| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
Привет девчёночки! После года семейной жизни набрала 15 кг. В итоге я от него ушла, а вот лишние килограмы по моему прекрасно на мне устроились и никуда не спешат! Сидела на кефирной диете - хорошо было но вчера съела овощной салат, а на утро ко мне вернулся животик. Сегодня на воде, завтра собираюсь попробовать 3 дня рис, 3 дня куриную грудинку, 3 дня яблоки. Кто пробовал?
-
С сегодняшнего дня я ачала эту диету!
-
На таких салатиках без соли не смогу...
-
Девушки, подскажите, пожалуйста! А можно в этой диете йогурт на завтрак заменить кефиром, а воду с лимоном - зеленым чаем? Заранее спасибо!
-
Первый день прошел. Долой 1 кг.
-
короче говоря на салатах сидеть)
-
С сегоднящнего дня я на этой диете. О результатах отпишусь
-
Девоньки,а если завтра убрать?тоже 7 кг сброситься или меньше?
-
да, неплохая диетка
-
А можно поменять завтрак с обедом местами? С утра салатик из овощей, а в обед фруктовый салат.
-
желательно после 6 не кушать но если ты поздно ложишся то можешь и съесть что то но не сильно каларийное например салатик какой нибудь пец больше воды =)
-
девчат помогите мне !!!
вход
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- вы любите дарить подарки?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- какой тип фигуры это скорее всего?
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- какой цвет глаз видите?
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- нравится ли вам это юное дарование?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- идет ли макияж в таких тонах?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- из какого вы города? я из пензы.
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- почему рыбы такие нерешительные?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|