| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
Привет девчёночки! После года семейной жизни набрала 15 кг. В итоге я от него ушла, а вот лишние килограмы по моему прекрасно на мне устроились и никуда не спешат! Сидела на кефирной диете - хорошо было но вчера съела овощной салат, а на утро ко мне вернулся животик. Сегодня на воде, завтра собираюсь попробовать 3 дня рис, 3 дня куриную грудинку, 3 дня яблоки. Кто пробовал?
-
С сегодняшнего дня я ачала эту диету!
-
На таких салатиках без соли не смогу...
-
Девушки, подскажите, пожалуйста! А можно в этой диете йогурт на завтрак заменить кефиром, а воду с лимоном - зеленым чаем? Заранее спасибо!
-
Первый день прошел. Долой 1 кг.
-
короче говоря на салатах сидеть)
-
С сегоднящнего дня я на этой диете. О результатах отпишусь
-
Девоньки,а если завтра убрать?тоже 7 кг сброситься или меньше?
-
да, неплохая диетка
-
А можно поменять завтрак с обедом местами? С утра салатик из овощей, а в обед фруктовый салат.
-
желательно после 6 не кушать но если ты поздно ложишся то можешь и съесть что то но не сильно каларийное например салатик какой нибудь пец больше воды =)
-
девчат помогите мне !!!
вход
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- у меня очень некрасивые ноги?
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- как вам лабубу в таком варианте?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- это ваш типаж мужчины?
- новый торт. делать мне нечего дома.
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- вчера купила кофточку! как вам?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- где можно купить лабубу?
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- у вас густые хорошие волосы?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- как прогнать уже придверного парня?
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- вы любите мидии?
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|