начало

• «   olilia 28.08.06 19:25

  »
  ответ для: klub

  а по поводу риса - я буду варить по рецепту своей мамы, ей помогало. А полнела она и сейчас полная, я тоже такая, потому что у нас в семье, к сожалению, нет “культуры питания“. Я думаю, что у многих здесь присутствующих с этой самой культурои проблемы.
  Так может “окультуримся“ вместе? Я попробую. А со вторника у меня “экстренная 9-ти дневка“ Буду голову в порядок приводить - почитывать тут на сайте и не жрать кто со мной???
• «   olilia 28.08.06 19:19

  »
  ответ для: klub

  Вот я и попытаюсь завтра взять себя в руки и просидеть на этой диете 9 дней - за одно и желуток попривыкнет к меньшему количеству наполнителя. А пом буду стараться есть больше овощей и меньше гадостей-сладостей+мучного Так, настраиваюсь.....
• «   olilia 28.08.06 19:12

  »
  ответ для: klub

  Я согласна с тем, что вес надо терять постепенно - примерно 3 кг в месяц. Но ведь бывают случаи, когда нужно принять кординальные меры. Я сама сейчас в этом положении. Любая моя мечта о будущем начинается с “я похудевшая и стройная, ну к примеру на 5 размеров“. И самое страшное то, что я так живу уже лет 5! Что мне делать, если результат -1 кг за неделю меня не устраивает, я срываюсь, и уже через 2 дня у меня +2 кг!!!
• «   klub 28.08.06 18:49

  »
  во первых рис надо вымачивать и в течении суток надо менять воду мин.3 раза.Сидела я когда то на этой диете и действительно результаты были сразу А потом эти килограммы возвращаються почти вдвое в течение года - полтора. Я и многие из наших знакомых это увидели на себе. так что лучше терять килограммы помедленнее
• «   olilia 28.08.06 17:22

  »
  ответ для: M@Rito4ka

  Летом гречку можно с молоком... но это уже совсем другая история, далекая от нашей сегодняшней “супер-диеты“
• «   m@rito4ka 28.08.06 17:16

  »
  ответ для: olilia

  Да, гречка конечно помогает, но есть гречку летом? По-моему лучший вариант для грчки - это зима, когда хочется чего-нибудь горяченького. А так по-моему диетка супер, только будет очень сложно продержаться. Я себе за каждый срыв наказание придумала - час на растяжке. Помогает... Только я боюсь, выдержит ли мой истерзанный организм такую малопродуктную диету и не ответит еще большей гадостью?
• «   olilia 28.08.06 16:33

  »
  ответ для: ga192v3kg5sj

  я очень даже поверю! гречку люблю и знаю, что она очень полезна.
  Но в данной диете, о которой здесь идет речь, я думаю, рис нельзя заменить гречкой.
• «   ga192v3kg5sj 28.08.06 16:19

  »
  ответ для: olilia

  от гречки толк есть, она работает как веник, шлаки и тому подобное выметает из организма + железо поступает. но на ней надо 2 недели сидеть. кефир не более 1 литра и гречка сколько хочешь. я давно пробовала такуюж диету 5 кг уходит и не возвращается. но это было в прошлом году, когда весила я 65 кг.
• «   olilia 28.08.06 15:53

  »
  ответ для: ga192v3kg5sj

  а мне кажется, что от гречки мало толка будет - она не мочегонит :(
• «   ibege 28.08.06 15:40

  »
  ответ для: ga192v3kg5sj

  конечно ты права, но когда вес долгое время уже стоит на месте, хочется кардинальных изменений
• «   ibege 28.08.06 15:39

  »
  ответ для: ga192v3kg5sj

  вот чего не понимаю, так это мучания себя ... сиди на гречке тогда, зачем травмировать организм, тем что не любишь???
• «   ga192v3kg5sj 28.08.06 15:38

  »
  ответ для: ibege

  а можно рис на гречку заменить, рис ненавижу , боюсь что три дня риса не выдержу, хотя конечно выдержу, но будет

начало