросили, а остатки будут с трудом уходить, но ничего мы всеравно их сбросим общими усилиями.
  Да садимся 13 числа, если конечно ты со мной. Тебе главное фон задать диеты, а там если надо расслабишься на денек.
  Да я вот тоже думала по поводу голодных дней и вспоминала тебя, ты же их не повторяла и результат у нас был одинаковый с тобой. У меня вообще потом простои были на голодных и смысла в них нет, я думаю если весу суждено уйти он и так уйдет без всяких голодных дней.
• «   anutka2208 06.05.09 21:27

  »
  ответ для: эля010

  Обещают 4-6кг на этой диете.Я думаю у нас медленнее дело теперь пойдет-т к основное лишнее убрали, теперь сложнее остатки скидывать.Ну будем стараться, я думаю что-то все-равно должно получиться.Я конечно подумаю-благо время есть.Отдохну еще за праздники и наверно постараюсь с тобой вместе начать.Ну если совсем надо будет-то расслаблюсь денек-два, а потом опять к тебе присоединюсь.Правильно ты говоришь-главное начать, а потом может уже и самой не захочется, как в прошлый раз.А как будем-строго по диете?Я думаю голодные дни повторять не стоит-особо по твоему примеру-толку нет.И начинаем прямо с 13, да?
  Как твои результаты?Скидываешь что-нибудь или застой?У меня +300гр на утро было...
• «   эля010 06.05.09 20:44

  »
  ответ для: Anutka2208

  Приветик лапуля моя!!!
  Слушай ну номальная диетка, не голодная. А какие результаты то обещают, там не написано?
  Да июнь насыщенный получаеться у тебя, одни пьянки и гулянки . Ну это же хорошо, как весело то. У меня тоже одним 16 числом в июне не обойдеться, тоже у папы ДР и у зятя, короче одни растраты....
  А на море это хорошо, правельно, отдахнете всей семьей, покупаетесь, позагараете а главное как выйдешь на пляж вся стройненькая.... все штабелями падать будут...
  Ну смотри сама, хочешь конечно присоединяйся ко мне, я наоборот буду очень рада, а если у тебя там празнички какие ну расслабишься не много, ничего страшного, основа то будет у тебя диета, думаю ничего страшного не будет.И правда в отпуске оторвешься как и я!
  Да я настроенна серьезно, просто увидела каких результатов мы с тобой умнички добились и прям в раж вошла, хочу еще и еще, больше и больше скинуть, темболее что за отпуск я набрала.Вот поэтому и хочу диету продлить не 20 дней сделать а продлить до 30 дней, ну месяц короче, чтобы скинуть побольше. Надеюсь что меня хватит, ну по крайней мере я настроена а там посмотрим.
  Так что у тебя неделя думай сядешь со мной или нет. я буду рада тебе.Спишемся!!!!
  Чмоки-чмоки!
• «   anutka2208 06.05.09 19:48

  »
  ответ для: эля010

  Приветики, солнышко!!!
  Вот пишу-как обещала, вчера не могла найти куда диету написанную положила. Вот смотри:
  1день-1,5кг яблок или моркови;
  2день-0,5кг говядины/рыбы/куррицы + 1ст.кефира;
  3день-600гр картошки в мундире + 1ст.кефира;
  4день-400гр сыра + 0,5л кефира;
  5день-0,5кг говядины/рыбы/курицы + 1ст.кефира;
  6день-5 ст.молока;
  7день-600гр творога + 0,5ст.кефира;
  8день-0,5кг говядины/рыбы/курицы + 1 ст.кефира;
  9день-5ст.сока;
  10день-10 яиц.
  Вот такая вот диетка-пишут в комментах, что тоже эффективная.Правда я думаю, что 10 яиц съесть невозможно просто.А ты решительно настроена-молодчинка!!!
  А у меня тоже 16 июня даты:моему папику День рождения, у свидетельницы годовщина свадьбы, а потом числа 18 мы поедем в Рязань-у брата мужа свадьба.А после наверно на юг, на морэээээ.Так что тоже надо выглядеть к этим датам.Вот теперь думаю, может вместе с тобой начать-а то одной потом сложнее будет.Ну их, эти праздники, после полученного результата в прошлый раз-диета становится важнее.Так хочется хорошо выглядеть, а потом в отпуске уже можно и расслабиться.Как тебе мои мысли?

начало